Mẹo chăm sóc tóc

Thiếu hụt một số vitamin quan trọng là nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc. Nếu mái tóc của bạn đang thưa mỏng dần, hãy thử bổ sung các loại vitamin sau trong chế độ ăn uống hằng ngày nhé. Mục lụcTổng hợp các loại Vitamin giúp tóc mọc dày hiệu quả1. Vitamin A2. Vitamin B13. Vitamin B24. Vitamin B55. Vitamin C6. Vitamin D7. Vitamin E8. Vitamin B7Một số khoáng chất giúp tóc mọc dày1. Omega 32. Kẽm3. Sắt4. Protein5. Magie6. SunphuaUống Maxxhair kích thích mọc tóc, hỗ trợ tóc nhanh dài Tổng hợp các loại Vitamin giúp tóc mọc dày hiệu quả 1. Vitamin A Vitamin A đóng vai trò tạo nên chất sừng cho mái, đồng thời thúc đẩy các tuyến da tiết chất nhờn để tăng độ ẩm cho da đầu, tạo môi trường thuận lợi cho tóc phát triển. Nếu chế độ dinh dưỡng có đủ vitamin A, mái tóc của bạn sẽ không còn hư tổn và gãy rụng nữa. Vì vậy, hãy cân nhắc bổ sung danh sách các thực phẩm giàu vitamin A sau đây để sớm có mái tóc dày mượt nhé: rau củ quả sẫm màu (cải xoăn, cải bina), khoai lang, bí ngô, cà rốt, các loại cá, gan động vật… 2. Vitamin B1 Vitamin B1 giúp thúc đẩy nhanh quá trình lưu thông, tuần hoàn máu trong cơ thể. Từ đó giúp kích thích tóc mọc nhanh dài và giảm gãy rụng đáng kể. Bạn ngâm 10 viên B1 với khoảng 5ml nước cho tan hết sau đó trộn dung dịch này với lượng dầu gội bạn dùng cho 1 lần gội. Trong quá trình gội bạn massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút cho B1 thấm đều vào chân tóc rồi gội lại với dầu xả. lưu ý không thoa dầu xả vào chân tóc và gội nhanh thao tác này để B1 không bị trôi hết hoàn toàn. Hoặc bạn có thể ủ dung dịch B1 hòa tan lên tóc khoảng 30 phút rồi gội đầu bình thường. Hoặc bạn có cũng có thể bổ sung vitamin B1 từ thực phẩm: thịt bò, cá hồi, cá ngừ, đậu đen, vẹm xanh,… Đọc chi tiết: Cách dùng B1 trị rụng tóc, giúp tóc nhanh dài tại nhà 3. Vitamin B2 Vitamin B2 đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành một chất chống oxy hóa được gọi là glutathione. Theo các tài liệu nghiên cứu, mối liên hệ giữa sự thiếu hụt riboflavin và rụng tóc là do sự gián đoạn trong các quá trình này. Theo Trung tâm Y tế Đại học Maryland, Riboflavin được biết đến như một chất chống oxy hóa và tìm kiếm các phần tử bị hư hại được gọi là gốc tự do trong cơ thể. Các gốc tự do này xuất hiện tự nhiên trong cơ thể; tuy nhiên, chúng làm hỏng DNA và tế bào. DNA báo hiệu cơ thể tạo ra nhiều loại protein khác nhau, nếu DNA bị hư hỏng, protein sẽ không thể hoạt động bình thường, đồng nghĩa với việc ngừng phát triển tóc và rụng tóc. Vì vậy, để mái tóc luôn chắc khỏe, việc bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin B2 là rất cần thiết, chẳng hạn: sữa chua, bánh mì, rau xanh, nấm,…. 4. Vitamin B5 Vitamin B5 còn gọi là Pantothenic acid có khả năng hỗ trợ tuyến thượng thận thúc đẩy quá trình phát triển của mái tóc giúp tóc mọc nhanh dài và dày. Hơn nữa còn có khả năng chống lão hóa sẽ cho bạn một mái tóc khỏe mạnh mà bạn luôn mong đợi. Bạn có thể uống thêm viên uống bổ sung Vitamin B5 hoặc ăn thêm các loại thực phẩm như: Thịt bò, thịt gà, trứng, trái bơ,… 5. Vitamin C Vitamin C là loại vitamin đã quá quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, tuy nhiên rất nhiều người rơi vào tình trạng thiếu C. Vitamin C còn có tên gọi là axit ascorbic, giúp kích thích sản sinh collagen tự nhiên trong cơ thể. Vitamin C đóng vai trò như một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ các nang tóc, ngăn ngừa các gốc tự do làm hại đến sự phát triển của tóc. Bên cạnh đó, vitamin giúp tóc khỏe đẹp nhờ khả năng thúc đẩy sản sinh collagen – hoạt chất có ý nghĩa quan trọng cho sự phát triển chắc khỏe và mềm mượt của mái tóc. Có rất nhiều loại thực phẩm giàu Vitamin C bạn không nên bỏ qua như: Hoa quả họ nhà cam, chanh, bưởi, ớt chuông, dâu tây, kiwi, bắp cải, súp lơ xanh,… 6. Vitamin D Vitamin D không chỉ có ý nghĩa đối với sự phát triển của xương, đây còn là loại vitamin giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, duy trì tâm lý ổn định. Thiếu hụt vitamin D có thể gây ra tình trạng rụng tóc ở cả nam và nữ giới. Vitamin D có khả năng kích thích tế bào và hình thành phát triển các nang tóc mới. Để bổ sung vitamin D, bạn có thể lựa chọn từ nguồn vitamin D tổng hợp (có sự chỉ định từ bác sĩ), bổ sung trong chế độ ăn uống từ các thực phẩm giàu D như dầu gan cá, cá hồi, cá trích, cá ngừ, một số loại nấm,… 7. Vitamin E Nhắc đến vitamin E thì không thể không nhắc đến vô số công dụng tuyệt vời của loại vitamin này. Có thể kể tới như: khả năng tăng cường tuần hoàn máu nhờ và việc gia tăng lượng oxy đưa vào cơ thể, là chất chống oxy hóa mạnh có thể kích thích sự phát triển của tóc, bảo vệ tóc khỏi gốc tự do gây hại, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch ngăn ngừa tình trạng rụng tóc hiệu quả. Thực phẩm giàu vitamin E bạn có thể lựa chọn bổ sung: bơ, hạnh nhân, hạt hướng dương, hạt dẻ, ớt chuông, dầu oliu,… 8. Vitamin B7 Vitamin B7 hay còn được gọi là Biotin hay Vitamin H. Đây là loại Vitamin ít được nhắc đến nhưng sự thật nó lại là loại quan trọng nhất vì có có tác dụng giúp bơm đủ dưỡng chất vào trong nang tóc giúp tóc khỏe mạnh, mọc dày và dài rất nhanh. Cơ thể chúng ta không có khả năng tự sản sinh ra loại Vitamin này nên buộc ta cần bổ sung bằng viên uống phức hợp hoặc từ các loại thực phẩm ta ăn hàng ngày như: lòng đỏ trứng gà, gan động vật, ngũ cốc, đậu nành và lạc,…. Đọc chi tiết: Dùng Biotin để trị rụng tóc, bạn đã biết chư? Một số khoáng chất giúp tóc mọc dày 1. Omega 3 Omega 3 là dưỡng chất vô cùng có lợi cho sức khỏe, trong đó bao gồm cả sức khỏe tóc. Omega – 3 cung cấp cung cấp protein và dinh dưỡng quan trọng đối với tóc, giảm thiểu tình trạng viêm nang lông từ đó giảm lượng tóc rụng. Bên cạnh đó, omega 3 còn thúc đẩy quá trình lưu thông máu trên da đầu, các dưỡng chất được mang đến nang tóc nhanh hơn, kích thích tóc phát triển tốt hơn. Cá hồi là loại thực phẩm chứa nhiều Omega 3 nhất. Song song với nó là các loại hạt như: Hạt điều, hạt óc chó, hạnh nhân, … Bạn có thể bổ sung chất béo omega – 3 từ đa dạng các nguồn thực phẩm như: cá béo (cá trích, cá ngừ, cá thu, cá hồi,…); các loại hạt (hạnh nhân, óc chó,…); dầu thực vật (dầu hướng dương, dậu hạt cải, dầu hạt lanh,…) 2. Kẽm Kẽm có khả năng liên kết, thúc đẩy sự phát triển của nang lông, nang tóc. Khoáng chất này cũng đóng vai trò trong việc hỗ trợ kích thích tăng trưởng và phân chia tế bào, tham gia và quá trình tổng hợp protein, sản xuất hormone, kích thích quá trình mọc tóc,…. Kẽm còn là một nguyên tố vi lượng đóng vai trò tương tự chất chống oxy hóa mạnh, ngăn ngừa các gốc tự do tấn công nang tóc, tạo điều kiện thuận lợi giúp tóc phát triển chắc khỏe. Bổ sung kẽm còn giúp điều tiết quá trình sản xuất bã nhờn trên da đầu, giảm tình trạng vảy gàu, nấm, từ đó hạn chế nguy cơ rụng tóc do nấm, gàu. Kẽm có tác dụng giúp điều trị rối loạn của nang tóc, thu nhỏ nang lông giúp tóc giảm gãy rụng, chắc khỏe và mọc dày hơn. Thực phẩm giàu kẽm bạn có thể tìm thấy dễ dàng trong: hàu, hạt lanh, lòng đỏ trứng, yến mạch, sữa tươi,… Đọc thêm: Bổ sung viên kẽm khi bị rụng tóc thế nào cho đúng? 3. Sắt Sắt là khoáng chất cần thiết cho cơ thể sống, sắt đóng vai trò quan trọng vào quá trình tổng hợp và chuyển hóa máu cho cơ thể. Khi máu lưu thông tốt, dinh dưỡng được vận chuyển đến các nang tóc, giúp tóc phát triển, mọc nhanh hơn và dày hơn. Trường hợp cơ thể không đủ dinh dưỡng, máu ưu tiên vận chuyển oxy tới các cơ quan khác, nang tóc khi không được cung cấp đủ dinh dưỡng sẽ dễ suy yếu, làm chậm lại quá trình móc tóc, lâu dài dẫn tới tình trạng rụng tóc. Phụ nữ giai đạon sau sinh hoặc chu kỳ kinh nguyệt thường xảy ra tình trạng rụng tóc do thiếu máu. Tuy nhiên, việc bổ sung sắt không được tùy tiện mà cần được kiểm tra và được chỉ định liều lượng phù hợp từ bác sĩ. Một số thực phẩm giàu sắt bạn có thể tham khảo: gan, thịt bò, lòng đỏ trứng, cải bina, hạt quinoa (diêm mạch), rau cải xoong,… 4. Protein Tóc được cấu tạo nên từ chất sừng có tên là keratin là một loại protein cứng nên nếu cơ thể của bạn không được dung nạp đủ protein thì sẽ khiến cho tóc mọc chậm hơn, yếu ớt, khô xơ và dễ gãy rụng. Chính vì vậy việc bổ sung protein tổng hợp từ các loại động, thực vật là điều thiết yếu cho cơ thể bạn. Protein chứa nhiều trong trứng, cá và các