Mẹo chăm sóc tóc

Rụng tóc là một nỗi ám ảnh lớn với phái đẹp và với những người có mái tóc yếu thì hẳn là nên nói không với dầu gội chứa nhiều hóa chất. Vậy việc tự làm dầu gội chống rụng tóc thì sao nhỉ? bạn đã nghĩ đến chưa và hãy bắt tay vào thử ngay để có mái tóc chắc khỏe nào. Mục lục1. Dầu gội chống rụng tóc từ nước cốt chanh2. Dầu gội chống rụng tóc từ vitamin B13. Dầu gội chống rụng tóc từ giấm táo4.Dầu gội chống rụng tóc từ Cafe5. Dầu gội chống rụng tóc từ bia và sữa tươi6. Dầu gội chống rụng tóc từ tinh dầu bưởi7. Dầu gội chống rụng tóc từ nha đam8. Gừng9. Trà xanhViên uống mọc tóc nhanh Maxxhair, ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả 1. Dầu gội chống rụng tóc từ nước cốt chanh Trong chanh có chứa một lượng lớn Vitamin C và axit tự nhiên giúp tẩy tế bào chết rất hiệu quả từ đó làm sạch da đầu và kích thích tóc mọc nhanh và ngăn ngừa hiện tượng rụng tóc hiệu quả. Dùng 3-4 trái chanh tươi vắt lấy nước cốt, lọc bỏ hột rồi dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn phần vỏ chanh và pha loãng dung dịch này với nước để gội đầu, trong quá trình gội kết hợp massage da đầu để kích thích tóc mọc và tẩy tế bào chết trên da đầu, cho bạn một da đầu sạch và mái tóc khỏe mạnh. Thực hiện đều đặn ít nhất 2 lần một tuần. . 2. Dầu gội chống rụng tóc từ vitamin B1 Nhắc đến Vitamin B1 là nhắc đến vô cùng nhiều công dụng tốt dành cho mái tóc, từ khả năng chống oxy hóa, cải thiện quá trình trao đổi chất, cung cấp độ ẩm cần thiết cho da đầu đến việc giúp lưu thông tuần hoàn máu dưới da đầu một cách hiệu quả nhất. Hơn nữa việc lựa chọn phương pháp này vừa đơn giản mà tiết kiệm được rất nhiều chi phí để có một mái tóc đẹp. Chuẩn bị 10-20 viên Vitamin B1 ngâm với một chút nước ấm rồi hòa cùng dầu gội để gội đầu. Nếu da bạn khô thì dùng thêm nhiều dầu xả một chút để tóc mềm mại hơn. Mỗi tuần gội từ 2-3 lần sau khoảng 2 tháng sẽ thấy hiện tượng rụng tóc gần như hết hẳn và tóc con sẽ mọc lên tua tủa. 3. Dầu gội chống rụng tóc từ giấm táo Giấm táo có chứa thành phần axit tự nhiên giúp làm sạch da đầu và kích thích mọc tóc. Axit tự nhiên trong giấm táo giúp khôi phục trạng thái kiềm trong cơ thể sẽ ngăn chặn mọi vấn đề về nhiễm trùng da đầu nên sẽ ngăn ngừa rụng tóc rất tốt. Sau khi gội đâu sạch bạn hòa một chút giấm táo vào một lượng nước vừa đủ và xả lên tóc thay cho bước dùng dầu xả. Bạn yên tâm vì khi tóc khô thì mùi giấm cũng đã bay đi hết nên không lo để lại mùi khó chịu trên tóc và da đầu. 4.Dầu gội chống rụng tóc từ Cafe Nhờ khả năng làm sạch da đầu và kích thích mọc tóc mà cafe không chỉ dừng lại chỉ là một thức uống được ưa chuộng. Giờ đây bạn đã có thể sở hữu mái tóc đẹp nhờ cafe rồi đấy. Bạn dùng 2 thìa bột cafe trộn đều với dầu gội đầu, sau khi đã làm sạch tóc với nước ấm để chân tóc giãn nở dễ hấp thu dưỡng chất bạn dùng hỗn hợp này gội đầu kết hợp massage nhẹ nhàng. Rồi xả sạch tóc với nước mát. Mỗi tuần gội từ 2-3 lần. 5. Dầu gội chống rụng tóc từ bia và sữa tươi Bia được làm ra từ ngũ cốc và mầm lúa mạch nên có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho mái tóc như Protein, Kali, Biotin, Magie và các loại Vitamin nhóm B giúp ngăn ngừa rụng tóc và bảo vệ tóc khỏi ánh năng và khói bụi. Việc gội đâu bằng bia sẽ giúp bạn có một mái tóc hoàn hảo. Bạn gội đầu sạch bằng nước ấm rồi dùng bia gội đầu thay cho dầu gội đầu sau đó ủ tóc 30 phút và gội sạch. Nếu tóc bạn khô có thể dùng thêm dầu xả. Lưu ý trước khi sử dụng bia bạn nên đổ bia ra cốc ít nhất 3 giờ để lượng cồn trong bia có thể bay hơi hết giúp tóc không bị khô. Mỗi tuần gội đầu đều đặn với bia từ 2-3 lần 6. Dầu gội chống rụng tóc từ tinh dầu bưởi Tinh dầu bưởi xưa đến nay được xem là loại dầu gội dẫn đầu trong việc chăm sóc tóc, trị rụng tóc và kích thích tóc mọc lên nhanh chóng. Sau khi gội đầu sạch. Bạn xịt tinh dầu bưởi lên toàn bộ da đầu và dùng tay massage da đầu nhẹ nhàng 15 phút sau đó ủ thêm 30 phút rồi gội sạch.Tiếp đó bạn dùng 10 giọt tinh dầu bưởi hòa với khoảng 400ml nước rồi dùng dung dịch này xả lên tóc thay cho bước sử dụng dầu xả. Rồi dùng khăn thấm bóp nhẹ nhàng chờ đến khi tóc khô hẳn bạn xịt thêm một lớp mỏng tinh dầu bưởi lên da đầu và tiếp tục massage nhẹ nhàng. Mỗi tuần thực hiện ít nhất 3 lần để có hiệu quả tối ưu nhất Thông tin hữu ích: Trị rụng tóc bằng hành tây 7. Dầu gội chống rụng tóc từ nha đam Nha đam mang trong mình hơn 100 loại vitamin và khoáng chất tốt cho mái tóc, bên cạnh đó nha đam giúp làm sạch da đầu loại bỏ gàu từ đó kích thích quá trình phát triển của mái tóc, ngăn ngừa rụng tóc vô cùng hiệu quả. Dùng 1 lá nha đam to và dày, lọc lấy toàn bộ phần gel trong rồi đem xay nhuyễn sau đó dùng 1 chiếc khăn xô mỏng lọc lấy phần nước trong và thoa đều lên tóc, ủ tóc trong khoảng 30 phút đến 1 giờ thì gội đầu sạch. Song song với việc ủ tóc bạn có thể dùng nha đam ép lấy nước rồi uống hàng ngày để mái tóc được nuôi dưỡng từ bên trong. 8. Gừng Đặc tính nổi trội của gừng là tính nóng ấm nên sẽ giúp kích thích tuần hoàn máu dưới da đầu rất hiệu quả và trị rụng tóc tối đa. Việc sử dụng gừng trực tiếp lên da đầu là một phương pháp rất tốt cho một mái tóc chắc khỏe. Chuẩn bị 1 củ gừng tươi đem rửa sạch rồi thái lát mỏng. Cho lên chảo xao cho gừng hơi khô se mặt lại thì gói vào 1 khăn xô mỏng, đợi gừng bớt bỏng rát thì chườm túi gừng này lên toàn bộ da đầu cho đến khi túi gừng nguội hẳn, thực hiện đều mỗi tuần 2 lần. 9. Trà xanh Trà xanh là một loại nguyên liệu thiên nhiên rất phổ biến và có nhiều công dụng đặc biệt là chất chống oxy hóa nhưng không phải ai cũng biết đến công dụng tuyệt vời mà trà xanh mang về cho mái tóc bởi trà xanh có tính kháng khuẩn cao sẽ giúp làm sạch da đầu, diệt sạch vi khuẩn có hại cho mái tóc từ đó ngăn tóc gãy rụng và kích thích tóc mọc hiệu quả hơn. Dùng 1 nắm lá trà xanh đem rửa sạch rồi cho vào nồi đun với khoảng 3 lít nước, sau khi nước nguội hẳn thì vắt nửa trái chanh vào rồi dùng hỗn hợp này gội đầu sạch. Mỗi tuần gội từ 2-3 lần đều đặn để có kết quả tốt hơn. Tham khảo : Các loại dầu gội kích thích mọc tóc nhanh Viên uống mọc tóc nhanh Maxxhair, ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả Maxxhair là sản phẩm đầu tiên trên thị trường hướng đến việc cân bằng hormone 1 cách tự nhiên, đồng thời bổ sung đầy đủ vitamin, khoáng chất cần thiết để tóc chắc khỏe từ bên trong, hạn chế gãy, rụng nhiều. Hiệu quả nhanh chóng chỉ sau khoảng 4-6 tuần, và đặc biệt rất tiện dụng cho ai bận rộn, không có thời gian chăm sóc tóc thường xuyên bằng các phương pháp ủ, dưỡng, đắp mặt nạ,…. “Quỳnh Nguyễn tổng hợp” Chia sẻ

