Tóc hư tổn nặng - khắc phục bằng cách nào?

Mái tóc của bạn đã bị hư tổn đến mức độ nào rồi? Một mái tóc hư tổn nặng nề khiến bạn tự ti, xấu hổ, bạn lo lắng khi thấy bản thân đã chăm rất kĩ mà vẫn bị khô xơ, gãy rụng. Bởi vậy ngay bây giờ hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nguyên nhân từ đâu mà mái tóc của các bạn bị hư tổn nặng nề và xem khắc phục như thế nào mới là đúng cách nhé!

Nhận biết mái tóc hư tổn

Sở hữu một mái tóc khô xơ, chẻ ngọn, gãy rụng, hư tổn nặng nề khiến chị em phụ nữ gặp nhiều khó khăn trong việc tạo kiểu cũng như mất đi tính thẩm mỹ khi giao tiếp với người đối diện. Để có thể có những biện pháp phù hợp giúp khôi phục lại mái tóc đã quá yếu này, các bạn nên biết mái tóc hư tổn nặng là một mái tóc như thế nào. Các dấu hiệu dễ có thể nhìn thấy được bằng mắt thường gồm:

• Tóc chẻ ngọn: Đây là tình trạng phổ biến thường dễ thấy phía đuôi tóc. Phần đuôi tóc xuất hiện chấm vàng trắng có thể tách sợi tóc thành nhiều nhánh nhỏ. Tóc chẻ ngọn khô xơ vô cùng.
• Tóc bị ngả màu mà không do hóa chất tác động vào: Một mái tóc chắc khỏe, suôn mượt là một mái tóc từ khi sinh ra đã đen óng, mềm mượt nhưng vô tình thấy màu tóc của bạn chuyển dần từ đen sang vàng, đỏ thì chứng tỏ mái tóc của bạn bị hư tổn nặng nề (không nói đến những bạn có trường hợp đặc biệt vừa sinh ra mái tóc đã có màu trắng, vàng).
• Tóc khô xơ, thô ráp: Rất dễ nhận ra khi chạm tay lên tóc và cảm nhận có sự khô, thô ráp, không còn mềm mượt. Khi gội đầu mái tóc thường chìm xuống mà không hề nổi lâu trên mặt nước bởi mái tóc đã mất đi độ ẩm, độ dầu tự nhiên bao phủ tóc.
• Tóc mất đi sự đàn hồi: Khi tóc còn đang ẩm ướt, tóc chắc khỏe thì kéo dài sẽ vẫn giữ hình dạng như lúc đầu còn nếu mái tóc đã bị hư tổn thì khi kéo sẽ bị xoăn lại thậm chí gãy rụng.
• Tóc rối: Tóc dễ bị rối do mất đi độ ẩm tự nhiên nên rất dễ gãy rụng. Mỗi lần chải tóc là một cực hình nếu không có lược phù hợp hoặc cách chải không đúng, tóc khó vào nếp theo ý muốn.
• Tóc gãy rụng: đây là tình trạng khá phổ biến, ảnh hưởng đến ngoại hình, hơn thế đây còn có thể là triệu chứng báo hiệu bệnh lý tiềm ẩn. Trung bình với một người sức khỏe bình thường mỗi ngày có thể rụng khoảng 50-100 sợi tóc. Tuy nhiên, nếu số lượng tóc rụng nhiều hơn, đặc biệt là khi vuốt tóc, chải tóc, gội đầu, khi ngủ dậy,… Có nhiều nguyên nhân dẫn tới chứng rụng tóc như: di truyền, rối loạn nội tiết tố, thiếu dinh dưỡng, bệnh vảy nến,…

☛  Đọc chi tiết: 15 nguyên nhân rụng tóc và cách điều trị hiệu quả

3 mức độ hư tổn của tóc

Để dễ dàng có cách khắc phục phù hợp hiệu quả cho từng tình trạng tóc, các chuyên gia chăm sóc tóc đã xếp một mái tóc hư tổn thành 3 mức độ:

Mức độ 1:

• Độ bóng của tóc bị giảm đi so với bình thường, tóc khô hơn.
• Tóc dễ xù rối, chải tóc rất khó khăn.

Mức độ 2:

• Độ bóng của mái tóc gần như còn rất thấp.
• Dùng tay chạm vuốt từ chân đến ngọn tóc dễ dàng cảm nhận được sự thô, ráp, chẻ ngọn.
• Mỗi khi gội đầu hay chải đầu đều thấy rơi rất nhiều tóc.

Mức độ 3:

• Độ bóng của tóc mất đi hoàn toàn.
• Khi gội đầu dù cho nhiều dầu xả nhưng lúc chải vẫn thấy rất rít và nặng tóc.
• Tóc trở nên xơ rối, có dấu hiệu rụng thành từng mảng trên đầu.
• Hầu hết các sợi tóc đều bị chẻ ngọn ở phần chân tóc. Nặng hơn nữa có thể là ở phần thân tóc bị chẻ và cháy thành màu đỏ vàng.