loại thịt nạc đỏ, … 5. Magie Magie tham gia vào quá trình tổng hợp đạm, hỗ trợ việc hấp thụ vitamin D hiệu quả hơn, nhờ đó giúp phục hồi các nang tóc tổn thương, kích thích các nang tóc mới. Chính bởi vậy, Magie được xem là khoáng chất tuyệt vời cho nang tóc, giúp bạn có một mái tóc chắc khỏe, kích thích tóc mọc dày và ngăn hiện tượng rụng tóc rất hiệu quả. Magie được tìm thấy nhiều trong hạt bí ngô, chuối, chocolate, bơ, ngũ cốc, rau lá màu xanh đậm,… 6. Sunphua Thực phẩm có chứa gốc sunfua có khả năng thúc đẩy quá trình tuần hoàn lưu thông máu, tăng cường cung cấp máu đến các nang tóc, từ đó kích thích quá trình mọc tóc nhanh hơn, hiệu quả hơn. Thực phẩm chứa nhiều sunfua là: Thịt, hành tây, trứng, đậu, rau cải xoăn hoặc măng tây,… ⏩ Tham khảo: Hướng dẫn cách trị rụng tóc bằng hành tây tại nhà Uống Maxxhair kích thích mọc tóc, hỗ trợ tóc nhanh dài Maxxhair là loại viên uống phức hợp cung cấp đầy đủ các vitamin, khoáng chất, các loại thảo dược tự nhiên sẽ giúp bạn có một mái tóc nhanh dài và chắc khỏe từ bên trong. Được sản xuất với dây chuyền công nghệ hiện đại đạt chuẩn GMP tại nhà máy IMC Quang Minh 1 tại Mê Linh – Hà Nội, Maxxhair đem đến 3 tác động kết hợp: Giảm số lượng tóc rụng: Thành phần Kẽm và L’Arginine giúp giảm hormone DHT nội sinh (Dihydrotestosterone). DHT chính là nguyên nhân chính gây bít tắc nang tóc, làm tóc không nhận đủ dưỡng chất nuôi tóc nên tóc bị yếu và rụng dần. Thúc đẩy thời gian mọc tóc nhanh hơn: Thành phần Polyaktiv giúp tăng tốc độ phát triển của tóc lên tới 60%, từ đó giúp tóc mọc nhanh hơn. Giúp cho sợi tóc mới mọc lên đen chắc khỏe hơn: nhờ các Vitamin và các khoáng chất như: Vitamin B5, Biotin, Hà thủ ô đỏ, Cao dâu tằm, Bột mộc nhĩ… Maxxhair đã được Bộ Y tế – Cục An toàn Thực phẩm cấp phép và lưu hành hơn 10 năm trên thị trường. Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng của sản phẩm trong việc tái tạo mái tóc chắc khỏe, óng mượt từ bên trong. ⏩ Để tìm Mua Maxxhair tại Nhà thuốc, vui lòng BẤM TẠI ĐÂY ⏩ Hoặc Đặt mua trực tiếp tại Công ty (giao hàng tận nhà) xem TẠI ĐÂY Trên đây là tổng hợp các loại Vitamin cùng một số khoáng chất rất tốt mà bạn nên bổ sung đầy đủ để cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể và đặc biệt là giúp tóc mọc nhanh hơn, dài và dày hơn. Chia sẻ

Rụng tóc là tình trạng phổ biến xảy ra với rất nhiều người, ảnh hưởng đến thẩm mỹ và sinh hoạt trong cuộc sống, thậm chí là tiềm ẩn nguy cơ rụng tóc bệnh lý. Trong dân gian có truyền tai nhau về công dụng trị rụng tóc của lá ổi. Vậy dùng lá ổi có thực sự giúp bạn chữa rụng tóc hay không? Cùng Maxxhair tìm hiểu chi tiết về công dụng của loại thảo dược này trong bài viết dưới đây! Mục lụcTrị rụng tóc bằng lá ổi có hiệu quả không?Hướng dẫn bạn cách trị rụng tóc bằng lá ổiTrị rụng tóc bằng nước lá ổiTrà lá ổi trị rụng tóc hiệu quảTrị rụng tóc bằng lá ổi xayMột số loại mặt nạ từ lá ổi trị rụng tóc hiệu quảMặt nạ lá ổi, vitamin E và dầu dừaMặt nạ lá ổi, chanh và mật ongTrị rụng tóc bằng lá ổi tóc nên lưu ý điều gì?1. Dùng lá ổi gội đầu bao lâu đạt hiệu quả?2. Dùng nước lá ổi để trị rụng tóc cần lưu ý gì?2. Đối tượng nào không phù hợp sử dụng lá ổi để trị rụng tóc?Uống Maxxhair để mái tóc dày đẹp từ trong ra ngoài Trị rụng tóc bằng lá ổi có hiệu quả không? Hầu hết chúng ta đều đã biết ổi là loại trái cây ngon lại giàu vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể. Nhưng bạn có biết không, phần lá ổi còn được dùng như một loại thảo dược có nhiều công dụng làm đẹp và bảo vệ sức khỏe. Trong Đông y, lá ổi được dùng để chữa bệnh tiêu chảy, hỗ trợ chữa trị bệnh tiểu đường, bệnh đại tràng, chữa đau răng, bệnh cúm và giảm mỡ. Nghiên cứu khoa học chỉ ra, trong lá ổi non có chứa: 3% nhựa, 10% tanin, vitamin C, chất chống oxy hóa flavonoid, các hợp chất có khả năng kháng khuẩn và chống viêm nhiễm,… Lá ổi có chứa nhiều tinh chất quý được nghiên cứu là tốt cho mái tóc, hỗ trợ trị rụng tóc, cải thiện mái tóc thưa hư tổn hiệu quả. Cụ thể: Vitamin C trong lá ổi có thể giúp tăng cường hoạt động của collagen giúp tóc phát triển nhanh và chắc khỏe hơn, hỗ trợ ngăn ngừa rụng tóc. Lá ổi còn chứa Vitamin B2 có khả năng bảo vệ và phục hồi các mô cùng tế bào trên da đầu giúp bạn có một da đầu khỏe mạnh từ đó giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc hiệu quả. Lá ổi có công dụng làm giảm đau, kháng viêm, diệt khuẩn cùng chất chống oxy hóa giúp bạn có một da đầu sạch và khỏe mạnh. Điều này là rất cần thiết cho nang tóc được cung đầy đủ dinh dưỡng để tóc chắc khỏe. Do có tính kháng khuẩn cao nên lá ổi thường được chọn để điều trị một số bệnh về da đầu như viêm da, nấm da đầu, trị gàu rất hiệu quả. Trong lá ổi còn chứa thành phần lycopene giúp bảo vệ tóc khỏi hư hại do tia cực tím gây ra. Hướng dẫn bạn cách trị rụng tóc bằng lá ổi Dùng lá ổi để trị rụng tóc là phương pháp tự nhiên dễ thực hiện, an toàn mà chi phí vô cùng tiết kiệm. Có rất nhiều cách dùng lá ổi để cải thiện mái tóc thưa, rụng. Bạn hãy chọn cho mình cách phù hợp nhất được nêu ra dưới đây nhé! Trị rụng tóc bằng nước lá ổi Đây là một cách khá đơn giản để giúp bạn ngăn ngừa mái tóc rụng rất hiệu quả. Chuẩn bị: 1 nắm lá ổi 1 lít nước sạch 1 nồi đun Thực hiện: Lá ổi đem rửa sạch. Đun sôi nước lên rồi cho lá ổi vào đun thêm khoảng 15 phút. Gội đầu sạch với dầu gội và dầu xả như bình thường. Đợi nước lá ổi nguội thì dội toàn bộ lên tóc. Massage 15 phút cho dung dịch thấm đều từ chân tóc đến ngọn tóc. Dùng khăn ấm quấn kín tóc rồi ủ thêm khoảng 2 giờ đồng hồ. Cuối cùng gội đầu sạch với nước mát. Tốt nhất bạn nên áp dụng phương pháp này cho tất cả những lần gội đầu của mình. Nếu không có thời gian ủ lâu bạn có thể gội đầu sạch ngay sau khi massage da đầu cùng nước lá ổi khoảng 15 phút vẫn cho bạn kết quả như mong đợi. Trà lá ổi trị rụng tóc hiệu quả Bên cạnh việc cải thiện tình trạng rụng tóc bằng nước lá ổi nếu bạn không có nhiều thời gian thì bạn cũng có thể dùng mỗi ngày một ly trà lá ổi cũng giúp ngăn ngừa rụng tóc rất tốt. Hơn nữa cách này còn giúp bạn có một hệ hô hấp khỏe mạnh. Chuẩn bị: 1kg lá ổi tươi Dụng cụ để phơi lá 1 ấm pha trà Thực hiện: Lá ổi đem rửa sạch rồi cắt nhỏ. Phơi hoặc sấy lá ổi cho thật khô. Cho một lượng vừa đủ vào ấm trà rồi đổ nước sôi (giống như cách pha trà mạn) Sử dụng uống hàng ngày để ngăn ngừa rụng tóc rất hiệu quả. Trị rụng tóc bằng lá ổi xay Đây cũng là cách đơn giản mà mang lại cho bạn hiệu quả tối ưu trong vấn đề ngăn ngừa tóc rụng nhiều. Chuẩn bị: Vài nắm lá ổi tươi Máy xay sinh tố Rây lọc Thực hiện: Lá ổi đem rửa sạch rồi cắt nhỏ. Cho vào máy xay nhuyễn. Lọc qua bộ lọc để loại bỏ bã lấy phần nước trong. Sau khi gội đầu sạch dùng dung dịch này thoa toàn bộ lên tóc. Massage và ủ trong khoảng 30 phút. Gội đầu sạch lại với nước mát. Thực hiện 2 lần/1 tuần để có hiệu quả cao. Một số loại mặt nạ từ lá ổi trị rụng tóc hiệu quả Không chỉ có trái ổi mà lá ổi cũng cung cấp rất nhiều Vitamin tốt cho mái tóc như Vitamin A, C và một số loại Vitamin nhóm B như B3, B5 và B6. Những loại mặt nạ tóc hoàn hảo này chắc chắn sẽ làm bạn hài lòng sau khi sử dụng đấy. Tin mình đi và hãy thử ngay nhé bởi nó giúp bạn có một da đầu sạch cùng với nang tóc khỏe mạnh từ đó thúc đẩy nhanh quá trình phát triển của mái tóc và ngăn ngừa rụng tóc vô cùng hiệu quả đó. Mặt nạ lá ổi, vitamin E và dầu dừa Chuẩn bị: 50ml dầu dừa 2 viên nang Vitamin E 20ml nước lá ép ổi 1 nồi đun Thực hiện: Cho dầu dừa lên nồi đun sôi. Cắt 2 viên nang Vitamin E lấy phần dung dịch bên trong cho vào nồi dầu dừa đang sôi. Đổ nốt 20ml nước ép lá ổi vào nồi. Đun hỗn hợp nhỏ lửa trong vòng 15 phút. Gội đầu với nước sau đó ủ hỗn hợp lên tóc và massage nhẹ nhàng. Trùm khăn mềm ủ khoảng 1 giờ. Gội đầu sạch với dầu gội như bình thường. Mặt nạ lá ổi, chanh và mật ong Chuẩn bị: 1 nắm lá ổi 3 thìa mật ong 1 thìa nước cốt chanh Thực hiện: Lá ổi rửa sạch và đem xay nhuyễn. Trộn mật ong và nước cốt chanh với nhau tạo thành một hỗn hợp đồng nhất. Gội sạch tóc với nước và lau tóc khô bớt. Chải đều hỗn hợp lên tóc từ chân đến ngọn rồi massage cho hỗn hợp ngấm vào da đầu. Đội mũ ủ tóc ủ trong 1 giờ. Gội đầu sạch với dầu gội và dầu xả cùng với nước mát. Trị rụng tóc bằng lá ổi tóc nên lưu ý điều gì? Mặc dù lá ổi là nguyên liệu tự nhiên, an toàn, dễ kiếm nhưng nếu bạn là người có sở thích sử dụng các phương