Rụng tóc là hiện tượng khá phổ biến xảy ra hàng ngày và ở nhiều độ tuổi, giới tính. Một trong số đó bao gồm tình trạng rụng tóc ở độ tuổi dậy thì. Đây là thời điểm cơ thể có nhiều sự thay đổi khác biệt. Cùng tìm hiểu chi tiết hơn về rụng tóc tuổi dậy thì và các vấn đề liên quan trong nội dung bài viết dưới đây. Mục lụcRụng tóc tuổi dậy thì là gì?Vì sao có hiện tượng rụng tóc tuổi dậy thì?Do thay đổi nội tiết tố trong cơ thểTâm sinh lý thay đổiChế độ sinh hoạt kém điều độDo thiếu hụt chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thểDùng các sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợpẢnh hưởng của thuốc tân dượcStressCột tóc chặtThiếu máuSử dụng hóa chất tạo kiểuRụng tóc tuổi dậy thì do di truyềnDo ảnh hưởng của bệnhCách khắc phục hiện tượng rụng tóc tuổi dậy thì1. Chăm sóc tóc đúng cách2. Tập thói quen sinh hoạt theo khoa học3. Xây dựng chế độ dinh dưỡng đầy đủ và phù hợp4. Trị rụng tóc tuổi dậy thì tại nhà bằng phương pháp tự nhiên Rụng tóc tuổi dậy thì là gì? Rụng tóc tuổi dậy thì là tình trạng khá phổ biến trong trẻ em độ tuổi từ 11-17. Trung bình, một người có thể rụng từ 25-100 sợi/ngày, hiện tượng là rụng tóc sinh lý, hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, khi số lượng tóc rụng nhiều hơn 100 sợi/ngày ở độ tuổi dậy thì sẽ được xếp vào tình trạng rụng tóc tuổi dậy thì. Cùng với rụng tóc, các thanh thiếu niên có thể gặp phải tình trạng gàu, ngứa, viêm đỏ vùng da đầu hoặc chân tóc, tóc khô xơ, chẻ ngọn,… Tương tự rụng tóc ở những độ tuổi khác, rụng tóc tuổi dậy thì cũng được chia thành các dạng sau: Rụng tóc từng mảng: Tức rụng tóc thành từng mảng, tóc rụng khu trú trong một vùng cụ thể có đường kính khoảng vài cm. Vùng da nơi tóc rụng trơn nhẵn, không đau, không ngứa và không có dấu hiệu viêm nhiễm. Rụng tóc toàn thể : Đầu bị rụng tóc hoàn toàn Rụng tóc toàn bộ: Ngoài hiện tượng rụng tóc, cả lông mày, lông mi và lông ở các vùng khác trên cơ thể cũng bị rụng. Còn tùy thuộc vào nguyên nhân mà tình trạng rụng tóc ở tuổi dậy thì có thể xảy ra tạm thời hoặc kéo dài đến độ tuổi trưởng thành. Trong trường hợp tóc có khuynh hướng kéo dài, thậm chí số lượng tóc rụng ngày một nhiều thì cần sớm tới cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám và nhận được hướng giải quyết kịp thời, an toàn cho độ tuổi dậy thì. Vì sao có hiện tượng rụng tóc tuổi dậy thì? Một số nguyên nhân phổ biến gây ra hiện tượng rụng tóc tuổi dậy thì, bao gồm: Do thay đổi nội tiết tố trong cơ thể Đây là nguyên nhân đầu tiên có thể suy đoán được khi nhận thấy tình trạng rụng tóc ở trẻ độ tuổi dậy thì. Bởi, ở giai đoạn này hệ nội tiết thường hay rối loạn, mất cân bằng hormone, dẫn tới cơ thể cũng có nhiều thay đổi, như: rụng tóc thường xuyên, chân tóc yếu không đủ khả năng bám sâu vào nang tóc để hấp thụ dinh dưỡng dẫn tới rụng tóc, mụn bọc, mụn trứng cá xuất hiện trên mặt, thay đổi giọng nói, vóc dáng,… Tâm sinh lý thay đổi Khi cơ thể có những thay đổi thì tâm lý của trẻ trong giai đoạn dậy thì cũng thay đổi. Một số trẻ có xu hướng bất thường về tính cách, dễ lo lắng, căng thẳng, nổi giận, mất tập trung. Việc này cũng góp phần gây ức chế tế tế bào nang tóc, kìm hãm sự phát triển có tóc và làm tóc rụng. Chế độ sinh hoạt kém điều độ Cuộc sống hiện đại kéo theo sự phát triển về nhu cầu vui chơi, giải trí, lối sống mở, khiến nhiều trẻ em độ tuổi dậy thì có thói quen ngủ muộn hơn, cùng với đó áp lực học hành, lười vận động,… tạo nên chế độ sinh hoạt không khoa học. Đây cũng chính là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc ở trẻ vị thành niên. Do thiếu hụt chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể Cũng như những bộ phận khác trên cơ thể mái tóc cũng cần dược bổ sung đầy đủ dưỡng chất từ bên trong. Việc các bạn trẻ có thói quen ăn uống linh tinh mất cân bằng gây ra thiếu hụt các loại vitamin và khoáng chất tốt cho tóc như: Sắt, biotin, protein, vitamin A, C và vitamin nhóm B,…. đều dẫn đến hiện tượng rụng tóc Thói quen ăn uống không khoa học phổ biến ở lứa tuổi dậy thì: ăn không đủ bữa, không đúng bữa, ăn nhiều thức ăn nhanh,… ☛ Tham khảo thêm: Tóc rụng nhiều do thiếu chất gì? Dùng các sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp Sử dụng dầu gội đầu, xịt dưỡng tóc hay các sản phẩm chăm sóc tóc khác kém chất lượng, chứa nhiều hóa chất độc hại hoặc có thành phần không phù hợp cũng có thể khiến tuổi dậy thì bị rụng tóc. Khi tiếp xúc với da đầu, chúng gây kích ứng, làm suy yếu các nang tóc. Lâu dần sẽ khiến tóc bắt đầu rụng nhiều bất thường. Ảnh hưởng của thuốc tân dược Hiện tượng rụng tóc ở tuổi dậy thì còn xảy ra ở các bạn đang sử dụng thuốc chữa mụn trứng cá hoặc thuốc điều trị các bệnh lý liên quan đến tuyến giáp. Những loại thuốc này khi sử dụng kéo dài đều có thể gây ra nhiều rủi ro, rụng tóc chính là một trong những tác dụng phụ thường gặp. Stress Tuổi dậy thì thường phải đối mặt với nhiều áp lực trong học hành và trong các mối quan hệ. Căng thẳng kéo dài sẽ gây rối loạn hormone, rụng tóc là một hậu quả tất yếu. Cột tóc chặt Thói quen cột tóc chặt sẽ khiến chân tóc bị kéo căng. Lâu ngày nang tóc bị suy yếu dần dẫn đến rụng tóc. Ngoài ra, hiện tượng rụng tóc ở tuổi dậy thì còn xảy ra ở những bạn có thói quen tết tóc, cột tóc đuôi ngựa hoặc cuốn tóc nhiều vòng trên đầu. Thiếu máu Thiếu máu sẽ khiến tóc không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết để phát triển. Điều này sẽ khiến tóc bị khô, xơ, chẻ ngọn và gãy rụng nhiều. Ngoài ra, người bị thiếu máu ở tuổi dậy thì còn có các biểu hiện khác như da dẻ xanh xao, cơ thể mệt mỏi, thiếu sức sống, chóng mặt. Sử dụng hóa chất tạo kiểu Nhiều bạn dù tuổi còn nhỏ nhưng đã đi duỗi tóc, uốn tóc hoặc thậm chí là nhuộm tóc. Dưới tác động của nhiệt độ từ máy kẹp, máy uốn hay các loại hóa chất độc hại từ sản phẩm tạo kiểm da đầu có thể bị kích ứng, tổn thương nghiêm trọng và gây ra rụng tóc. Rụng tóc tuổi dậy thì do di truyền Rụng