Nguyên nhân khiến mái tóc bị hư tổn nặng

Chăm sóc và phục hồi một mái tóc bị hư tổn nặng nề là việc cần phải đầu tư nhiều cả về mặt thời gian lẫn công sức giống như việc dưỡng da, vậy nguyên nhân nào gây ra tình trạng tóc hư tổn, liệu bạn đọc có biết? Hãy cùng chúng tôi tìm ra lời giải đáp cho vấn đề này

Do dùng nhiều hóa chất

Cuộc sống ngày càng phát triển, nhu cầu làm đẹp của chị em phụ nữ ngày càng tăng, việc sở hữu cho mình một mái tóc hợp mốt luôn được chị em quan tâm nhiều. Để có một mái tóc hợp xu thế thì việc tạo kiểu như: uốn, nhuộm, ép, tẩy tóc,… là lựa chọn hàng đầu nhưng chính đó là lý do khiến mái tóc bị khô xơ, gãy rụng , hư tổn nặng nề. Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm thuốc nhuộm không rõ xuất xứ, thành phần trong đó có thể gây kích ứng cho da đầu của bạn, trường hợp nặng có thể gây lở loét, viêm nhiễm.

Để tóc ướt khi đi ngủ

Một số bạn do quá bận rộn không có thời gian chờ cho mái tóc được khô, thay vì dùng máy sấy họ thường sẽ để nguyên tóc ẩm để đi ngủ nhưng điều này cực kì có hại cho mái tóc của bạn, mái tóc ẩm ướt cọ xát với gối, chăn dễ phát sinh ra gàu, nấm gây ngứa ngáy khó chịu. Da đầu của bạn bị tổn thương, tóc cũng từ đó mà trở nên yếu hơn, dễ rụng.

Ảnh hưởng bởi môi trường bên ngoài

Yếu tố thời tiết và môi trường tác động khá nhiều đến mái tóc của bạn. Bạn mất hàng giờ đồng hồ để chăm sóc, tạo kiểu; dùng một đống tiền để mua dưỡng tóc nhưng ra ngoài đường khi trời mưa, trời nắng lại không che chắn cẩn thận thì tất cả công sức đều trở nên vô nghĩa. Mái tóc của bạn khi tiếp xúc trực tiếp dưới ánh mặt trời, lâu ngày sẽ dẫn đến tình trạng bị xỉn màu, khô xơ, chẻ ngọn,…

Chế độ ăn uống, ngủ nghỉ không khoa học

Việc lơ là kiểm soát hàm lượng trong thực đơn có thể dẫn đến tình trạng mất cân bằng dinh dưỡng. Ăn quá nhiều đồ chiên rán, dầu mỡ, đồ quá mặn hay quá ngọt không những có hại cho sức khỏe mà còn ảnh hưởng nhiều đến mái tóc của bạn. Những món ăn có chứa axit béo gây mất cân bằng nội tiết tố, dẫn đến rụng tóc. Một số bạn còn có chế độ ăn kiêng giảm cân, thiếu chất trầm trọng, chất dinh dưỡng không đủ để nuôi tóc. Mái tóc không đủ dưỡng chất để chắc khỏe, óng mượt.

Ngủ không đủ giấc, ngủ quá muộn làm suy giảm hệ thống miễn dịch, dẫn tới rất nhiều hệ lụy như: da xỉn màu, mắt kém, tóc mỏng dần

Buộc tóc quá chặt

Búi tóc, buộc tóc quá chặt thường xuyên sẽ làm giảm lượng máu đến da đầu. Theo nghiên cứu, 95% dưỡng chất nuôi tóc được cung cấp bởi máu. Tình trạng này diễn ra trong thời gian dài khiến mái tóc khó phát triển, tóc mới chưa kịp mọc, tóc cũ đã rụng bớt.

6 cách phục hồi tóc hư tổn nặng hiệu quả từ tự nhiên

Các nguyên liệu tự nhiên ngày càng trở nên phổ biến hơn trong việc điều trị mái tóc hư tổn, vừa rẻ vừa lành tính. Việc bắt đầu một ngày mới với mái tóc khô xơ, chẻ ngọn là điều không ai mong muốn cả, hãy thử ngay 6 cách phục hồi tóc hư tổn từ nguyên liệu thiên nhiên sau đây để có một mái tóc chắc khỏe và suôn mượt .

1. Phục hồi mái tóc hư tổn từ bơ và sữa tươi không đường

Nguyên liệu:

• Bơ: 1 quả chín
• Sữa tươi không đường: 2 chén

Cách thực hiện:

• Loại bỏ hạt bơ, cắt miếng nhỏ rồi nghiền nhuyễn.
• Đổ sữa vào trong phần bơ nhuyễn tạo thành một hỗn hợp sền sệt.
• Làm ẩm tóc rồi thoa đều hỗn hợp trên lên da đầu, tóc.
• Massage tóc trong vòng 5 phút rồi ủ bằng mũ chuyên dụng khoảng 20 phút.
• Xả lại với nước sạch.