pháp có nguyên liệu từ thiên nhiên thì nên lưu ý một vài điều dưới đây: 1. Dùng lá ổi gội đầu bao lâu đạt hiệu quả? Vì đây là phương pháp dân gian, do đó, hiệu quả mang tính “mưa dầm thấm lâu”. Do đó, bạn cần phải kiên trì thực hiện trong thời gian dài mới có thể nhận thấy hiệu quả. Bên cạnh đó, cũng không nên quá kỳ vọng về công dụng của loại lá này dẫn tới sử dụng một cách quá nhiều. Thời gian phù hợp để gội đầu bằng nước lá ổi là từ 2 – 3 lần/tuần. 2. Dùng nước lá ổi để trị rụng tóc cần lưu ý gì? Uống nước lá ổi không những tốt cho việc điều trị rụng tóc mà còn giúp chữa các bệnh: ho, viêm phế quản, trị đau răng, hôi miệng, cầm tiêu chảy, tốt cho tim mạch,…  Theo kinh nghiệm dân gian và Đông y, nên uống nước lá ổi 2 lần/ngày, vào buổi sáng và buổi tối. Trường hợp bạn đang dùng thuốc Tây nên uống cách nhau khoảng 1 tiếng. Không nên dùng nước/trà lá ổi qua đêm bởi có thể bị ôi, thiu, uống vào có thể bị đau bụng. Mặc dù lá ổi là loại lá khá lành tính, tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, bạn cần lưu ý lựa chọn loại lá có nguồn gốc rõ ràng và làm sạch lá trước khi sử dụng. 2. Đối tượng nào không phù hợp sử dụng lá ổi để trị rụng tóc? Những người có cơ địa dị ứng, dễ mẫn cảm trước khi dùng nước lá ổi để gội đầu có thể thử trước lên vùng da cổ tay. Bạn đợi khoảng 10 phút không thấy có hiện tượng gì thì có thể an tâm sử dụng. Với những trường hợp rụng tóc, hói đầu do di truyền sử dụng lá ổi không đem đến hiệu quả. Uống Maxxhair để mái tóc dày đẹp từ trong ra ngoài Trong khi việc sử dụng lá ổi để trị rụng tóc chỉ đem đến tác động từ bên ngoài và hiệu quả còn chưa rõ ràng, bạn có thể quan tâm tới loại sản phẩm khác có thể giúp bạn cải thiện tình trạng rụng tóc từ sâu bên trong đã được nghiên cứu kỹ lưỡng và được công nhận bởi Cục An toàn thực phẩm và Bộ Y tế – Maxxhair. Maxxhair với công thức được nghiên cứu kỹ lưỡng từ các thành phần thảo dược quý, bào chế trên công trình tiên tiến, hiện đại đem đến công dụng vượt trội, giúp giảm tình trạng tóc gãy rụng, kích thích mọc tóc, đem đến cho bạn mái tóc chắc khỏe, bóng mượt. Chiết xuất từ mầm gạo Ozyra sativa (Polyaktiv) có tác dụng hỗ trợ phát triển nang tóc, giúp tóc mọc nhanh chắc khỏe tương đương với thuốc điều trị rụng tóc Minoxidil (Loại thuốc thường được kê cho bệnh nhân rụng tóc; hói đầu). Phức hợp Kẽm + L’arginin có trong Maxxhair cân bằng hormone DHT – thủ phạm của 80% các trường hợp rụng tóc hói đầu. Khi nội tiết nam suy giảm, hormone DHT tăng lên này làm cho nang tóc bị teo nhỏ, tiết nhiều bã nhờn khiến tóc bị bít kín, không nhận đủ dưỡng chất dần suy yếu và rụng. Maxxhair chứa phức hợp kẽm và l’arginin sẽ làm giảm hormone DHT, từ đó ngăn ngừa rụng tóc triệt để từ sâu bên trong. Các thành phần khác như: Hà thủ ô đỏ, Vitamin B5; Biotin; Cao thân cành, rễ dâu tằm; bột nấm tai mèo… là những thảo dược và dưỡng chất vốn được biết đến là vô cùng tốt cho tóc, giúp tóc con mọc nhanh, chắc khỏe đen và bóng mượt, nhờ đó cải thiện mái tóc thưa hiệu quả. ⏩ Để tìm Mua Maxxhair tại Nhà thuốc, vui lòng BẤM TẠI ĐÂY ⏩ Hoặc Đặt mua trực tiếp tại Công ty (giao hàng tận nhà) xem TẠI ĐÂY Tóm lại: Phương pháp trị rụng tóc bằng lá ổi khá đơn giản mà mang lại hiệu quả cao. Hơn nữa còn đi kèm với chi phí thấp. Tuy nhiên bạn cần rất kiên trì thực hiện đều đặn lâu dài để duy trì vẻ đẹp cho mái tóc. Bên cạnh đó bạn có thể kết hợp song song với việc sử dụng viên uống Maxxhair mỗi ngày để mái tóc được nuôi dưỡng từ trong ra ngoài. Chia sẻ

Tinh dầu kích thích mọc tóc là một trong những giải pháp đơn giản và hiệu quả để “hồi xuân” mái tóc dài mượt của bạn. Nếu bạn chưa chọn được loại tinh dầu phù hợp, hãy xem gợi ý dưới đây của Maxxhair nhé. Mục lụcLợi ích mà tinh dầu đem đến cho mái tóc của bạnKiểm soát tốt lượng dầu trên da đầuTrị gàuGiúp cân bằng hormones và giảm stressCó khả năng nuôi dưỡng mái tóc an toànTinh dầu kích thích mọc tóc và trị rụng tóc rất hiệu quảNhững loại tinh dầu kích thích mọc tóc và trị rụng tóc hiệu quả bạn nên biết1. Tinh dầu bưởi2. Tinh dầu hoa oải hương3. Tinh dầu sả4. Tinh dầu bạc hà5. Tinh dầu hương thảo6. Tinh dầu chanh7. Tinh dầu ngọc lan tây8. Tinh dầu cây trà9. Tinh dầu cây xô thơm10. Tinh dầu cỏ xạ hươngLưu ý khi sử dụng tinh dầu để kích thích mọc tóc, trị rụng tócUống Maxxhair kích thích mọc tóc, hỗ trợ tóc nhanh dài Lợi ích mà tinh dầu đem đến cho mái tóc của bạn Kiểm soát tốt lượng dầu trên da đầu Các tuyến bã nhờn có tác dụng duy trì lượng hydrat thích hợp thông qua tuyến dầu mà nó sản xuất. Đây chính là lượng dầu cần thiết để giúp mái tóc của bạn bóng đẹp nhưng nếu sự sản sinh dầu quá lớn gây ra hiện tượng thừa thãi khiến tóc của bạn bị bết dầu và rất mất thẩm mỹ. Tinh dầu bạc hà là lựa chọn giúp bạn giải quyết vấn đề này. Trị gàu Nếu da đầu của bạn đang gặp trở ngại do gàu hoặc một số bệnh về da đầu hãy chọn loại tinh dầu phù hợp như: Tinh dầu bưởi, chanh hay tinh dầu xả đều có tính kháng khuẩn cao nên sẽ giúp loại bỏ gàu cùng da chết. Cho bạn một da đầu sạch và khỏe mạnh từ đó kích thích mọc tóc hiệu quả. Giúp cân bằng hormones và giảm stress Khoa học đã chứng minh nếu bạn bị căng thẳng mệt mỏi hoặc mất đi sự cân bằng hormones sẽ là nguyên nhân lớn gây ra rụng tóc. Tuy nhiên bạn đừng lo lắng bởi tinh dầu mang hương thơm như tinh dầu oải hương sẽ đánh bật mọi lo lắng của bạn. Giúp bạn có tinh thần thư thái và cân bằng hormones. Có khả năng nuôi dưỡng mái tóc an toàn Các loại tinh dầu từ thiên nhiên rất tốt cho mái tóc giúp trị gàu, làm tóc mềm mượt rất hiệu quả. Hơn nữa lại an toàn và không lo tác dụng phụ do hoá chất mang lại giống như khi bạn chọn các loại sản phẩm chăm sóc tóc trên thị trường. Tinh dầu kích thích mọc tóc và trị rụng tóc rất hiệu quả Bên cạnh đó các loại tinh dầu còn có khả năng kích thích mọc tóc và chống rụng tóc rất hiệu quả do công thức làm sạch da đầu, giúp máu lưu thông tốt từ đó bơm đủ dưỡng chất cho nang tóc giúp tóc chắc khỏe và dài nhanh cực bất ngờ. Những loại tinh dầu kích thích mọc tóc và trị rụng tóc hiệu quả bạn nên biết 1. Tinh dầu bưởi Công dụng: Trong tinh dầu bưởi có chứa hàm lượng dưỡng chất limonene rất cao lên đến 80%. Đây là dưỡng chất rất tốt trong quá trình kích thích mọc tóc và trị rụng tóc hiệu quả bởi nó có khả năng kháng khuẩn và làm sạch da đầu. Cho bạn nang tóc khỏe mạnh. Cách dùng: Bạn có thể hoà tinh dầu bưởi nguyên chất vào dầu gội bạn hay dùng rồi gội đầu như bình thường. Sau đó có thể pha loãng từ 5-7 giọt tinh dầu nguyên chất vào 10ml nước sạch và xịt đều lên chân tóc sau khi gội đầu sạch và để tóc khô tự nhiên.Thực hiện điều này mỗi ngày và kèm theo massage da đầu nhẹ nhàng sẽ kích thích mọc tóc và ngăn ngừa rụng tóc rất nhanh chóng. Đọc thêm: Hướng dẫn cách làm tinh dầu bưởi mọc tóc tại nhà 2. Tinh dầu hoa oải hương Công dụng: Hoa oải hương hay còn được gọi là Lavender có hương thơm dễ chịu và có thể sử dụng được cho mọi loại tóc. Nghiên cứu trên động vật năm 2016 đã chứng minh tinh dầu oải hương có khả tăng tăng trưởng số lượng và chiều sâu của nang lông. Điều này sẽ giúp cho mái tóc chắc khỏe và dày hơn. Bên cạnh đó do tinh dầu oải hương có tính kháng khuẩn cao giúp làm sạch da đầu, kích thích mọc tóc và hương thơm của nó giúp bạn giảm căng thẳng mệt mỏi. Tinh thần tốt cũng sẽ là nguyên nhân tốt giúp thúc đẩy sự phát triển của mái tóc. Cách dùng: Chuẩn bị 8-10 giọt tinh dầu hoa oải hương nguyên chất và 50ml dầu dừa hoặc dầu oliu đã được làm ấm. Trộn đều 2 loại thành 1 hỗn hợp sau đó thoa lên tóc và massage cho thấm đều. Bạn nên làm tốt nhất vào buổi tối trước khi đi ngủ rồi ủ qua đêm và gội đầu vào sáng hôm sau. 3. Tinh dầu sả Công dụng: Tinh dầu sả có tính kháng khuẩn sẽ giúp loại bỏ sạch gàu trên da đầu của bạn. giúp tóc được kích thích mọc nhanh hơn và giảm gãy rụng hiệu quả. Cách dùng: Bạn có thể sử dụng tinh dầu sả nguyên chất hoặc lấy 5 củ sả rửa sạch băm nhỏ. Dùng 50ml dầu dừa đun sôi sau đó cho toàn bộ sả băm nhỏ vào đun thêm 1 phút rồi đợi hỗn hợp chỉ còn ấm thì bạn xoa đều lên da đầu sau khi đã gội sạch tóc. Ủ trong khoảng 30 phút thì gội đầu sạch với dầu gội và dầu xả như bình thường. 