tóc do di truyền thường chỉ ảnh hưởng đến các bạn nam ở lứa tuổi dậy thì. Cụ thể, nếu trong gia đình từng có người bị rụng tóc, hói đầu thì các bạn nam tuổi teen cũng có nguy cơ bị rụng tóc rất cao. Thậm chí có những bạn bị rụng tóc ngay từ khi còn nhỏ ở nhiều mức độ khác nhau. Do ảnh hưởng của bệnh Rụng tóc là một trong những triệu trứng thường gặp của rất nhiều bệnh lý về da đầu như gàu, vẩy nến da đầu, bệnh á sừng, viêm da tiết bã nhờn ở đầu, nấm tóc… Ngoài ra, lứa tuổi dậy thì cũng phải đối mặt với nguy cơ bị rụng tóc nếu mắc bệnh tiểu đường, bệnh ở tuyến giáp hoặc bệnh lupus. ☛ Tìm hiểu: Rụng tóc nhiều cảnh báo mắc bệnh gì? Cách khắc phục hiện tượng rụng tóc tuổi dậy thì Tuổi dậy thì là giai đoạn hết sức nhạy cảm nên việc rụng tóc quá nhiều cũng có thể gây ảnh hưởng xấu đến tâm lý và ngoại hình, vậy cần khắc phục ngay từ hôm nay với những kiến thức dưới đây để có được vẻ tự tin và tâm ý ổn định cho trẻ ở tuổi dậy thì. 1. Chăm sóc tóc đúng cách Việc chăm sóc tóc đúng cách rất quan trọng vì nó giúp bạn có một mái tóc chắc khỏe và giảm rụng tóc một cách tối đa. Lựa chọn đúng loại dầu gội phù hợp Các bạn trẻ nên lựa chọn kĩ loại dầu gội phù hợp với tố chất da đầu của mình để giảm thiểu tình trạng rụng tóc tuổi dậy thì. Nếu không hiểu rõ bạn có thể tham khảo ý kiến từ các chuyên gia về tóc để họ tư vấn cho bạn giải pháp phù hợp nhất Gội đầu đúng cách Không nên gội đầu quá nhiều, mỗi tuần bạn chỉ nên gội đầu từ 2-3 lần. Gội đầu với nước mát và sau khi gội xong nên tráng một lớp nước lạnh cho tóc. Khi gội đầu nên kết hợp thêm việc massage da đầu nhẹ nhàng. Nếu tóc khô nên sử dụng thêm nhiều dầu xả hơn bình thường. Sau khi gội đầu chỉ nên dùng khăn bông mềm thấm bóp tóc nhẹ nhàng. ☛ Tìm hiểu: Tóc rụng nhiều khi gội đầu – nguyên nhân, cách khắc phục Chải tóc đúng cách Không nên chải khi tóc còn đang ướt. Chải tóc dần từ ngọn tóc lên chân tóc. Nên chải tóc trước khi đi ngủ và mỗi ngày chải ít nhất 2 lần Dùng những loại lược chuyên dụng dể không làm tóc rụng nhiều, không nên dùng lược bằng nhựa. Giảm thô bạo với tóc Nên hạn chế hóa chất uốn, duỗi nhuộm cho tóc. Không nên sử dụng máy sấy nóng làm khô tóc, cách tốt nhất chỉ nên để tóc khô tự nhiên. Đừng buộc tóc quá chặt sẽ khiến tóc dễ bị gãy. Giữ gìn tóc luôn sạch Việc gội đầu quá nhiều thật sự là không tốt cho da đầu thế nhưng ở tuổi dậy thì quá trình chuyển hóa hoạt động rất mạnh nên tăng cường sự bài tiết bã nhờn ở nhiều nơi như da mặt và đăc biệt là da đầu vậy nên cần giữ mái tóc luôn sạch sẽ để tránh gây bít tắc chân tóc gây viêm nhiễm da đầu và ảnh hưởng đến quá trình hấp thu chất dinh dưỡng. 2. Tập thói quen sinh hoạt theo khoa học Ăn uống điều độ, giảm các loại đồ ăn nhanh, uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, không thức khuya, thường xuyên rèn luyện cơ thể bằng việc tập thể dục. Lập biểu đồ thời gian hợp lý cho việc ăn uống, nghỉ ngơi và luyện tập theo chuẩn mực để có một cuộc sống lành mạnh đảm bảo sức khỏe và không ảnh hưởng xấu đến mái tóc. 3. Xây dựng chế độ dinh dưỡng đầy đủ và phù hợp Ở giai đoạn tuổi dậy thì nhu cầu dinh dưỡng trong cơ thể tăng cao hơn so với mức thông thường nên cần cung cấp đủ dưỡng chất để cơ thể phát triển khỏe mạnh. Bên cạnh đó muốn tốt cho mái tóc và ngăn ngừa rụng tóc nên bổ sung thêm thực phẩm chứa nhiều vitamin, khoáng chất, Protein, Biotin, magie,… để có một mái tóc khỏe. Để cải thiện tình trạng rụng tóc, trong bữa ăn của tuổi dậy thì nên có các thực phẩm sau: Thực phẩm chứa nhiều vitamin C: Bao gồm dâu tây, kiwi, xoài, ớt chuông, rau lá xanh và các loại trái cây họ cam, quýt. Chúng giúp tăng cường hấp thu chất sắt để cơ thể tái tạo máu nuôi dưỡng tóc, đồng thời giúp nang tóc và da đầu có sức đề kháng tốt hơn. Các thức ăn giàu đạm: Protein là chất liệu chính được cơ thể sử dụng để tạo nên tóc. Chính vì vậy, nếu không may bị rụng tóc ở tuổi dậy thì, bạn nên ưu tiên các thực phẩm chứa nhiều chất đạm như thịt đỏ, cá, trứng, sữa… Thực phẩm giàu vitamin E: Loại vitamin này nổi tiếng với tác dụng dưỡng ẩm, chống xơ rối tóc. Đồng thời nó cũng giúp tạo ra lớp màng bảo vệ tóc trước tác hại của ánh nắng mặt trời. Vitamin E được tìm thấy nhiều trong dầu thực vật, các loại hạt, rau bina, quả bơ, bông cải xanh. Thực phẩm chứa vitamin B1, B6: Chẳng hạn như nấm, dâu tây, bột yến mạch, hạt điều, sữa chua, hạnh nhân, hải sản, đậu xanh, đậu đen… Vitamin B1 có tác dụng cải thiện quá trình trao đổi chất dưới da, chống oxy hóa tóc, ngăn ngừa gãy rụng tóc ở tuổi dậy thì. Trong khi đó, vitamin B6 lại giúp chống lại các protein gây hại cho tóc, giúp tóc chắc khỏe hơn. Các thức ăn giàu chất sắt: Thiếu sắt là nguyên nhân khiến cơ thể bị thiếu máu và gây ra tình trạng rụng tóc ở một số trẻ trong tuổi dậy thì. Để hạn chế rụng tóc, các bạn tuổi teen nên tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu chất sắt như củ dền đỏ, gan, đậu phụ, cải bó xôi, gà tây, các loại hạt, cà chua, sô-cô-la đen,… Uống nhiều nước: Ở tuổi dậy thì, cơ thể cần được cung cấp khoảng 2 lít nước mỗi ngày. Nước sẽ giúp quá trình lưu thông máu được thông suốt và hỗ trợ vận chuyển các chất dinh dưỡng đến nuôi tóc. Uống nước lọc hay uống nước trái cây đều tốt. Tuy nhiên, cần hạn chế tiêu thụ nước ngọt, cà phê hay trà sữa vì chúng có chứa lượng chất béo xấu, cafein không tốt cho sức khẻo của tóc. 4. Trị rụng tóc tuổi dậy thì tại nhà bằng phương pháp tự nhiên Đắp mặt nạ thiên nhiên có thể giúp ngăn chặn tình trạng rụng tóc cho tuổi dậy thì bằng cách bổ sung các vitamin và khoáng chất nuôi dưỡng tóc chắc khỏe từ bên ngoài. Đồng thời chúng cũng giúp mái tóc có sức tự bảo vệ khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và các tác nhân gây hại khác. Mặt nạ bia và giấm táo Chuẩn bị 200ml bia và 20ml giấm táo. Trộn cả hai để được một hỗn hợp hòa quyện. Làm ẩm tóc rồi thoa toàn bộ lên tóc và da đầu. Kết hợp massage rồi ủ tóc trong 10 phút. Cuối cùng bạn tiến hành gội đầu lại với dầu gội như bình thường. Mặt nạ bia và giấm táo có tác dụng sát khuẩn, làm sạch da đầu và bổ sung lượng silica dồi dào. Chất này sẽ giúp kích thích các nang tóc phát triển nhanh hơn và chắc khỏe hơn. Mặt nạ lòng đỏ trứng và dầu ô liu Lòng đỏ trứng gà có nhiều biotin Lòng đỏ trứng giàu protein, vitamin A, D, E. Những chất này thúc đẩy sự tăng trưởng của tóc, giúp sợi tóc mọc to và chắc khỏe hơn, đồng thời chống xơ rối, cải thiện tình trạng rụng tóc. Trong khi đó, dầu ô liu lại bổ sung chất dưỡng ẩm, chống oxy hóa, giúp hạn chế những ảnh hưởng của gốc tự do tới mái tóc của lứa tuổi dậy thì. Trộn 2 cái lòng đỏ trứng với 2 thìa dầu ô liu. Sau khi làm ướt tóc, bạn chờ cho ráo nước rồi thoa hỗn hợp mặt nạ vừa tạo lên đầu. Massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm sâu vào chân tóc. Sau đó, lấy mũ trùm kín đầu lại ủ tóc trong 20 phút rồi gội đầu lại với dầu gội. Áp dụng đều đặn mỗi tuần 3 lần để nhanh chóng phục hồi sức khỏe cho mái tóc. ☛ Tham khảo: 8 công thức gội đầu bằng trứng gà giúp tóc khỏe đẹp Mẹo trị rụng tóc tuổi dậy thì bằng bồ kết Bồ kết được xem là cứu cánh cho các trường hợp bị rụng tóc. Nó chứa saponin với hàm lượng khoảng 10% có tác dụng kháng viêm, chống gàu, trị nấm, làm sạch gàu trên da đầu và giúp tóc đen mượt tự nhiên. Cách sử dụng: Bồ kết kẹp vào vỉ nướng chín sao cho chuyển sang màu vàng và dậy mùi thơm. Bẻ nhỏ, cho vào hũ dùng dần Khi sử dụng lấy 1 nắm bồ kết nướng đem nấu với 1 lít nước. Đun sôi kỹ để hoạt chất saponin được giải phóng ra nước khiến cho nước chuyển sang màu vàng nâu cánh gián. Dùng nước bồ kết gội đầu thay thế cho dầu gội mỗi tuần 3 lần Ngoài cách gội đầu bằng nước bồ kết nguyên chất, bạn có thể thêm vào nước gội một ít xả, vỏ cam hay vỏ bưởi để tăng công dụng điều trị. Bí quyết trị rụng tóc cho tuổi dậy thì bằng tinh dầu bưởi Tinh dầu bưởi được chiết xuất từ vỏ bưởi. Nó chứa thành phần chính là pectin, vitamin A, C, naringin và một số hoạt chất có lợi khác giúp kích thích mọc tóc, tăng cường sản xuất collagen làm cho tóc khỏe và có độ đàn hồi tốt hơn. Bạn có thể lấy tinh dầu bưởi thoa trực tiếp lên tóc mỗi ngày 2 lần. Cách khác cũng đơn giản không kém là dùng thay thế cho dầu xả theo hướng dẫn dưới đây: Chuẩn bị 5 – 7 giọt tinh dầu bưởi nguyên chất và 30 ml nước ấm Pha cả hai thứ lại với nhau cho tinh dầu hòa quyện vào nước Sau khi gội đầu xong, bạn lấy hỗn hợp trên thoa lên tóc và massage nhẹ nhàng vài phút để tinh dầu thấm đều vào tóc. Cuối cùng, xả đầu lại với nước ấm cho sạch, để tóc khô tự nhiên ☛ Chi tiết: Trị rụng tóc hói đầu với vỏ bưởi, hiệu quả bất ngờ Trên đây là những thông tin về tình trạng rụng tóc tuổi dậy thì. Hi vọng có thể giúp các em có thể chủ động phòng tránh, cải thiện tình trạng rụng tóc giai đoạn này. Chia sẻ

Dầu gội bưởi trị rụng tóc và kích thích mọc tóc là bí quyết giúp có mái tóc đẹp được lưu truyền từ xa xưa trong dân gian và đến nay vẫn rất phổ biến nhưng không phải ai cũng biết cách tự chế dầu gội bưởi để sử dụng vừa an toàn vừa mang về hiệu quả tối ưu. Cùng Maxxhair tìm hiểu cách làm và cách sử dụng dầu gội bưởi nhé.                                         Dầu gội bưởi trị rụng tóc và kích thích mọc tóc Vì sao dầu gội bưởi trị rụng tóc và kích thích mọc tóc tốt ? Trên vỏ bưởi có vô cùng nhiều đốm li ti trong đó chứa toàn bộ là tinh dầu bưởi. Trong tinh dầu vỏ bưởi có chứa từ 0,80 đến 0,84% các thành phần chính là limonen, linalol, a- pinen, geraniol, citral,…có rất nhiều tác dụng tốt cho mái tóc như sau: Trị hói đầu. Ngăn ngừa rụng tóc. Dưỡng tóc bóng mượt. Kích thích tóc mọc nhanh dài. Có khả năng kháng khuẩn cao và trị gàu. Chống lão hóa và giúp nang tóc luôn khỏe mạnh. Tinh dầu trong vỏ bưởi là thần dược cho một mái tóc đẹp Ngoài ra trong vỏ bưởi còn chứa hàm lượng cao vitamin A, vitamin C cùng các vi chất như: narringin, pectin, men tiêu hóa peroxydaza, amylaza cùng rất nhiều khoáng chất khác. Đây là những dưỡng chất có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm giúp làm sạch da đầu một cách hiệu quả nhất. Đồng thời chúng còn hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh lý về da đầu, kích thích tóc mọc nhanh dài, làm cho tóc chắc khỏe, chống rụng tóc và cho bạn một mái tóc suôn mềm. Hướng dẫn cách làm dầu gội bưởi trị rụng tóc và kích thích mọc tóc Có rất nhiều cách sử dụng dầu gội bưởi trị rụng tóc và kích thích mọc tóc đều mang về hiệu quả tối ưu cùng với sự an toàn mà phương pháp này mang lại. Điều quan trọng chỉ cần bạn kiên trì thực hiện để có một mái tóc đẹp như mong đợi. Cách nấu vỏ bưởi để gội đầu Cách làm: Chọn loại bưởi tươi xanh để có hàm lượng tinh dầu nhiều nhất có thể, sau đó đem rửa sạch bụi bẩn bên ngoài, cho vào nồi nước sạch rồi đun sôi trong 5 phút. Lưu ý không đun quá 5 phút bởi có thể sẽ làm bay mất hết lượng tinh dầu cần thiết trong vỏ bưởi. Sau đó đợi cho nước nguội hẳn. Cách dùng: Bạn gội đầu sạch với dầu gội và nước ấm cho nang tóc giãn nở để hấp thu tinh dầu bưởi một cách tốt nhất. Sau khi thấm cho tóc gần khô bạn dùng nước vỏ bưởi xả lên tóc như một bước dùng dầu xả. kết hợp massage da đầu để dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn. Mỗi tuần thực hiện đều đặn 1-2 lần. Bên cạnh đó bạn có thể thêm sả hoặc bồ kết để nấu cùng vỏ bưởi và gội đầu bởi hai loại này cũng đều có công dụng rất tốt cho mái tóc. Riêng với bồ kết bạn không cần gội đầu với đầu gội đầu bởi bồ kết có khả năng làm sạch da đầu và cho bạn một mái tóc suôn mềm, chống rụng tóc và mượt mà không cần dùng tới lược. Sử dụng tinh dầu bưởi làm dầu gội chống rụng tóc Tinh dầu bưởi sẽ cho bạn hiệu quả không kém gì vỏ bưởi do có tính kháng khuẩn cao cùng rất nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho mái tóc mà tinh dầu bưởi cũng được rất nhiều người lựa chọn để phục hồi mái tóc của mình. Nếu bạn không có thời gian nấu vỏ bưởi thì có thể chọn tinh dầu bưởi thay cho dầu gội đầu. Bạn gội đầu sạch với nước ấm sau đó dùng tình dầu bưởi nguyên chất thoa lên da đầu rồi massage sau 15 phút thì xả sạch tóc. sau đó dùng 10 giọt tinh dầu pha loãng với khoảng 300ml nước và xả lên tóc thay cho bước dùng dầu xả. Dùng khăn mềm thấm khô tóc và để tóc khô tự nhiên. Mỗi lần gội đầu bạn đều có thể áp dụng phương pháp này. Sử dụng tinh dầu bưởi thay cho dầu gội đầu Nếu bạn không yên tâm khi mua tinh dầu bưởi về dùng thì có thể tự chế tinh dầu bưởi để dùng dần rất an toàn mà tiết kiệm được rất nhiều chi phí. Bạn chuẩn bị một lọ thủy tinh và một lọ nước lọc, thái mỏng lớp vỏ bưởi màu xanh bên ngoài rồi dùng tay bóp lấy phần tinh dầu vào lọ thủy tinh