4. Tinh dầu bạc hà Công dụng: Tinh dầu bạc hà có khả năng sát khuẩn và kiểm soát tốt lượng dầu lưu lại trên da đầu. Giúp bạn có một mái tóc chắc khỏe, bồng bềnh và không bị thiếu thẩm mĩ do bết dầu. Bạc hà cũng giúp cho bạn có một tinh thần thoải mái. giảm căng thẳng. Cách dùng: Bạn có thể cho trực tiếp khoảng 5 giọt tinh dầu bạc hà nguyên chất vào dầu gội rồi gội dầu như bình thường. Hoặc cũng có thể trộn 5-10 giọt tinh dầu bạc hà vào 50ml dầu dừa đã được làm ấm cùng một chút tinh dầu hoa oải hương sau đó ủ lên tóc đã được gội sạch. Quấn kín tóc bằng khăn mềm ủ khoảng 30 phút rồi gội đầu sạch. 5. Tinh dầu hương thảo Công dụng: Tinh dầu hương thảo chứa chất chống oxy hoá có khả năng ngăn ngừa rụng tóc, lưu thông máu vùng dưới da đầu rất tốt. cho bạn một mái tóc chắc khỏe và kích thích mọc nhanh dài. Cách dùng: Trộn 5 giọt tinh dầu hương thảo nguyên chất vào 50ml dầu oliu. Gội đầu sạch rồi thoa đều hỗn hợp lên tóc. Giữ khoảng 3-4 giờ thì gội đầu sạch như bình thường. 6. Tinh dầu chanh Công dụng: Nếu bạn có một mái tóc và da đầu bết dầu hãy lựa chọn ngay cách này nhé bởi tinh dầu chanh có tính sát khuẩn sẽ làm sạch da đầu, loại bỏ gàu và kiểm soát lượng dầu thừa trên da đầu một cách hiệu quả. Trả lại cho bạn một mái tóc bồng bềnh bạn hằng mơ ước. Cách dùng: Bạn sử dụng tinh dầu chanh pha loãng với nước ấm. Sau khi gội đầu sạch dùng dung dịch này xả tóc thay cho bước dùng dầu xả. Massage nhẹ nhàng trong 15-20 phút rồi xả lại tóc với nước mát để loại hết phần dầu dư thừa trên da đầu. 7. Tinh dầu ngọc lan tây Công dụng: Ngọc lan tây là loại tinh dầu thích hợp cho những người có da đầu khô bị rụng tóc bởi dầu của loại cây này có thể kích thích sản xuất bã nhờn. Tinh dầu ngọc lan tây giúp loại bỏ tình trạng tóc khô, dễ gãy, cải thiện kết cấu tóc và làm tóc giảm rụng. Cách dùng: Trộn 5 giọt tinh dầu ngọc lan tây với 2 muỗng canh dầu ấm. Sau khi gội đầu sạch, lấy hỗn hợp massage nhẹ nhàng lên toàn bộ da đầu, ủ trong khăn khoảng 30 phút rồi rửa sạch. 8. Tinh dầu cây trà Công dụng: Tinh dầu trà được biết đến với công dụng làm sạch da đầu và kháng khuẩn rất hiệu quả. Nhờ đó, tạo điều kiện thuận lợi giúp nang tóc phát triển, tóc giảm rụng và mọc nhanh hơn. Nghiên cứu còn chỉ ra hỗn hợp bao gồm tinh dầu cây trà cùng minoxidil mang đến hiệu quả tối ưu hơn nhiều so với chỉ dùng minoxidil đơn thuần. Cách dùng: Bạn có thể trộn 10 giọt tinh dầu cây trà cùng với dầu gội hoặc dầu xả và thực hiện như các bước gội xả thông thường. Hoặc, bạn có thể trộn 3 giọt tinh dầu trà với 2 giọt minoxidil và massage da đầu trong khoảng 15 phút. 9. Tinh dầu cây xô thơm Công dụng: Dầu cây xô thơm có chứa linalyl axetat có hiệu quả trong việc thúc đẩy sự phát triển của tóc, giúp tóc khó gãy rụng hơn. Cách dùng: Trộn 3 giọt dầu xô thơm với dầu xả và massage toàn bộ da đầu, xả sạch lại với nước. Nếu sử dụng tinh dầu hàng ngày, thì giữ tinh dầu trên tóc và rửa sạch sau 2 phút. Nếu sử dụng 1-2 lần/tuần, giữ tinh dầu trên tóc trong 10 phút rồi mới xả lại với nước lạnh. 10. Tinh dầu cỏ xạ hương Công dụng: Cỏ xạ hương có thể giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc bằng cách kích thích da đầu đồng thời tích cực ngăn ngừa rụng tóc. Tinh dầu cỏ xạ hương được các chuyên gia chăm sóc tóc cho là hữu ích trong việc điều trị chứng rụng tóc từng mảng và cũng là một trong số các loại tinh dầu phục hồi tóc hiệu quả Cách dùng: Trộn 2 giọt nhỏ vào 2 muỗng canh dầu nền rồi thoa lên da đầu. Giữ nguyên tinh dầu trên tóc trong khoảng 10 phút kết hợp massage, sau đó gội sạch. Lưu ý khi sử dụng tinh dầu để kích thích mọc tóc, trị rụng tóc Mua tinh dầu ở địa chỉ uy tín, sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, được chứng nhận bởi cơ quan có thẩm quyền. Kết hợp thói quen ăn uống và sinh hoạt lành mạnh để tóc chắc khỏe từ bên trong. Cần test thử 1-2 giọt tinh dầu lên cổ tay và theo dõi xem có xuất hiện phản ứng phụ hay kích ứng xảy ra hay không trước khi quyết định sử dụng lên da đầu. Các triệu chứng kích ứng có thể gặp khi dùng tinh dầu không phù hợp: viêm da tiếp xúc, ngứa, mẩn đỏ, bỏng phát, phát ban phồng rộp, khó thở, … Hạn chế tác động nhiệt, hóa chất làm hư tổn tóc trong quá trình sử dụng tinh dầu. Dù có mang lại hiệu quả tới đâu bạn cũng cần sử dụng điều độ, không vì thấy tốt mà lạm dụng dẫn tới phản ứng ngược. Uống Maxxhair kích thích mọc tóc, hỗ trợ tóc nhanh dài Sử dụng tinh dầu dù có hiệu quả nhưng mới chỉ tác động tới bên ngoài. Maxxhair là loại viên uống phức hợp cung cấp đầy đủ các vitamin, khoáng chất, các loại thảo dược tự nhiên sẽ giúp bạn có một mái tóc nhanh dài và chắc khỏe từ bên trong. Được sản xuất với dây chuyền công nghệ hiện đại đạt chuẩn GMP tại nhà máy IMC Quang Minh 1 tại Mê Linh – Hà Nội, Maxxhair đem đến 3 tác động kết hợp: Giảm số lượng tóc rụng: Thành phần Kẽm và L’Arginine giúp giảm hormone DHT nội sinh (Dihydrotestosterone). DHT chính là nguyên nhân chính gây bít tắc nang tóc, làm tóc không nhận đủ dưỡng chất nuôi tóc nên tóc bị yếu và rụng dần. Thúc đẩy thời gian mọc tóc nhanh hơn: Thành phần Polyaktiv giúp tăng tốc độ phát triển của tóc lên tới 60%, từ đó giúp tóc mọc nhanh hơn. Giúp cho sợi tóc mới mọc lên đen chắc khỏe hơn: nhờ các Vitamin và các khoáng chất như: Vitamin B5, Biotin, Hà thủ ô đỏ, Cao dâu tằm, Bột mộc nhĩ… Maxxhair đã được Bộ Y tế – Cục An toàn Thực phẩm cấp phép và lưu hành hơn 10 năm trên thị trường. Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng của sản phẩm trong việc tái tạo mái tóc chắc khỏe, óng mượt từ bên trong. Chia sẻ

Một mái tóc dày dặn, suôn mượt luôn là niềm mong ước của mọi cô gái. Tuy nhiên, vì một lý do nào đó mà tóc của bạn gặp phải tình trạng khô xơ và chẻ ngọn. Đừng quá lo lắng, Maxxhair sẽ cùng bạn tìm hiểu các mẹo chăm sóc tóc giúp tóc mềm mượt, chắc khỏe ngay tại nhà! Mục lụcVì sao tóc của bạn bị khô xơ và chẻ ngọn?Cách chăm sóc tóc khô xơ và chẻ ngọnGội đầu đúng cáchHạn chế dùng máy uốn/ép tócĐừng quên dưỡng tócCắt tỉa phần tóc khô xơChe chắn tóc khi đi ra ngoàiBổ sung vitamin, omega-3 và chất chống oxy hóaMẹo phục hồi tóc khô xơ, chẻ ngọn từ nguyên liệu tự nhiên1. Dầu dừa – thần dược cho mái tóc khô xơ và chẻ ngọn2. Sử dụng bia và sữa tươi3. Dầu oliu cũng rất tốt cho tóc4. Mặt nạ mật ong và dầu dừa5. Hãy lựa chọn trái bơ cho mái tóc khôSử dụng viên uống để thay áo mới cho mái tóc Vì sao tóc của bạn bị khô xơ và chẻ ngọn? Tóc bạn bị khô xơ và chẻ ngọn có thể bắt nguồn từ rất nhiều nguyên nhân. Dưới đây sẽ là những nguyên nhân thường gặp nhất khiến bạn có một mái tóc không được như mong đợi. Lạm dụng hóa chất Các loại thuốc uốn, duỗi, nhuộm và các loại máy tạo kiểu bằng nhiệt khiến tóc bạn bị tổn thương, gây ra hiện tượng tóc bị hỏng (thậm chí cháy), khô cứng, xơ xác và chẻ ngọn. Một số bạn nhuộm tóc màu sáng hoặc tẩy tóc khiến tóc mất đi lớp keratin bảo vệ, tóc khi ấy được coi như tóc chết. Gội đầu chưa đúng cách Gội đầu giúp loại bỏ các tạp chất, bụi bẩn cho tóc và da đầu. Da đầu sạch không chỉ khiến bạn thoải mái mà còn là môi trường tốt để hấp thu các dưỡng chất, giúp tóc phát triển. Tuy nhiên, trong lúc gội đầu bạn gãi quá mạnh sẽ vô tình làm tổn thương da đầu, mất đi lượng dầu tự nhiên tiết ra, làm cho tóc trở nên khô xơ và chẻ ngọn. Gội đầu quá nhiều lần trong tuần cũng là nguyên nhân khiến chân tóc không kịp sản sinh ra lượng dầu tự nhiên để nuôi dưỡng và bảo vệ mái tóc suôn mềm. Tác động của yếu tố ngoại cảnh Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, môi trường khói bụi, nguồn nước ô nhiễm, nước hồ bơi hoặc ngồi điều hòa quá nhiều cũng là nguyên nhân gây ảnh hưởng trầm trọng đến tóc. Việc này khiến tóc mất độ cân bằng về dưỡng chất và độ ẩm cần thiết, dẫn đến tóc bị khô xơ và chẻ ngọn. Chải tóc sai cách và không đúng thời điểm cũng là lý do khiến bạn có một mái tóc không như mong đợi. Thiếu dinh dưỡng Có tới 95% mái tóc bị hư hỏng, khô xơ và chẻ ngọn đến từ nguyên do thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết. Khi có một chế độ ăn uống không khoa học, không cung cấp đủ dưỡng chất, tóc của bạn sẽ dễ xơ rối, chẻ ngọn. ☛ Xem chi tiết: Tóc rụng thiếu chất gì và giải pháp cải thiện nhanh chóng Do cơ địa Một số người có tuyến bã nhờn hoạt động kém hiệu quả, lượng dầu tiết ra không đủ làm cho tóc bị khô, phần đuôi tóc dễ bị xơ và chẻ ngọn. Mách bạn một mẹo nhỏ: Để kiểm tra mức độ hư tổn của tóc, bạn hãy thả vài ngọn tóc của mình vào một chậu nước nhỏ. Nếu ngọn tóc nổi lên trên mặt nước, chứng tỏ tóc bạn khỏe mạnh, còn nếu tóc chìm xuống dưới nghĩa là tóc khô, rỗng. Tóc chìm càng