rồi pha lượng tinh dầu thu được vào lọ nước lọc, nếu bạn muốn sử dụng trăm phần trăm tinh dầu nguyên chất thì không cần thêm nước, bảo quản nơi khô thoáng mát để sử dụng dần. Ngay kể cả khi tóc khô bạn cũng có thể xịt tinh dầu lên da đầu một lớp mỏng và thực hiện massage nhẹ nhàng. Sau một vài tuần nếu thấy da đầu hơi ngứa râm ran thì bạn đã thành công vì đây là thời điểm tóc con đang mọc lên. Xem thêm: Cách trị rụng tóc bằng bia Maxxhair chống rụng tóc và kích thích mọc tóc, nuôi dưỡng từ sâu bên trong Dầu gội bưởi trị rụng tóc và kích thích mọc tóc rất tốt tuy nhiên nó chỉ có tác dụng nuôi dưỡng bên ngoài, muốn có mái tóc đẹp bạn cần nuôi dưỡng từ sâu bên trong để có mái tóc chắc khỏe và đẹp nhất có thể. Maxxhair sẽ giúp bạn có mái tóc đẹp hoàn hảo. Do thành phần của Maxxhair chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất cùng các axit amin khác tốt cho mái tóc giúp giải quyết căn nguyên đến 80% các trường hợp rụng tóc nhờ việc cân bằng hormone một cách tự nhiên. “Quỳnh Nguyễn tổng hợp” Chia sẻ

Việc sở hữu một mái tóc đẹp là niềm ao ước của hầu hết phụ nữ chúng mình. Điều này không khó chỉ cần bạn kiên trì thì mọi ước mơ đều có thể thành hiện thực. Hướng dẫn bạn cách làm dầu gội giúp tóc mọc nhanh dài và giảm rụng tóc từ thiên nhiên mang về cho bạn vẻ đẹp hoàn hảo đáng mong đợi. Cách làm dầu gội giúp tóc mọc nhanh dài và giảm rụng tóc Bạn hãy tham khảo những phương pháp dưới đây để tự chế ra cho mình loại dầu gội đầu phù hợp nhất với mình nhé. Nha đam Nha đam có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho tóc giúp làm sạch da đầu, trị gàu cho bạn nang tóc khỏe mạnh từ đó thúc đẩy nhanh quá trình phát triển của mái tóc. Dùng lá nha đam lọc lấy phần gel trong rồi ép lấy nước và dùng nước này gội đầu, massage da đầu trong khoảng 20-30 phút rồi gội sạch. Ngoài ra bạn có thể uống nước ép nha đam mỗi ngày để nuôi dưỡng mái tóc đẹp từ sâu bên trong.                         Dầu gội giúp tóc mọc nhanh dài và giảm rụng tóc từ nha đam Hoa dâm bụt Trong thành phần của hoa dâm bụt có chất chống oxy hóa cao nên sẽ giúp nuôi dưỡng mái tóc từ chân đến ngọn tóc, Bạn dùng một nắm hoa dâm bụt đem rửa sạch rồi dã nát, trộn đều với dầu vừng. Sau khi gội đầu sạch bạn ủ hỗn hợp này lên tóc 15 phút thay cho bước ủ dầu xả. Massage da đầu thêm 15 phút để dưỡng chất ngấm đều. Thực hiện đều đặn mỗi tuần từ 2-3 lần.                        Dầu gội giúp tóc mọc nhanh dài và giảm rụng tóc từ hoa dâm bụt Bia và sữa tươi Bia được chiết xuất từ mạch nha và hoa bia nên sẽ chứa rất nhiều Vitamin  B1, dưỡng chất rất tốt cho mái tóc giúp cung cấp độ ẩm, làm sạch da đầu cho nang tóc khỏe mạnh. Bên cạnh đó bia còn chứa rất nhiều Protein, thành phần lớn của mái tóc khi kết hợp với sữa tươi sẽ cho bạn mái tóc mềm mượt và giảm rụng tối đa. Trước khi muốn gội đầu bằng bia bạn nên rót  bia ra cốc để qua đêm hoặc ít nhất 3 giờ để lượng cồn trong bia bay hơi hết sẽ không làm cho tóc bạn bị khô xơ. Dùng khoảng 100ml bia với 20ml sữa tươi trộn đều sau khi gội đầu sạch thoa đều hỗn hợp này lên chân tóc rồi chải thẳng xuống ngọn tóc cho dưỡng chất thẩm thấu. Ủ trong 30 phút thì xả sạch tóc. Dầu gội giúp tóc mọc nhanh dài và giảm rụng tóc từ tinh dầu bưởi Chắc hẳn không ai còn xa lại với việc làm đẹp cho mái tóc từ tinh dầu bưởi bởi nó chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho mái tóc như Vitamin A, Vitamin C, pectin, naringin (một loại glucozid), amylaza, men tiêu hoá peroxydaza, đường ramoza,…                       Dầu gội giúp tóc mọc nhanh dài và giảm rụng tóc từ tinh dầu bưởi Dùng tinh dầu bưởi : Bạn gội đầu sạch rồi dùng tinh dầu bưởi thoa đều lên chân tóc, massage da đầu trong 15 phút thì xả sạch tóc, sau đó dùng 10 giọt tinh dầu bưởi hòa loãng với 300ml nước và xả lên tóc thay cho dầu xả. Sau khi thấm tóc gần khô hẳn nếu muốn có mái tóc dày đẹp và chống rụng tóc tối đa bạn tiếp tục xịt lên da đầu một lớp mỏng tinh dầu bưởi rồi đợi tóc khô hẳn thì chải tóc cho tinh dầu xuôi xuống tận ngọn tóc. Cách này không những cho bạn một mái tóc đẹp, suôn mượt mà mùi tinh dầu bưởi giúp bạn giảm căng thẳng mệt mỏi trong cả một ngày làm việc. Nấu vỏ bưởi gội đầu : Bạn chuẩn bị vỏ của 1-2 quả bưởi tươi đem rửa sạch rồi thái nhỏ. Cho và nồi nước đun sôi trong vòng 5 phút rồi pha nước này cùng với nước nguội để gội đầu. Trong quá trình đun bạn có thể cho thêm vài củ sả đập dập hoặc một nắm bồ kết đã nướng thơm, đây đều là những loại thần dược cho một mái tóc đẹp, sạch gàu. Bồ kết có khả năng làm sạch mái tóc rất hiệu quả nên nếu dùng bồ kết bạn không cần gội đầu với dầu gội. Lá trà xanh Trà xanh là một loại thức uống rất tốt cho cơ thể. Hơn nữa nó còn chứa rất nhiều vitamin và kháng chất đặc biệt là khả năng chống oxy hóa cao giúp bạn có một mái tóc chắc khỏe, dài mượt. dùng một nắm lá trà xanh rửa sạch rồi đun nước để gội đầu. bạn lưu ý massage da đầu để dưỡng chất thấm sâu vào nang tóc mang về cho bạn hiệu quả cao hơn                            Dầu gội giúp tóc mọc nhanh dài và giảm rụng tóc từ trà xanh Dầu gội giúp tóc mọc nhanh dài và giảm rụng tóc từ bồ kết Bồ kết được lưu truyền từ dân gian lâu đời do có khả năng làm sạch da đầu, giúp giảm rụng tóc và cho bạn một mái tóc mềm mượt mà không cần dùng đến dầu xả. Dùng một nắm bồ kết đem nướng hoặc rang cho đến khi thơm vàng. Cho  vào nồi nước sạch đun sôi rồi lấy nước này pha loãng với nước nguội và gội đầu. Sau một thời gian sử dụng bạn sẽ cảm nhận thấy tóc mình suôn mềm và bồng bềnh hơn bao giờ hết.                            Dầu gội giúp tóc mọc nhanh dài và giảm rụng tóc từ bồ kết Gừng tươi Gừng tươi có tính nóng ấm, có khả năng làm sạch da đầu và loại bỏ gàu rất tốt. Gừng tươi là một bài thuốc dân gian trị rụng tóc vô cùng hiệu quả. Dùng 2 lạng gừng tươi đem rửa sạch ép lấy nước cốt rồi thêm vào đó 1 chén nước cốt chanh cùng với 3 muỗng canh dầu vừng. Trộn đều hỗn hợp sau khi gội đầu sạch thì thoa đều hỗn hợp lên tóc ủ trong vòng 30 phút thì xả lại tóc với nước mát. Thực hiện đều đặn để có mái tóc như mong đợi.                        Dầu gội giúp tóc mọc nhanh dài và giảm rụng tóc từ gừng tươi Cây hương nhu trắng Các nhà khoa học đã chứng minh trong thành phần của cây Hương Nhu trắng có chứa hàm lượng lớn hoạt chất Eugenol, có tác dụng kháng khuẩn cao, giúp tăng cường lưu thông khí huyết, làm thông thoáng da đầu, giảm stress hiệu quả từ đó giúp kích thích mọc tóc rất tốt. Chuẩn bị 0,5kg Hương Nhu trắng đem rửa sạch rồi đun sôi cùng 3 lít nước, lọc bỏ bã rồi đợi nguội thì lấy nước này gội đầu thường xuyên mỗi tuần từ 2-3 lần để có hiệu quả tốt nhất Cỏ mần trầu Cỏ mần trầu có tên khoa học là Eleusine indica thuộc họ nhà lúa hay còn có những tên gọi dân gian khác là: Thanh tâm thảo, cỏ vườn trầu, cỏ bắc,… Nhắc đến dầu gội giúp tóc mọc nhanh dài và giảm rụng tóc thì không thể không nhắc đến cỏ mần trầu do nó có công dụng giúp nang tóc khỏe, ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả từ đó kích thích tóc mọc nhanh dài. Lấy vài nắm cỏ mần trầu đem rửa sạch rồi đun sôi với lượng nước vừa đủ để gội đầu. Hàng tuần gội từ 2-3 lần. Tại sao lại nên uống Maxxhair khi bị rụng tóc nhiều? Vì trong Maxxhair đã có đủ các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho tóc. Không chỉ giúp tóc mọc nhanh, ngăn chặn rụng tóc mà còn giúp thải độc cơ thể sau khi dùng hóa chất làm tóc Tiện lợi, tác dụng nhanh. Chỉ mất 2 phút mỗi ngày, sau khoảng 4-6 tuần là thấy rõ hiệu quả mọc tóc. Dùng liên tục 2-4 tháng để có hiệu quả mọc tóc đẹp nhất. Tổng đài tư vấn bệnh rụng tóc và Maxxhair: 1800 1564 (miễn phí cước gọi). “Quỳnh Nguyễn tổng hợp” Chia sẻ

Rụng tóc là một nỗi trăn trở đối với nhiều người. Để tóc mọc trở lại cần áp dụng phương pháp chăm sóc đúng cách và kiên trì. Nếu như bạn chưa tìm được cách nào để kích thích tóc mọc nhanh và dày hiệu quả, hãy xem những gợi ý Maxxhair chia sẻ dưới đây nhé. Mục lục10 cách làm tóc mọc nhanh và dày từ nguyên liệu tự nhiên1. Dùng trứng gà làm mặt nạ ủ kích thích mọc tóc2. Dầu dừa cung cấp dưỡng chất cho tóc nhanh mọc3. Tinh dầu bưởi hỗ trợ tóc mọc nhanh và dày4. Tóc mọc nhanh nhờ nước ép hành tây5. Sữa chua làm mặt nạ ủ kích thích mọc tóc6. Vitamin B1 cung cấp dưỡng chất cho mái tóc nhanh dài7. Gừng thúc đẩy quá trình mọc tóc8. Cách làm tóc mọc nhờ tinh dầu hương nhu9. Cỏ mần trầu giúp tóc mọc dài, óng ả10. Tóc mọc nhanh bằng nước gội trà xanhNhững lưu ý giúp mọc tóc nhanh và hiệu quảViên uống Maxxhair giúp mọc tóc nhanh, ngăn ngừa rụng tóc Theo nghiên cứu tại Học viện Da liễu Hoa Kỳ (American Academy of Dermatology), trung bình mỗi người mỗi tháng tóc sẽ dài ra từ 1 – 1,5cm và 1 năm tóc sẽ mọc mới khoảng 15 – 20cm. Tốc độ mọc tóc nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào: Tuổi tác Chất tóc Chế độ dinh dưỡng, chăm sóc tóc Tình trạng sức khỏe Dưới đây là 10 cách mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà để kích thích tóc mọc nhanh hơn. 10 cách làm tóc mọc nhanh và dày từ nguyên liệu tự nhiên 1. Dùng trứng gà làm mặt nạ ủ kích thích mọc tóc Trong lòng trắng trứng có chứa lượng lớn protein chủ yếu ở trạng thái hòa tan, cùng với đó là một số các khoáng chất tốt hỗ trợ cho sự phát triển của tóc như: magie, natri, kali, riboflavin, niacin,… Lòng trắng trứng gà cũng được nghiên cứu rằng có khả năng kiểm soát lượng dầu trên da đầu, giúp loại bỏ bã nhờn và bụi bẩn, trả lại môi trường thông thoáng, thích hợp cho việc phát triển của nang tóc. Bên cạnh đó, lòng đỏ trứng gà lại là phần giàu các vitamin nhóm B, axit folic rất tốt để trở thành nguyên liệu dưỡng tóc, cấp ẩm và giúp tóc mềm mượt. Bởi vậy, bạn có thể thử cách giúp tóc mọc nhanh dài dày bằng trứng gà và cảm nhận hiệu quả mọc tóc nhanh và mềm mượt nhé.   Chuẩn bị: 2 quả trứng gà 1 quả bơ nửa chén dầu oliu 1 thìa mật ong (nếu có) Cách làm: Nạo thịt của quả bơ bỏ vào máy xay sinh tố, sau đó đập 2 quả trứng gà vào, cho dầu oliu, mật ong vào cùng rồi xay thật nhuyễn. Chải tóc nhẹ nhàng cho mượt. Thoa hỗn hợp đã xay lên tóc, bắt đầu từ vùng da đầu và phần chân tóc, lần lượt các vùng trái – phải – trên – dưới. Sau đó thoa lên thân tóc và đuôi tóc. Dùng túi ủ tóc hoặc túi nilon cuốn lấy hết phần tóc và giữ trong khoảng ít nhất 1 tiếng (mẹ bầu áp dụng cách này chỉ nên ủ tóc trong vòng 30 phút). Xả sạch với nước mát. Gội 2 lần với dầu gội và xả 1 lần với dầu xả. Dùng dưỡng tóc. 2. Dầu dừa cung cấp dưỡng chất cho tóc nhanh mọc Dầu dừa chắc chắn không phải nguyên liệu xa lạ với những cô nàng quan tâm tới cách chăm sóc tóc từ thiên nhiên. Dầu dừa chứa lượng lớn vitamin E, axit béo omega 3, protein có khả năng cung cấp độ ẩm cho mái tóc, phục hồi tóc khô xơ và hỗ trợ quá trình mọc tóc và phát triển của tóc. Kiên trì sử dụng dầu dừa trong quá trình chăm sóc tóc, bạn sẽ nhận thấy được hiệu quả từ loại “thần dược” này. Cách thực hiện: Chấm dầu dừa lên vùng chân tóc sau đó massage nhẹ nhàng toàn bộ da đầu. Tiếp đến, thoa lên phần thân và ngọn tóc, tiếp tục massage cho dầu thấm vào tóc. Ủ trong vòng 30 phút – 1 tiếng. (có thể ủ qua đêm nếu bạn có nhiều thời gian) Sau đó xả sạch với nước ấm rồi thực hiện các bước gội đầu và dưỡng tóc như bình thường. ☛ Xem đầy đủ: Bí quyết dùng dầu dừa kích thích mọc tóc hiệu quả 3. Tinh dầu bưởi hỗ trợ tóc mọc nhanh và dày Tinh dầu bưởi có chứa pectin, hoạt chất naringin, amylaza, hàm lượng lớn vitamin A, C. đều là những dưỡng chất có lợi cho mái tóc suôn mượt, chắc khỏe, đặc biệt là hỗ trợ mọc tóc. Khi massage tinh dầu bưởi trên da đầu sẽ kích thích quá trình tuần hoàn máu, nang tóc thấm hút được dinh dưỡng giúp thúc đẩy quá trình mọc tóc. Cách thực hiện: Cách 1: Sau khi đã gội sạch đầu, bạn xịt trực tiếp tinh dầu bưởi lên da đầu rồi massage nhẹ nhàng. Cách 2: Dùng hỗn hợp nước ép bưởi thêm vài giọt nước chanh lắc đều rồi thoa lên tóc, từ chân tóc, thân tóc tới ngọn tóc. Ủ trong khoảng 30 phút rồi xả sạch với nước. Tiếp tục gội và xả dưỡng như bình thường. ☛ Xem thêm: Hướng dẫn 3 cách nấu vỏ bưởi trị rụng tóc tại nhà 4. Tóc mọc nhanh nhờ nước ép hành tây Trong nước ép hành tây có lưu huỳnh, có tác dụng nuôi dưỡng nang tóc, giảm thiểu tình trạng tóc rụng và chẻ ngọn. Bên cạnh đó, nước ép hành tây còn cải thiện mức enzyme chống oxy hóa giúp phân hủy hydrogen peroxide (chất oxy hóa mạnh, thường có trong thuốc nhuộm tóc, tẩy tóc), thúc đẩy chu kỳ phát triển của tóc. Hành tây còn có khả năng kháng khuẩn, nhờ đó có thể giúp bảo vệ sức khỏe cho da đầu, ngăn ngừa nhiễm trùng, viêm da, khô ngứa, gàu. Cách thực hiện: Chuẩn bị 1 củ hành tây, lột vỏ, rửa sạch rồi ép lấy nước. Thoa nước ép hành tây đều khắp chân tóc. Ủ trong 30 phút đến 1 tiếng. Massage nhẹ nhàng rồi xả sạch với nước. Gội đầu 2 lần và xả dưỡng tóc nhưng bình thường. 