sâu, mức độ tổn thương càng nặng. ☛ Xem thêm: Rụng tóc nhiều có phải là dấu hiệu bị ung thư hay không? Cách chăm sóc tóc khô xơ và chẻ ngọn Gội đầu đúng cách Để khắc phục tình trạng tóc khô xơ và chẻ ngọn, khi gội đầu bạn cần: Chải tóc bằng lược răng thưa trước khi gội đầu Nếu bạn để tóc rối và xả nước lên rồi dùng tay gãi da đầu thì chắc chắn tóc bạn sẽ rụng rất nhiều. Các chuyên gia chăm sóc tóc khuyên bạn nên dùng lược răng thưa chải tóc trước khi gội, nhằm gỡ những sợi tóc rối. Nhờ đó, hạn chế việc tóc rụng trong quá trình gội mà tóc sau khi gội cũng chắc khỏe và tránh khô xơ. Tránh cào mạnh da đầu khi gội Một số bạn có thói quen dùng móng tay cào mạnh lên da đầu và cho rằng như vậy thì mới loại bỏ sạch da chết. Tuy nhiên, quan niệm này là sai. Việc dùng lực quá mạnh kết hợp với thói quen gội đầu hàng ngày sẽ khiến da đầu bị tổn thương, thậm chí bong tróc, tạo điều kiện tốt cho vi khuẩn và nấm xâm nhập và gây bệnh. Khi gội đầu, bạn chỉ nên gãi nhẹ nhàng, kết hợp với massage theo đường tròn xung quanh da đầu. Động tác này vừa giúp làm sạch da đầu, lại có thể cải thiện tuần hoàn máu não, đưa dưỡng chất đến tế bào mầm tóc, kích thích các mao mạch máu trên vùng da đầu, nhờ đó tóc nhanh mọc, chắc khỏe, giảm tình trạng khô xơ, chẻ ngọn, Maxxhair cũng có 1 bài viết hướng dẫn cách massage da đầu nhằm kích thích mọc tóc, bạn có thể tham khảo thêm! Tránh gội đầu bằng nước nóng Các chuyên gia chăm sóc tóc khuyến cáo bạn không nên dùng nước ở nhiệt độ cao để gội đầu. Bởi, nước nóng có thể làm cho lớp biểu bì mở rộng, lớp dầu tự nhiên bao bọc sợi tóc trôi đi, da đầu không tiết đủ lượng dầu khiến cho mái tóc trở nên khô xơ, chẻ ngọn. Chọn dầu gội phù hợp Dầu gội không giống với nhiều mặt hàng khác, không phải cứ giá thành cao thì mới là sản phẩm chất lượng. Một số loại dầu gội có tính tẩy rửa mạnh dễ khiến cho tóc của bạn khô xơ. Lựa chọn được loại dầu gội phù hợp là khi chúng đáp ứng được các đặc tính da đầu, nhu cầu và mục đích sử dụng của bạn. Dùng lượng dầu gội/xả vừa đủ Việc lạm dụng dầu gội/xả không những không đem đến kết quả dưỡng tóc như mong đợi mà còn gây lãng phí tiền bạc, làm tổn thương cho mái tóc. Tránh lau xoắn tóc, sấy tóc sau khi gội Dùng khăn cứng, vải thô chà sát, xoắn tóc hoặc sấy tóc ở nhiệt lượng cao để tóc mau khô không chỉ khiến tóc dễ khô xơ mà còn là nguyên nhân không nhỏ gây ra tình trạng rụng tóc. Thay vào đó, bạn hãy dùng khăn bông mềm, thấm nhẹ lên tóc, đợi tóc không còn bị rớt nước, còn giữ độ ẩm khoảng 60% thì bôi lớp dưỡng và sấy tóc ở nhiệt độ mát. Hạn chế dùng máy uốn/ép tóc Cuộc sống hiện đại ngày nay biến nhu cầu làm đẹp của chị em tăng lên rất nhiều. Tuy nhiên, một mái tóc muốn đẹp, trước tiên chúng phải khỏe. Do đó, để hạn chế gây tổn thương cho tóc, các chuyên gia khuyến khích các chị em nên làm tóc 6 tháng – 1 năm/lần. Hạn chế việc sử dụng máy sấy, máy tạo kiểu, hóa chất (thuốc uốn, thuốc nhuộm, thuốc tẩy) cho tóc. Khi cần dùng đến máy sấy chỉ nên để ở nhiệt độ mát, có gió, không sấy tóc đến quá khô mà vẫn giữ lại độ ẩm nhẹ. Hạn chế các kiểu tóc cần dùng đến nhiệt, kiểu tóc bẻ ngọn tóc nhiều hoặc buộc tóc quá chặt. Đừng quên dưỡng tóc Đây là cách phục hồi lại sự sáng bóng của mái tóc do bị ảnh hưởng của những yếu tố gây hại. Trong các phương pháp dưỡng tóc, hấp tóc là hiệu quả hơn cả. Bạn nên hấp tóc 1 – 2 lần/tháng Ngoài ra, bạn có thể tự làm dầu ủ tóc tại nhà với các nguyên liệu tự nhiên như: trứng gà, sữa chua, mật ong, bơ,… Nên lựa chọn xen kẽ giữa hấp tóc nguội và hấp nóng. Trong quá trình hấp tóc, đặc biệt lưu ý tuân thủ đúng thời gian dưỡng quy định, có như vậy mới đạt hiệu quả như mong muốn. Cắt tỉa phần tóc khô xơ Tỉa bớt những phần đuôi tóc bị khô xơ, chẻ ngọn giúp mái tóc của bạn trông đẹp hơn, lại có thể kích thích mọc tóc. Các chuyên gia chăm sóc tóc khuyến khích nên tỉa tóc 2 tháng /lần. Che chắn tóc khi đi ra ngoài Việc che chắn, bảo vệ cho tóc trước những tác động từ bên ngoài như tia UV từ ánh nắng mặt trời, bụi bẩn,… giúp hạn chế được tình trạng tóc khô xơ và chẻ ngọn. Hiện nay, một số loại kem dưỡng tóc có bổ sung chất chống nắng, bạn có thể tìm hiểu thêm. Bổ sung vitamin, omega-3 và chất chống oxy hóa Tương tự như các bộ phận khác trên cơ thể, tóc của bạn cũng cần được nuôi dưỡng bởi các dưỡng chất để có thể sống và phát triển khỏe mạnh. Một số loại dưỡng chất có liên quan đến sức khỏe của tóc như: vitamin A, C, H, chất sắt, omega 3, chất chống oxy hóa,… Do đó, để mái tóc có thể phát triển khỏe đẹp, bạn cần lưu ý bổ sung những dưỡng chất này trong chế độ ăn uống của mình. Tiêu biểu như các thực phẩm: các loại đậu, cá, các loại hạt, rau lá xanh đậm,… Mẹo phục hồi tóc khô xơ, chẻ ngọn từ nguyên liệu tự nhiên Bên cạnh những lưu ý trên, Maxxhair cũng gửi đến bạn cách chăm sóc tóc khô xơ, chẻ ngọn từ những nguyên liệu tự nhiên. Chúng hoàn toàn dễ kiếm, cách làm đơn giản và hiệu quả thực sự rất đáng để thực hiện. 1. Dầu dừa – thần dược cho mái tóc khô xơ và chẻ ngọn Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là thảo dược chăm sóc vô cùng hữu ích. Trong dầu dừa có chứa lượng lớn protein, các vitamin A,D,K,E và khoáng chất quan trọng như canxi, magie,… Các thành phần này có công dụng kích thích mọc tóc, cung cấp độ ẩm cấn thiết cho da đầu, nhờ đó hạn chế được tình trạng rụng tóc, tóc khô xơ, chẻ ngọn. Cách thực hiện: Bạn có thể trực tiếp dùng tăm bông chấm trực tiếp dầu dừa lên chân tóc và toàn bộ sợi tóc. Ủ trong khoảng 30 phút rồi xả sạch với nước lạnh. Nếu có thời gian, bạn có thể ủ tóc với dầu dừa qua đêm và gội đầu vào buổi sáng hôm sau, cách này đem lại hiệu quả cao hơn. 2. Sử dụng bia và sữa tươi Trong bia có chứa nhiều protein, vitamin B1 cùng nhiều khoáng chất khác hỗ trợ phục hồi tóc, giúp tóc nhanh dài và giúp bảo vệ tóc khỏi tác động xấu từ môi trường như ánh nắng, khói bụi,… Gội đầu bằng bia là giải pháp phục hồi mái tóc khô xơ, chẻ ngọn rất tốt dành cho bạn. Cách thực hiện: Bạn pha khoảng 50ml bia cùng với 20ml sữa tươi không đường Thoa đều lên toàn bộ da đầu và sợi tóc Massage nhẹ nhàng cho dưỡng chất ngấm đều từ chân tóc đến ngọn tóc Ủ khoảng 30 phút rồi gội sạch lại với nước. Thực hiện đều đặn mỗi tuần khoảng 2 lần là tốt nhất. Tìm hiểu chi tiết: 7 cách gội gội đầu bằng bia giúp tóc nhanh dài hiệu quả 3. Dầu oliu cũng rất tốt cho tóc Dầu oliu có chứa vitamin E, chất chống oxy hóa và nhiều dưỡng chất khác có công dụng cấp ẩm, bảo vệ nang tóc, giúp tóc phát triển chắc khỏe, giảm tình trạng khô xơ và chẻ ngọn. Cách thực hiện: Tương tự  như ủ bằng dầu dừa. Tuy nhiên, dầu oliu không dùng để ủ qua đêm vì sẽ làm cho tóc bị bết dính. Bạn chỉ cần ủ khoảng 30 phút rồi gội đầu sạch với nước là được. 4. Mặt nạ mật ong và dầu dừa Mật ong xưa nay được ví như một loại “thần dược” trong công cuộc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp của chị em phụ nữ, trong đó có chăm sóc tóc. Dầu dừa cùng mật ong là sự kết hợp hoàn hảo cho một mái tóc hư tổn, khô xơ và chẻ ngọn. Cách thực hiện: Bạn lấy một lượng vừa đủ mật ong và dầu dừa trộn với nhau theo tỉ lệ 1:1 Thoa đều hỗn hợp lên toàn bộ da đầu rồi chải đều xuống tận ngọn tóc Massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút Dùng một chiếc khăn ấm quấn kín và ủ thêm khoảng 3 tiếng Gội sạch với nước lạnh Chăm chỉ thực hiện đều đặn mỗi tuần bạn sẽ ngạc nhiên vì hiệu quả mang lại, hãy thử ngay nhé! 5. Hãy lựa chọn trái bơ cho mái tóc khô Trong trái bơ có nhiều chất béo bão hòa, các vitamin A, E và nhiều dưỡng chất có lợi cho máu tóc khô xơ, hư tổn. Bạn có thể kết hợp bơ với một chút dầu dừa, dầu oliu, tinh dầu bưởi, chuối, trứng gà hoặc sữa tươi không đường để cho ra một công thức ủ tóc hoàn hảo. Cách thực hiện: Bạn lấy nửa trái bơ đem xay nhuyễn rồi trộn cùng một trong số những nguyên liệu đã kể trên Trộn đều rồi bôi hỗn hợp này lên tóc và ủ trong khoảng 30 phút Gội lại với dầu gội và xả sạch. Sử dụng viên uống để thay áo mới cho mái tóc Việc gội đầu hay ủ tóc là việc chăm sóc tóc từ bên ngoài. Để đạt được hiệu quả chăm sóc tóc tối ưu nhất, đó chính là kết hợp “nuôi từ bên trong, dưỡng từ bên ngoài”. Maxxhair với thành phần thảo dược thiên nhiên: chiết xuất từ mầm gạo Ozyra Nhật Bản, Cao Hà thủ ô, Cao Thân cành, rễ Dâu tằm cùng phức hợp kẽm và axit amin L-arginine thúc đẩy quá trình thay đổi diện mạo mới đẹp hoàn hảo cho mái tóc của bạn. Cụ thể, Maxxhair đem đến 3 tác động kết hợp: Giảm số lượng tóc rụng: Thành phần Kẽm và L’Arginine giúp giảm hormone DHT nội sinh (Dihydrotestosterone). DHT chính là nguyên nhân chính gây bít tắc nang tóc, làm tóc không nhận đủ dưỡng chất nuôi tóc nên tóc bị yếu và rụng dần. Thúc đẩy thời gian mọc tóc nhanh hơn: Thành phần Polyaktiv giúp tăng tốc độ phát triển của tóc lên tới 60%, từ đó giúp tóc mọc nhanh hơn. Giúp cho sợi tóc mới mọc lên đen chắc khỏe hơn: nhờ các vitamin và các khoáng chất như: vitamin B5, Biotin, Hà thủ ô đỏ, Cao dâu tằm, Bột mộc nhĩ… Sản phẩm Maxxhair – Ảnh minh họa Trên đây là tổng hợp những cách chăm sóc tóc khô xơ và chẻ ngọn bạn đơn giản và hiệu quả. Bạn hãy lựa chọn cho mình những cách phù hợp với thời gian và cơ địa của mình nhé! Bên cạnh đó, kết hợp với việc sử dụng viên uống Maxxhair sẽ giúp thúc đẩy quá trình hồi sinh cho mái tóc mà bạn hằng mong đợi. Để tìm Mua Maxxhair tại Nhà thuốc, vui lòng  BẤM TẠI ĐÂY Hoặc Đặt mua giao hàng tận nhà bấm TẠI ĐÂY Chia sẻ