5. Sữa chua làm mặt nạ ủ kích thích mọc tóc Sữa chua có chứa lượng lớn protein có khả năng nuôi dưỡng tóc, kích thích tóc nhanh mọc. Bên cạnh đó, các axit lactic có trong sữa chua còn giúp máu lưu thông tốt hơn, di chuyển tới các nang tóc, nhờ đó tăng cường sự phát triển cho tóc. Sữa chua cũng chứa các khoáng chất như canxi, kẽm, kali, photpho, riboflavin, vitamin B5,… có công dụng phục hồi và dưỡng tóc bóng đẹp. Cách thực hiện: Chuẩn bị 1 hộp sữa chua và 100ml dầu dừa. Trộn sữa chua với dầu dừa vào nhau, đảo đều để có hỗn hợp sánh mịn. Thoa hỗn hợp từ từ lên da đầu, massage nhẹ nhàng rồi bôi xuống thân và ngọn tóc. Ủ trong khoảng 30 – 60 phút. Xả tóc sạch với nước. Gội sạch và dưỡng tóc. 6. Vitamin B1 cung cấp dưỡng chất cho mái tóc nhanh dài Vitamin B1 là dưỡng chất cần thiết giúp cải thiện quá trình trao đổi chất, ngăn ngừa sự oxy hóa, từ đó giảm tóc gãy rụng, bảo vệ nang tóc chắc khỏe, cung cấp độ ẩm cần thiết để tóc phát triển. Bên cạnh đó, vitamin B1 còn thúc đẩy quá trình lưu thông và tuần hoàn máu, mang máu tới nuôi các nang tóc, nhờ đó giúp mọc tóc nhanh hơn. Cách thực hiện: Hòa tan 10 – 20 viên vitamin B1 vào nước. Bạn dùng nước này để gội đầu. Gội đầu như bình thường, xả sạch bằng nước. Dưỡng tóc. ☛ Tìm hiểu chi tiết: Vitamin B1 giúp tóc mọc nhanh dài và trị rụng tóc hiệu quả 7. Gừng thúc đẩy quá trình mọc tóc Gừng là gia vị quen thuộc trong căn bếp của mọi gia đình. Đây còn là một loại thảo dược rất tốt để kích thích mọc tóc. Theo Đông y, gừng có vị cay, tính ấm, có thể làm giãn nở các nang lông. Nhờ vào tính ấm, gừng cũng hỗ trợ thúc đẩy tuần hoàn máu não, kích thích lưu thông máu, cung cấp dưỡng chất cho nang tóc, thúc đẩy quá trình tăng trưởng của tóc. Cách thực hiện: Chọn một củ gừng tươi, rửa sạch rồi giã nhuyễn, trộn cùng với dầu oliu. Sau đó, thoa lên da đầu, massage nhẹ nhàng trong khoảng 20 phút rồi xả sạch với nước. Lưu ý: Gừng có tính nóng nên có thể gây kích ứng da đầu. Với những người có làn da nhạy cảm, nên cân nhắc liều lượng trước khi sử dụng. 8. Cách làm tóc mọc nhờ tinh dầu hương nhu Tinh dầu hương nhu không chỉ có mùi hương dễ chịu mà còn chứa nhiều hoạt chất tốt như alpha và beta pinea, camphen, limonene, ogennola,… được nghiên cứu là có khả năng dưỡng tóc, kích thích mọc tóc đồng thời giúp tinh thần sảng khoái, thư giãn. Cách thực hiện: Bạn có thể chọn mua tinh dầu hương nhu bán sẵn hoặc chuẩn bị 3 cây hương nhu, đun với nước khoảng 20 phút để dược chất tiết ra hết. Pha với một chút nước lạnh hoặc để nguội khoảng 60 – 70 độ. Massage nhẹ nhàng khắp da đầu, gãi nhẹ phần chân tóc để kích thích nang lông. Lưu ý: Cách này không áp dụng cho phụ nữ mang thai. 9. Cỏ mần trầu giúp tóc mọc dài, óng ả Cỏ mần trầu (cỏ vườn trầu) theo Đông y có vị ngọt nhạt, tính mát, công dụng thanh nhiệt, giải độc, hạ áp, trừ cúm, sốt. Trong dân gian, cỏ mần trầu thường được dùng để giúp tóc nhanh mọc, giảm rụng, giảm khô xơ. Cách thực hiện: Chuẩn bị 1 nắm cỏ mần trầu tươi, cắt bỏ phần bông và rễ rồi đem rửa sạch. Đem cỏ vào khoảng 1 lít nước, đun tới sôi rồi để nguội bớt. Dùng nước cỏ mần trầu để gội đầu, kết hợp massage nhẹ nhàng. Gội sạch đầu và dưỡng tóc. ☛ Xem chi tiết: 3 cách trị rụng tóc bằng cỏ mần trầu – có hướng dẫn cụ thể 10. Tóc mọc nhanh bằng nước gội trà xanh Trà xanh vốn được biết đến như một loại thức uống thanh tao, nhã nhặn. Trong y khoa, trà xanh được biết đến với khả năng sát khuẩn, tăng cường đào thải độc tố, chống oxy hóa tốt. Polyphenol có trong trà xanh giúp kích thích mọc tóc, hỗ trợ nang tóc phát triển, đồng thời giải phóng lỗ chân lông và làm mát da đầu. Vì vậy, bạn cũng có thể tham khảo cách làm tóc nhanh dài dày tự nhiên với lá trà xanh đơn giản dưới đây nhé. Cách thực hiện: Chuẩn bị 50g trà xanh, đem rửa sạch rồi nấu với 1 lít nước. Pha hỗn hợp này với nước ấm để gội đầu Sau khi gội đầu, hâm nóng giấm táo rồi thoa lên vùng chân tóc, nhất là nơi tóc rụng. Ủ trong 1 giờ và massage nhẹ nhàng. Gội sạch đầu lại với nước, xả dưỡng như bình thường. Những lưu ý giúp mọc tóc nhanh và hiệu quả Thực tế, các phương pháp kích thích mọc tóc tại nhà cần rất nhiều thời gian để bạn có thể nhìn thấy được hiệu quả, còn tùy thuộc vào cơ địa và cách thực hiện của mỗi người. Với những trường hợp tóc rụng vĩnh viễn (hói đầu) cần can thiệp phương pháp kích thích mọc tóc khác. Bên cạnh việc áp dụng các phương pháp này, để tóc mọc nhanh, bạn cũng cần lưu ý thêm: Uống đủ nước: Người trưởng thành, mỗi ngày nên uống từ 1,5 – 2 lít nước, tăng cường khả năng trao đổi chất và tránh tình trạng tóc mọc thiếu nước. Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn đủ chất, bổ sung thêm các loại thực phẩm và vitamin tốt cho quá trình mọc tóc như: rau lá xanh đậm, trái cây giàu vitamin C, thịt nạc đỏ, các loại đậu, quả hạch,… Hạn chế tiêu thụ: chất kích thích, bia rượu, đồ uống có đường, giảm lượng muối,… Sinh hoạt lành mạnh: ngủ ít nhất 8 tiếng/ngày, tăng cường vận động thể dục thể thao. Tránh xa căng thẳng, lo âu. Gội đầu đúng cách. Bảo vệ tóc khỏi những tác động xấu như nhiệt độ cao, khói bụi, nguồn nước ô nhiễm,… Giữ thói quen massage da đầu hàng tuần bằng các loại tinh dầu có khả năng kích thích mọc tóc. Cắt tỉa tóc định kỳ khoảng 2 tháng/lần. Viên uống Maxxhair giúp mọc tóc nhanh, ngăn ngừa rụng tóc Việc sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để kích thích mọc tóc như đã nêu ở trên là còn tùy thuộc vào cơ địa từng người và cần kiên trì thời gian lâu dài để có thể nhận thấy được kết quả. Bên cạnh việc áp dụng phương pháp tự nhiên, bạn có thể quan tâm thêm tới Viên uống MAXXHAIR – sản phẩm được chiết xuất từ các thành phần thảo dược quý, được nghiên cứu và chứng minh có công dụng ngăn ngừa rụng tóc, kích thích mọc tóc. Bằng cách này, bạn có thể nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, nhanh mọc từ sâu bên trong, có thể đem tới hiệu quả nhanh hơn, bền vững hơn mà lại tiết kiệm được thời gian hơn. Maxxhair đã được Bộ Y tế – Cục An toàn Thực phẩm cấp phép và lưu hành hơn 10 năm trên thị trường. Năm 