Bất kỳ ai cũng cảm thấy ám ảnh mỗi khi nhìn thấy tóc rụng sau khi gội đầu xong hoặc khi đưa tay lên vuốt mái tóc mây. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến rụng tóc nhiều ở nữ? Trong bài viết dưới đây Maxxhair sẽ gửi đến bạn 12 nguyên nhân thường gặp dẫn đến rụng tóc nhiều ở nữ. Đừng bỏ qua bài viết nếu bạn chưa có câu trả lời chính xác nhé! Mục lụcNguyên nhân rụng tóc nhiều ở nữ1. Thường xuyên tạo kiểu, tiếp xúc với hóa chất2. Tóc chưa được chăm sóc đúng cách3. Nồng độ hormone DHT trong cơ thể tăng cao4. Tâm lý căng thẳng, stress5. Da đầu tiết nhiều dầu nhờn6. Thay đổi nội tiết tố7. Cơ thể thiếu hụt chất dinh dưỡng8. Di truyền9. Mắc các bệnh lý gây rụng tóc10. Tác dụng phụ của thuốc11. Thiếu ngủ, mất ngủ kéo dài12. Yếu tố môi trườngLàm sao để ngăn ngừa rụng tóc ở nữ?Maxxhair – Bí quyết sở hữu mái tóc chắc khỏe, bồng bềnh Nguyên nhân rụng tóc nhiều ở nữ Rụng tóc nhiều ở nữ do rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp mà Maxxhair muốn gửi tới bạn. 1. Thường xuyên tạo kiểu, tiếp xúc với hóa chất Mái tóc uốn xoăn bồng bềnh hay nhuộm màu sẽ tạo sự tươi mới cho diện mạo của bạn. Nhưng những tác động nhiệt, hóa chất nhuộm sẽ âm thầm phá hủy cấu trúc sợi tóc, khiến tóc trở nên khô xơ và dễ gãy rụng. Do đó, bạn nên hạn chế thay đổi kiểu tóc và sử dụng sản phẩm chăm sóc phục hồi để ngăn ngừa tình trạng tóc bị rụng nhiều sau mỗi lần tạo kiểu. 2. Tóc chưa được chăm sóc đúng cách Chăm sóc tóc không đúng cách cũng là một trong những yếu tố “giết hại” mái tóc của bạn, có thể kể đến là: Buộc tóc cao, quá chặt khiến da đầu kéo căng và tóc dễ bị rụng. Thường xuyên sấy tóc quá khô khiến tóc thiếu độ ẩm và trở nên xơ xác. Để tóc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, khói bụi,… Dùng dầu gội có tính tẩy rửa mạnh, khiến da đầu càng tiết nhiều dầu và làm bít tắc nang tóc. Không sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm, phục hồi tóc. Chải tóc khi tóc còn ướt. Gội đầu bằng nước nóng. Để tóc vẫn còn ướt đi ngủ. Chăm sóc tóc không đúng cách là nguyên nhân thường gặp gây ra tình trạng tóc rụng nhiều ở nữ 3. Nồng độ hormone DHT trong cơ thể tăng cao Hormon DHT (dihydrotestosteron) có nguồn gốc từ testosteron – hormon có ở cả nam và nữ. Hormon này đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành những đặc điểm phân biệt giới tính trong độ tuổi dậy thì, điển hình là khối lượng cơ bắp, giọng nói, sự phát triển của bộ phận sinh dục, mật độ lông,… DHT ảnh hưởng không nhỏ đến mái tóc của bạn, đặc biệt là khi nồng độ hormon này trong cơ thể tăng cao. Khi nồng độ DHT tăng cao làm vùng gần nang tóc bị sưng lên, gây tắc nghẽn quá trình vận chuyển chất dinh dưỡng vào nang tóc. Kết quả là nang tóc không đủ chất dinh dưỡng, dần dần teo nhỏ, tóc mọc ra mỏng, yếu và dễ rụng hơn. Ngoài ra, DHT tăng cao trong một thời gian dài còn làm giảm khả năng tổng hợp, sản sinh sợi tóc mới, từ đó dẫn đến tình trạng hói đầu. Thống kê cho thấy 80% trường hợp rụng tóc, hói đầu là do sự sản sinh quá mức hormon DHT gây ra. 4. Tâm lý căng thẳng, stress Tâm lý căng thẳng, áp lực được chứng minh là có mối liên hệ mật thiết đến tình trạng rụng tóc ở nữ. Ngoài ra, khi gặp căng thẳng, stress người ta thường có xu hướng ít quan tâm và chăm sóc mái tóc. Điều này khiến tình trạng rụng tóc càng thêm tồi tệ. Sở dĩ, căng thẳng, stress có thể gây rụng tóc là do hệ thống thần kinh căng thẳng làm giảm lượng máu đến nang tóc, từ đó nang tóc không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng nên bị suy yếu và dễ bị gãy rụng. Biện pháp tốt nhất để cải thiện tình trạng rụng tóc do căng thẳng, stress đó là giữ tâm lý thoải mái, thư giãn và thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao. Sau khi áp dụng các biện pháp cải thiện tâm lý, tóc sẽ mọc trở lại sau 1 – 2 tháng. Thông thường, tình trạng rụng tóc sẽ được cải thiện sau khi áp dụng các biện pháp thư giãn tinh thần 5. Da đầu tiết nhiều dầu nhờn Đây là nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng rụng tóc ở nữ. Dầu nhờn là một trong những yếu tố chính làm bít tắc nang tóc, từ đó làm chậm sự phát triển của nang tóc và dẫn đến tình trạng tóc bị gãy rụng nhiều. Để khắc phục tình trạng rụng tóc, bạn nên áp dụng các biện pháp làm giảm bài tiết dầu thừa trên da đầu như sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc, gội đầu bằng các nguyên liệu thiên nhiên như hương nhu, bồ kết,… 6. Thay đổi nội tiết tố Tình trạng này thường gặp ở phụ nữ sau sinh, phụ nữ tiền mãn kinh và phụ nữ mãn kinh. Hormon estrogen đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển của tóc. Chính vì vậy, thiếu hụt hormon này ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển của tóc, nang tóc yếu đi, tóc không được cung cấp đủ dưỡng chất để hoạt động,… Kết quả là tóc mọc ra mỏng manh hơn và dễ gãy rụng. ☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Rụng tóc do nội tiết: Hiểu đúng để điều trị hiệu quả 7. Cơ thể thiếu hụt chất dinh dưỡng Một mái tóc chỉ thật sự khỏe mạnh khi nó được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là các khoáng chất kẽm, sắt, canxi, vitamin A, vitamin nhóm B, biotin, protein,… Kẽm: Điều hòa quá trình bài tiết dầu nhờn trên da và tạo môi trường thuận lợi cho nang tóc phát triển. Ngoài ra, kẽm còn giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, đặc biệt là hormon dihydrotestosteron (DHT). Sắt: Cải thiện quá trình tuần hoàn máu não và cung cấp dinh dưỡng cho nang tóc giúp mái tóc được tái tạo một cách tự nhiên. Canxi: Là khoáng chất quan trọng giúp tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng. Biotin: Nuôi dưỡng nang tóc khỏe mạnh và kích thích tóc nhanh dài, bóng khỏe. Vitamin nhóm B: Cải thiện độ đàn hồi và bổ sung dưỡng chất giúp tóc khỏe mạnh hơn. Vitamin A: Dưỡng ẩm cho mái tóc và hạn chế bài tiết dầu thừa, bã nhờn trên da đầu. Vitamin C: Có hoạt tính chống oxy hóa mạnh giúp loại bỏ các yếu tố gây hại cho tóc và da đầu. Tuy nhiên, ở nữ thường thiếu hụt những dưỡng chất kể trên do quá trình mang thai, sinh nở, chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng hoặc chế độ ăn kiêng không khoa học. Vì vậy, bạn cần xây dựng cho mình một chế độ ăn uống khoa học, hợp lý giúp bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể để nuôi dưỡng một mái tóc chắc khỏe, bồng bềnh. Thiếu hụt những dưỡng chất quan trọng cho tóc như biotin, protein, kẽm, sắt,… khiến sức khỏe mái tóc bị suy giảm đáng kể 8. Di truyền Một số người lầm tưởng rằng rụng tóc do di truyền là số lượng tóc rụng quá nhiều nhưng thực tế cho thấy rụng tóc di truyền là do số lượng tóc mọc lên không đủ để thay thế số lượng tóc đã rụng đi. Hói đầu do di truyền phụ thuộc vào một số yếu tố như độ tuổi, giới tính, nội tiết tố trong cơ thể. Thống kê cho thấy, rụng tóc di truyền gặp phổ biến ở độ tuổi ngoài 30 và gặp ở nam nhiều hơn nữ. ☛ Đọc thêm: Rụng tóc di truyền có chữa được không? 