2020, Maxxhair ra mắt công thức cải tiến bổ sung thêm thành phần Polyaktiv nhập khẩu trực tiếp từ Nhật Bản. Theo nghiên cứu tại Nhật Bản, Polyaktiv có tác dụng tăng tốc độ mọc tóc nhanh hơn 60%. Cũng theo nghiên cứu thực nghiệm tại Đại học Y Hà Nội vào năm 2020, với liều lượng viên uống Maxxhair mới được điều chỉnh thích hợp, tác dụng cho thấy sự tái tạo các nang rõ rệt sau ngày thứ 19 và 26 ngày. Từ đó giúp sợi tóc mọc lên nhanh chắc khỏe hơn. Nghiên cứu được thực hiện bởi PGS.TS Phạm Thị Vân Anh – Trưởng bộ môn Dược lý Đại học Y Hà Nội vào tháng 01 năm 2020. Được sản xuất với dây chuyền công nghệ hiện đại đạt chuẩn GPM tại nhà máy IMC Quang Minh 1 tại Mê Linh – Hà Nội, Maxxhair đem đến 3 tác động kết hợp: Giảm số lượng tóc rụng: Thành phần Kẽm và L’Arginine giúp giảm hormone DHT nội sinh (Dihydrotestosterone). DHT chính là nguyên nhân chính gây bít tắc nang tóc, làm tóc không nhận đủ dưỡng chất nuôi tóc nên tóc bị yếu và rụng dần. Thúc đẩy thời gian mọc tóc nhanh hơn: Thành phần Polyaktiv giúp tăng tốc độ phát triển của tóc lên tới 60%, từ đó giúp tóc mọc nhanh hơn. Giúp cho sợi tóc mới mọc lên đen chắc khỏe hơn: nhờ các Vitamin và các khoáng chất như: Vitamin B5, Biotin, Hà thủ ô đỏ, Cao dâu tằm, Bột mộc nhĩ… Email Hoặc để lại số điện thoại, để tìm nhà thuốc bán Maxxhair gần nhất cho bạn! Bạn cũng có thể gọi ngay tới số tư vấn miễn cước 18001564 để được giải đáp! Chia sẻ

Nếu các chàng đang sở hữu một mái tóc thưa mỏng với tốc độ mọc vô cùng chậm khiến bạn mất đi sự tự tin và thiếu thẩm mĩ, Bạn cần làm gì để khắc phục điều này. Hãy tham khảo bài viết ăn gì để mọc tóc nhanh cho nam dưới đây giúp bạn lấy lại vẻ đẹp cho mái tóc của mình nhé. Ăn gì để mọc tóc nhanh cho nam Mục lụcĂn gì để mọc tóc nhanh cho namCung cấp đủ nước cho cơ thểVitamin CTrứngCác loại hạtCá hồiKhoai langHàuAxit béo tự nhiênSắtHạt bí ngôMột bữa ăn sáng đủ dinh dưỡngMột số lưu ý khi muốn tóc mọc nhanhMaxxhair giải pháp mọc tóc nhanh an toàn hiệu quả Ăn gì để mọc tóc nhanh cho nam Muốn có mái tóc đẹp không chỉ dựa hoàn toàn vào những yếu tố chăm sóc từ bên ngoài mà quan trọng hơn mái tóc cần được nuôi dưỡng tốt từ bên trong. Bởi mái tóc phản ánh trực tiếp sức khỏe của chúng ta. Không có gì là lạ nếu chúng ta đang thiếu dưỡng chất, cơ thể mệt mỏi thì mái tóc từ đó mà cũng chậm phát triển. Khi cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể nang tóc sẽ được bơm đầy đủ dưỡng chất cho bạn một mái tóc chắc khỏe và giảm rụng. Vậy ăn gì để mọc tóc nhanh cho nam. Bạn hãy cùng Maxxhair tìm hiểu nhé. Cung cấp đủ nước cho cơ thể Nước là yếu tố quan trọng nhất với cơ thể. Da đầu cũng giống như làn da của bạn nếu thiếu nước sẽ bị khô gây ảnh hưởng đến nang tóc khiến tóc yếu, khô xơ và dễ gãy rụng. Vì vậy hãy bổ sung cho cơ thể từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày. Vitamin C                                                       Ăn gì để mọc tóc nhanh cho nam Trong trái cây thuộc họ nhà cam, dâu tây, kiwi chứa rất nhiều vitamin C. Loại vitamin này không những tốt cho làn da mà còn là thần dược cho một mái tóc đẹp. Hãy bổ sung thêm chúng mỗi ngày để mang về cho mình vẻ đẹp hoàn hảo hơn. Trứng Trứng có chứa rất nhiều protein dưỡng chất chủ yếu của mái tóc. Việc bạn bổ sung mỗi tuần từ 3-4 quả trứng vừa tốt cho sức khỏe vừa tốt cho mái tóc. Các loại hạt   Các loại hạt như: Hạnh nhân, óc chó, hạt hướng dương, hạt điều có chứa hàm lượng lớn Biotin, vitamin E và Omega 3, những dưỡng chất giúp mái tóc nhanh dài và dày hơn. Các bạn nam chỉ cần ăn từ 20-30 hạt hạnh nhân là đã bổ sung đủ 70% lượng vitamin E cần thiết cho cơ thể mỗi ngày rồi. >>> Xem thêm: Mẫu tóc đẹp dành cho nam Cá hồi Cá hồi có chứa rất nhiều Omega 3 một dưỡng chất tuyệt vời giúp bạn có một mái tóc đẹp. Hãy bổ sung cá hồi vào thực đơn của gia đình bạn nhé. Khoai lang Beta caroten là một dưỡng chất khá quan trọng cho mái tóc chứa nhiều trong vitamin nhóm A giúp mái tóc bạn chắc khỏe, vậy nên việc bổ sung vitamin A mỗi ngày cho cơ thể là điều cần thiết và khoai lang là loại thực phẩm chứa nguồn beta caroten dồi dào. Hàu Hàu là một loại hải sản có chứa lượng kẽm vô cùng dồi dào. Kẽm có khả năng tái tạo tế bào mới, chống rụng tóc và giúp cân bằng lượng hormone trong cơ thể. Vừa là một món ăn ngon lại bổ dưỡng thì không có lý do gì bạn không lựa chọn loại thực phẩm này để giúp cho mái tóc nhanh dày phải không nào. Axit béo tự nhiên Bơ là nguồn cung cấp axit béo tốt nhất cho cơ thể. Bổ sung bơ trong bữa ăn hàng ngày kèm với salad hoặc bánh mì là sự lựa chọn hoàn hảo cho cơ thể. Nếu bạn là người sợ béo thì có thể dùng bơ làm mặt nạ ủ tóc mỗi tuần sẽ cho bạn mái tóc đẹp và suôn mềm. Sắt Bổ sung sắt cho cơ thể là điều thiết yếu đặc biệt là với những người bị thiếu máu. Cách này giúp bạn có mái tóc chắc khỏe. Thực phẩm giàu sắt là thịt bò, thịt gà, rau cải xoong,… Hạt bí ngô Magie chứa rất nhiều trong hạt bí ngô mà khoa học đã chứng minh hạt bí ngô có khả năng cải thiện mái tóc một cách nhanh nhất. Một bữa ăn sáng đủ dinh dưỡng Bạn đừng bao giờ đánh giá thấp tầm quan trọng của một bữa sáng đầy đủ chất dinh dưỡng bởi bữa sáng là quan trọng nhất giúp cơ thể nạp đầy đủ năng lượng cho một ngày làm việc nhiều áp lực và căng thẳng.               Ăn gì để mọc tóc nhanh cho nam chính là một bữa sáng đủ chất dinh dưỡng Một số lưu ý khi muốn tóc mọc nhanh Lựa chọn loại dầu gội phù hợp với da đầu. Chỉ nên gội đầu bằng nước mát. Không cho tóc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và môi trường nhiều khói bụi. Nên chải tóc hàng ngày và đặc biệt chải tóc trước khi đi ngủ. Mỗi tuần chỉ nên gội đầu từ 2-3 lần. Thường xuyên massage da đầu để tăng tuần hoàn máu giúp nang tóc khỏe mạnh. Hạn chế sử dụng máy sấy nóng để làm khô tóc nhanh. Maxxhair giải pháp mọc tóc nhanh an toàn hiệu quả Vì sao nên uống Maxxhair khi muốn tóc mọc nhanh dài? Vì trong Maxxhair đã có đủ các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho tóc. Không chỉ giúp tóc mọc nhanh, ngăn chặn rụng tóc mà còn giúp thải độc cơ thể sau khi dùng hóa chất làm tóc. Tiện lợi, tác dụng nhanh. Chỉ mất 2 phút mỗi ngày, sau khoảng 4-6 tuần là thấy rõ hiệu quả mọc tóc. Dùng liên tục 2-4 tháng để có hiệu quả mọc tóc đẹp nhất. “Quỳnh Nguyễn tổng hợp” Chia sẻ