9. Mắc các bệnh lý gây rụng tóc ➤ Bệnh tự miễn Hầu hết người mắc bệnh tự miễn đều gặp phải tình trạng rụng tóc. Thông thường, hệ miễn dịch của cơ thể cho phép nang tóc phát triển và kích thích mọc tóc. Tuy nhiên, ở những người mắc bệnh lý tự miễn, tế bào bạch cầu trong cơ thể lầm tưởng nang tóc là những kháng nguyên lạ nên tấn công và kìm hãm sự phát triển của nang tóc. Kết quả là, nang tóc bị teo nhỏ và lâu dần mất khả năng kích thích mọc tóc mới khi tóc cũ rụng đi. Điều này lý giải vì sao người mắc bệnh lý tự miễn thường rụng tóc nhiều và tóc khó mọc trở lại, gây ra tình trạng da đầu xuất hiện từng vùng nhỏ không mọc tóc. ➤ Nấm Nấm da đầu là bệnh lý do nấm Trichophyton và Microsporum xâm nhập vào nang tóc gây ra. Bệnh thường gặp ở những người vệ sinh da đầu không sạch sẽ, thói quen sinh hoạt không khoa học hoặc do lây nhiễm nấm từ động vật,… Biểu hiện đặc trưng của nấm da đầu là tóc rụng nhiều, da đầu ngứa ngáy, khó chịu, xuất hiện nhiều gàu, da đầu có những mảng đỏ,… 10. Tác dụng phụ của thuốc Một số thuốc mà bạn đang sử dụng có thể chứa tác dụng phụ gây rụng tóc. Trong trường hợp bạn nghi ngờ tóc rụng do tác dụng phụ của thuốc gây ra, bạn nên trao đổi và tham khảo ý kiến bác sĩ để chuyển sang loại thuốc phù hợp hơn. Tuy nhiên, trong quá trình đó bạn không được tự ý dừng thuốc khi chưa có sự đồng ý của bác sĩ. Bởi việc dừng thuốc đột ngột có thể gây ra những tác dụng không mong muốn và gây thất bại trong điều trị bệnh. Dưới đây là một số thuốc có tác dụng phụ gây rụng tóc: Thuốc chống co giật. Thuốc tránh thai. Thuốc điều trị bệnh tuyến giáp, tim mạch. Thuốc điều trị mỡ máu nhóm statin. Thuốc giảm đau trung ương, thuốc hạ sốt, giảm đau, chống viêm (NSAIDs). Thuốc chống trầm cảm: Thuốc Paroxetine, Thuốc Fluoxetine, Thuốc Sertraline,… Thuốc điều trị bệnh dạ dày Famotidin,… Hãy trao đổi với bác sĩ điều trị khi bạn nghi ngờ rụng tóc do tác dụng phụ của thuốc gây ra 11. Thiếu ngủ, mất ngủ kéo dài Vào ban đêm, khi cơ thể chìm vào giấc ngủ là thời điểm vàng để các cơ quan trong cơ thể nghỉ ngơi và phục hồi sau một ngày dài hoạt động. Hơn nữa, đây cũng là thời điểm để tái tạo tế bào, trong đó có tế bào nang tóc. Chưa dừng lại ở đó, thức khuya, thiếu ngủ, mất ngủ kéo dài khiến cơ thể mệt mỏi, thiếu năng lượng, dễ bị căng thẳng, stress. Từ đó, nang tóc không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất để phát triển và làm tóc gãy rụng nhiều hơn. 12. Yếu tố môi trường Phần lớn mọi người đều cho rằng nguyên nhân gãy rụng tóc đều từ việc sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp, thay đổi nội tiết tố, thói quen sinh hoạt,… mà ít ai biết rằng yếu tố môi trường cũng là nhân tố dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều ở nữ. Nghiên cứu cho thấy không khí bị ô nhiễm chứa những hạt bụi có kích thước nhỏ hơn đường kính của sợi tóc hơn 20 lần và nhỏ hơn nang tóc 80 lần. Điều này giúp bụi bẩn dễ dàng xâm nhập vào biểu bì và làm đứt gãy tế bào liên kết tóc. Kết quả là tóc bị khô xơ và dễ gãy rụng. Bên cạnh đó, gội đầu bằng nguồn nước không đảm bảo vệ sinh hoặc nước cứng, nước chứa nhiều kim loại cũng làm tóc mọc chậm hơn, yếu đi, xơ rối và rụng nhiều. ☛ Đọc thêm: Rụng tóc ở phụ nữ tuổi trung niên phải làm sao? Làm sao để ngăn ngừa rụng tóc ở nữ? Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể: Một chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất là một trong những bí quyết giúp kéo dài tuổi thọ cho mái tóc của bạn. Đặc biệt là tăng cường bổ sung nhóm dưỡng chất tốt cho tóc như biotin, vitamin B1, B2, vitamin C, sắt, canxi, selen, kẽm,… Chăm sóc tóc đúng cách: Bạn nên lựa chọn những sản phẩm chăm sóc uy tín, có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng và quan trọng hơn cả là phù hợp với da đầu của mình. Sử dụng lược gội đầu góp phần giảm tình trạng tóc gãy rụng Hạn chế tạo kiểu: Hóa chất hay nhiệt tỏa ra từ máy làm tóc đều là những tác nhân làm suy giảm sức khỏe mái tóc, khiến tóc mỏng, yếu đi và dễ gãy rụng. Vì vậy, bạn nên hạn chế tạo kiểu, hãy dành thời gian để tóc nghỉ ngơi và phục hồi bạn nhé! Bảo vệ mái tóc: Ánh nắng mặt trời và các gốc tự do có thể làm chậm quá trình phát triển của tóc, khiến tóc hư tổn và mất đi độ bóng khỏe tự nhiên. Chính vì thế, bạn nên trang bị đầy đủ các vật dụng che chắn như mũ, ô,… để bảo vệ mái tóc một cách tốt nhất. Tránh gội đầu bằng nước nóng: Nước nóng làm mất đi độ ẩm tự nhiên trên da đầu khiến da dầu càng tiết thêm dầu thừa để cân bằng độ ẩm trên da đầu. Điều này dẫn đến lỗ chân lông bị bít tắc và khiến tóc dễ bị gãy rụng. Do đó, bạn chỉ nên gội đầu bằng nước mát vào mùa hè hoặc nước ấm vào mùa đông. ☛ Có thể bạn muốn biết: 14 loại thực phẩm giúp tóc mọc nhanh dài và dày bạn nên bổ sung ngay Maxxhair – Bí quyết sở hữu mái tóc chắc khỏe, bồng bềnh Như đã chia sẻ ở trên, nồng độ hormon DHT tăng cao là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng rụng tóc ở cả nam và nữ. Vì vậy, vấn đề đặt ra là muốn trị tận gốc tình trạng rụng tóc cần phải giảm nồng độ DHT trong cơ thể về mức bình thường. Khác với các sản phẩm trên thị trường chỉ có tác dụng cải thiện tình trạng rụng tóc từ bên ngoài, Maxxhair giúp hỗ trợ điều trị rụng tóc từ bên trong cơ thể. Maxxhair hoạt động với cơ chế ức chế quá trình sản sinh hormon DHT, từ đó cân bằng nội tiết tố cơ thể và ngăn ngừa tình trạng rụng tóc. Không những thế, Maxxhair còn bổ sung nhiều dưỡng chất thiết yếu cho tóc như POLYAKTIV, Kẽm, L’arginin, L – Cartinine fumarate, Vitamin B5, Biotin, Hà thủ ô đỏ, Bột mộc nhĩ, Cao dâu tằm,… giúp nang tóc chắc khỏe và phát triển nhanh chóng. Công thức hoàn hảo của Maxxhair, sản phẩm đã có mặt 11 năm trên thị trường Theo nghiên cứu được thực hiện bởi tập đoàn Ozyra Oil & Fat chemical – Nhật Bản, POLYAKTIV có tác dụng điều trị rụng tóc tương đương với thuốc Minodixil. Song, thành phần POLYAKTIV được chiết xuất từ nguyên liệu tự nhiên nên tương đối an toàn và ít tác dụng phụ. Ngoài ra, thành phần này còn được chứng minh là có công dụng hỗ trợ thúc đẩy quá trình phát triển của nang tóc nhanh hơn 60% so với bình thường. Phức hợp Kẽm và L’arginin giúp cân bằng nồng độ hormon DHT và testosteron, từ đó cải thiện đáng kể tình trạng rụng tóc ở cả nữ và nam. Chưa dừng lại ở đó, thành phần L – Cartinine fumarate trong Maxxhair có tác dụng kiểm soát quá trình bài tiết bã nhờn, dầu thừa trên da đầu, tạo môi trường thuận lợi cho nang tóc hình thành và phát triển. Maxxhair hỗ trợ điều trị rụng tóc do rối loạn nội tiết tố thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh hoặc rụng tóc bất thường do ô nhiễm không khí, hóa chất nhuộm tóc, rụng tóc sau sinh, rụng tóc do điều trị bệnh,… Bạn có thể tìm mua Maxxhair tại các nhà thuốc trên toàn quốc TẠI ĐÂY. Tài liệu tham khảo: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28925637/ https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/16921-hair-loss-in-women https://www.healthline.com/health/dht#testosterone Chia sẻ

Một mái tóc dày, suôn mượt và chắc khỏe luôn là niềm mong ước của mọi cô gái. Chia sẻ với bạn 10 cách làm sao để tóc mọc dày, mềm mượt và đẹp tự nhiên. Bạn hãy lựa chọn cho mình những phương pháp phù hợp nhất nhé! Mục lụcYếu tố nào ảnh hưởng đến quá trình móc tóc?Mách bạn 10 cách làm sao để tóc mọc dày an toàn hiệu quảCách 1: Tinh dầu bưởi là cách làm tóc dài nhanhCách 2: Quả bơ và dầu dừaCách 3: Sử dụng dầu dừaCách 4: Mật ong giúp tóc nhanh dài và mềm mượt chắc khỏeCách 5: Ủ tóc với biaCách 6: Dầu Oliu giúp tóc nhanh mọc dàyCách 7: Sử dụng Vitamin B1Cách 8: Chuối và dầu oliuCách 9: Lòng trắng trứng gàCách 10: Bổ sung viên uống dưỡng tóc5 lưu ý giúp tóc dài nhanh và dày hiệu quả1. Uống đủ nước2. Massage da đầu3. Gội đầu đúng cách và giữ ẩm cho tóc4. Sấy tóc đúng cách5. Hạn chế sử dụng hóa chất lên da đầu Yếu tố nào ảnh hưởng đến quá trình móc tóc? Có rất nhiều yếu tố tác động đến khả năng tóc mọc nhiều hay không, trong đó, có một vài yếu tố chính, bao gồm: Di truyền: Một mái tóc thưa hay dày, sợi tóc tơ hay cứng, chất tóc bông khô hay mềm mại có ảnh hưởng không nhỏ do gen. Nội tiết tố: Mất cân bằng nội tiết tố cũng là yếu tố tác động đến quá trình tóc rụng và khả năng tóc mọc trở lại. Đặc biệt, hormone nội tiết DHT khi tăng cao sẽ khiến cho bạn rơi vào tình trạng rụng tóc nhiều. Dinh dưỡng: Thiếu dinh dưỡng, nhất là những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của tóc như các vitamin và nguyên tố vi lượng như B, H, C, omgea 3 cũng làm giảm khả năng tóc mọc nhanh và dày trở lại. Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc bạn đang sử dụng để điều trị bệnh có có thể đi kèm tác dụng phụ làm rụng tóc hoặc kìm hãm sự phát triển của tóc. Có thể kể tới là: thuốc ức chế miễn dịch, thuốc chống đông máu, thuộc diệt virus,… Một số yếu tố khác có thể gây tác động nhỏ hơn như: thói quen bứt tóc, căng thẳng kéo dài, sử dụng hóa chất lên tóc,… Mách bạn 10 cách làm sao để tóc mọc dày an toàn hiệu quả Làm gì để tóc nhanh dài dày an toàn và hiệu quả? Hãy cùng maxxhairs.com tìm hiểu 10 cách làm tóc mọc dày tự nhiên dưới đây nhé. Cách 1: Tinh dầu bưởi là cách làm tóc dài nhanh Vỏ bưởi – Liệu pháp hoàn toàn từ thiên nhiên an toàn cho bạn Đây là cách mọc tóc nhanh dài gần như đứng đầu mà dân gian xưa nay vẫn lưu truyền khiến ta không thể bỏ qua do trong tinh dầu bưởi có nhiều thành phần như amylaza, pectin, naringin, peroxydaza và đường ramoza cùng vitamin A và Vitamin C. Bạn có thể trực tiếp lấy tinh dầu từ vỏ bưởi bằng cách bóp nhẹ để những tia bắn ở trong vỏ bưởi phun ra. Sau đó massage thật nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút. Thực hiện từ 2 – 3 lần mỗi ngày sẽ mang lại hiệu quả tốt mà an toàn. Cách này có thể dùng được cho cả phụ nữ giai đoạn sau sinh rụng tóc nhiều muốn có mái tóc chắc khỏe và mềm mượt. Cách 2: Quả bơ và dầu dừa Bơ chứa omega-3, dầu dừa rất giàu protein, hai loại thực phẩm này kết hợp lại với nhau mang đến khả năng kích thích mọc tóc rất hiệu quả. Dùng 1/2 quả bơ xay nhuyễn rồi trộn đều với một chút dầu dừa theo tỉ lệ vừa phải sau đó bôi lên chân tóc và massage sau 30 phút gội lại với dầu gội. Cách này chỉ phù hợp với những bạn có tóc và da đầu khô không nhờn bết. Cách 3: Sử dụng dầu dừa Dầu dừa không những dưỡng ẩm da đầu mà còn có chất chống oxy hóa giúp tóc bạn luôn bóng mượt, mọc dày hơn và giảm đáng kể lượng tóc rụng cho mái tóc đẹp như mong đợi. Bạn lấy dầu dừa chấm lên chân tóc sau đó massage da đầu trong khoảng 30 phút rồi gội sạch lại với dầu gội, lưu ý phương pháp này chỉ phù hợp với những người có da đầu và tóc khô, nếu bạn có da đầu nhiều dầu và nhờn bết thì nên hạn chế phương pháp này hoặc thêm nước cốt chanh theo tỉ lệ 1:2 rồi làm như trên để tránh tóc bị bết dầu. Cách 4: Mật ong giúp tóc nhanh dài và mềm mượt chắc khỏe Mật ong chứa chất chống oxy hóa, axit amin cùng các khoáng chất giúp kích thích mọc tóc, tóc mọc dài suôn mượt và óng ả. Bạn lấy khoảng 100ml mật ong trộn đều với một ít nước sau đó bôi toàn bộ lên da đầu và kéo hết xuống phần ngọn tóc sau đó massage và đội mũ ủ tóc khoảng 3 tiếng rồi gội lại với nước. Tìm hiểu đầy đủ: 10 cách làm mọc tóc nhanh chóng từ mật ong Cách 5: Ủ tóc với bia Bia giúp kích thích mọc tóc nhiều hiệu quả Trong bia có chứa rất nhiều Protein và Vitamin B1 giúp kích thích tóc nhanh dài và bảo vệ tóc khỏi tác nhân gây hại như: Nắng, khói bụi,… Bạn pha 50ml bia cùng với 20ml sữa tươi không đường và chấm lên chân tóc sau đó massage tóc khoảng 20 phút rồi gội sạch với nước. Cách 6: Dầu Oliu giúp tóc nhanh mọc dày Đây là cách làm đơn giản và nhanh nhất ngay cả người bận rộn cũng có thể thực hiện được. Bạn xoa dầu oliu lên chân tóc với một lượng vừa phải và từ từ massage da đầu cho ngấm đều, sau 30 phút bạn có thể gội lại bằng nước sạch. Cách này giúp tóc mọc nhanh, dày và rất suôn mượt. Cách 7: Sử dụng Vitamin B1 B1 giúp làm tăng khả năng tuần hoàn máu và kích thích tóc mọc nhanh. Bạn chuẩn bị khoảng 10 viên Vitamin B1 rồi ngâm vào 1 chén nước cho tan đều sau đó bạn bôi toàn bộ dung dịch lên đầu từ chân tóc đến ngọn tóc sau đó massage và ủ trong khoảng 1h rồi gội sạch với dầu xả, cách này dùng tốt cả cho những bạn có mái tóc bết dầu. Cách 8: Chuối và dầu oliu Trong chuối có chứa Vitamin B và vitamin C cùng nhiều dưỡng chất kích thích tóc mọc nhanh và giảm gãy rụng rất hiệu quả. Bạn xay nhuyễn 1 quả chuối rồi trộn với 1 thìa dầu oliu, sử dụng hỗn hợp này ủ lên tóc khoảng 30 phút, sau đó gội đầu lại với nước lạnh. Cách 9: Lòng trắng trứng gà Bạn chuẩn bị 2 quả trứng gà và tách lấy phần lòng trắng sau đó đánh bông, nếu tóc và da đầu bạn bị khô thì có thể thêm vào một chút dầu oliu. Trộn đều hỗn hợp rồi bôi lên tóc sau đó xoa đều, massage khoảng 10 phút rồi chụp mũ ủ tóc thêm 30 phút sau đó gội lại với dầu gội đầu hoặc nước lạnh. Mỗi tuần thực hiện đều 2 lần sẽ thấy hiệu quả bất ngờ. Cách 10: Bổ sung viên uống dưỡng tóc Tóc của bạn bị gãy rụng, khô xơ là do nguồn dinh dưỡng cho tóc bị cạn kiệt, vì vậy việc bổ sung viên uống dưỡng tóc sẽ giúp bạn nhanh chóng bù đắp sự thiếu hụt vitamin và dưỡng chất cho tóc từ đó ngăn ngừa rụng tóc và kích thích mọc tóc trở lại. Giới thiệu đến bạn viên uống Maxxhair có tác dụng bổ sung Vitamin, khoáng chất và các loại thảo dược; giúp tóc mọc nhanh, chắc khỏe, suôn mượt và bóng đẹp, ngăn ngừa rụng tóc, đồng thời giúp thải độc do ảnh hưởng của các hóa chất sử dụng trong quá trình tóc uốn, duỗi, nhuộm, tẩy,… Maxxhair là loại viên uống phức hợp cung cấp đầy đủ các vitamin, khoáng chất, các loại thảo dược tự nhiên sẽ giúp bạn có một mái tóc nhanh dài và chắc khỏe từ bên trong. Được sản xuất với dây chuyền công nghệ hiện đại đạt chuẩn GMP tại nhà máy IMC Quang Minh 1 tại Mê Linh – Hà Nội, Maxxhair đem đến 3 tác động kết hợp: Giảm số lượng tóc rụng: Thành phần Kẽm và L’Arginine giúp giảm hormone DHT nội sinh (Dihydrotestosterone). DHT chính là nguyên nhân chính gây bít tắc nang tóc, làm tóc không nhận đủ dưỡng chất nuôi tóc nên tóc bị yếu và rụng dần. Thúc đẩy thời gian mọc tóc nhanh hơn: Thành phần Polyaktiv giúp tăng tốc độ phát triển của tóc lên tới 60%, từ đó giúp tóc mọc nhanh hơn. Giúp cho sợi tóc mới mọc lên đen chắc khỏe hơn: nhờ các Vitamin và các khoáng chất như: Vitamin B5, Biotin, Hà thủ ô đỏ, Cao dâu tằm, Bột mộc nhĩ… Maxxhair đã được Bộ Y tế – Cục An toàn Thực phẩm cấp phép và lưu hành hơn 10 năm trên thị trường. Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng của sản phẩm trong việc tái tạo mái tóc chắc khỏe, óng mượt từ bên trong. 5 lưu ý giúp tóc dài nhanh và dày hiệu quả Bên cạnh việc áp dụng những cách trên, bạn cũng cần lưu ý thêm một vài điều dưới đây để giúp tóc mọc nhanh dày và dài hiệu quả hơn: 1. Uống đủ nước Nước chiếm đến 70% trọng lượng cơ thể, khi cơ thể thiếu nước có thể khiến da đầu khô, không đủ độ ẩm giảm khả năng phát triển của tóc dễ khiến tóc gãy rụng. Uống đủ lượng nước mỗi ngày là cách đơn giản giúp bạn sớm có mái tóc dày khỏe mạnh, bên cạnh đó còn hỗ trợ cho sự phát triển chung của các tế bào và toàn bộ cơ thể sống. 2. Massage da đầu Làm sao để tóc nhanh dài? Hãy dành từ 10 – 15 phút mỗi ngày để massage da đầu giúp máu lưu thông tốt hơn, đưa các dưỡng chất tốt đi nuôi nang tóc. Khi nang tóc khỏe mạnh sẽ làm tóc của bạn nhanh mọc và mọc dày hiệu quả. Bạn có thể tận dụng khoảng thời gian ủ tóc, xả tóc kết hợp với massage để dưỡng chất thấm vào da đầu tốt hơn hoặc sau khi sấy tóc, xịt tinh dầu vào chân tóc và tiến hành massage. Thực hiện cách này đều đặn trong thười gian dài chắc chắn sẽ mang lại hiệu quả như mong đợi. 3. Gội đầu đúng cách và giữ ẩm cho tóc Chọn loại dầu gội an toàn, lành tính ít chứa các hóa chất tẩy rửa, phù hợp với loại da (da khô/da dầu/da nhạy cảm). Không nên gội đầu với tần suất quá dày sẽ làm giảm độ ẩm cần thiết cho da đầu. Dùng dầu xả sau mỗi lần gội giúp tóc mềm mại, giảm độ khô tóc, khô da, ngăn ngừa chẻ ngọn, bảo vệ tóc khỏi hư tổn từ tác động xấu bên ngoài. Gội đầu bằng nước mát (khoảng 35 – 40 độ C), tránh gội đầu bằng nước nóng. Làm sạch da đầu nhưng không gãi quá mạnh. 4. Sấy tóc đúng cách Sau khi xả tóc, bạn dùng khăn xô/khăn bông thấm nước tốt để lau bớt đi phần nước trên tóc. Dùng máy sấy ở nhiệt độ vừa phải (50 độ C) và có gió. Đặt máy sấy cách xa tóc từ 15 – 20cm. Không nên sấy khô hoàn toàn. Dùng dưỡng tóc ngay sau đó. 5. Hạn chế sử dụng hóa chất lên da đầu Hiện nay nhu cầu làm đẹp tăng cao, do đó nhiều chị em có thói quen thay đổi kiểu tóc thường xuyên hơn, bao gồm các mẫu tóc yêu cầu phải uốn, duỗi, tẩy nhuộm,… Các hoát chất này không những không có lợi cho tóc mà khi kết hợp cùng nhiệt còn làm hỏng tóc, khiến tóc nhanh khô xơ, chẻ ngọn, hư tổn nặng nề,… Do đó, cần hạn chế việc làm tóc quá nhiều, khoảng thời gian thích hợp để cho tóc nghỉ là từ 6 tháng tới 1 năm. Hãy xua tan nỗi lo và sự thiếu tự tin vì mái tóc không đẹp bởi bạn đã có trong tay rất nhiều bí quyết về cách làm sao để tóc mọc dày an toàn mà vẫn mang lại hiệu quả. Mong rằng bài viết sẽ mang đến cho bạn những thông tin thực sự hữu ích trong nhu cầu làm đẹp cho mái tóc của mình. Chia sẻ