Công dụng: Hỗn hợp bơ và sữa tươi không đường chứa đầy protein, khoáng chất có lợi cho việc chăm dưỡng mái tóc của bạn. Kiên trì áp dụng cách làm này 1-2 lần/ tuần, mái tóc của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt.

2. Phục hồi mái tóc hư tổn từ giấm táo

Nguyên liệu: 3 muỗng canh giấm táo

Cách thực hiện:

• Thoa giấm táo lên da đầu (không thoa lên toàn bộ tóc vì như vậy sẽ khiến tóc bị khô xơ hơn).
• Massage trong vòng 10 phút để dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da đầu.
• Xả lại với nước lạnh để làm sạch và se khít lỗ chân lông.
• Có thể gội lại với dầu gội đầu không chứa chất tẩy rửa để loại bỏ mùi giấm chua.
• Công dụng: Giấm táo trị gàu rất tốt nhưng bạn phải kiên trì thì mới có kết quả như mong muốn.

3. Phục hồi mái tóc hư tổn bằng chuối và dầu dừa

Nguyên liệu:

• Chuối: 1-2 quả chín
• Dầu dừa: 1 thìa súp

Cách thực hiện:

• Bóc vỏ rồi đem xay nhuyễn phần chuối đã chuẩn bị.
• Cho dầu dừa vào phần chuối xay rồi trộn đều thu được hỗn hợp đặc sệt.
• Bôi hỗn hợp đó lên tóc rồi ủ trong vòng 15 phút.
• Xả sạch tóc với nước ấm rồi kết thúc bằng nước lạnh để thu nhỏ lỗ chân lông.

Công dụng: Chuối và dầu dừa khi kết hợp với nhau giúp mái tóc của bạn mượt mà và cấp ẩm cho mái tóc hiệu quả hơn.

☛  Tham khảo: Kích thích mọc tóc nhanh và hiệu quả từ dầu dừa

4. Phục hồi mái tóc hư tổn bằng mặt nạ nước ép bầu

Nguyên liệu: 1 quả bầu được bóc vỏ và băm nhỏ

Cách thực hiện:

• Dùng thìa ép nhuyễn bầu rồi dùng một miếng vải để chiết ra nước.
• Thoa đều nước ép bầu lên da đầu và tóc.
• Massage nhẹ nhàng trong vòng 5 phút rồi ủ khoảng 30 phút.
• Xả sạch tóc với dầu gội đầu không có chứa chất tẩy rửa và nhớ gội cùng dầu xả.

Công dụng: Giúp mái tóc của bạn bóng mượt, tăng độ đàn hồi.

5. Phục hồi mái tóc hư tổn từ trứng gà và sữa chua không đường

Nguyên liệu:

• Trứng gà: 2 lòng trắng
• Sữa chua không đường: 4 thìa

Cách thực hiện:

• Trộn lòng trắng trứng với sữa chua không đường tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Làm ẩm tóc với nước ấm rồi thoa đều hỗn hợp trên.
• Massage nhẹ nhàng từ chân tóc đến ngọn tóc rồi ủ khoảng 15 phút.
• Gội sạch lại với nước mát.

Công dụng: Hỗn hợp lòng trắng trứng gà và sữa chua không đường cung cấp độ ẩm cho mái tóc, giảm tình trạng khô xơ, đứt gãy, chẻ ngọn.

☛ Tham khảo: 8 công thức gội đầu bằng trứng gà giúp tóc khỏe đẹp

6. Phục hồi mái tóc hư tổn từ hà thủ ô đỏ và đậu đen

Nguyên liệu:

• Hà thủ ô đỏ tươi: 1,5kg
• Đậu đen: 2,5kg

Cách chế biến:

• Ninh đậu đen với khoảng 2 lít nước.
• Rửa sạch hà thủ ô đỏ rồi cho vào ninh với nước đậu đen.
• Cạn nước thì đổ thêm nước đậu đen vào.
• Ninh nhỏ lửa khoảng 1 ngày thì bỏ hà thủ ô đỏ ra phơi khô rồi nghiền nhỏ, cất vào hộp kín để dùng dần.

Cách dùng: Mỗi ngày pha khoảng 2-3 thìa cà phê bột hà thủ ô đỏ, kiên trì dùng trong 6-7 tháng.

Công dụng: Hiệu quả rõ rệt nhất là tình trạng rụng tóc, bạc tóc nhanh giảm đáng kể.

Những lưu ý giúp ngăn ngừa mái tóc hư tổn

Đọc đến đây rồi nếu các bạn vẫn thắc mắc rằng tại sao mình cũng áp dụng đúng các cách trên mà mái tóc vẫn không có dấu hiệu được phục hồi thì hãy chú ý thêm những lưu ý dưới đây để có thể thật sự hồi sinh mái tóc hư tổn nặng nề của mình.

• Không nên gội đầu quá nhiều: Gội đầu nhiều có thể khiến mái tóc của bạn sạch sẽ hơn nhưng sẽ khiến mất đi lớp dầu, độ ẩm tự nhiên của tóc.
• Mái tóc sẽ trở nên khô xơ, gãy rụng và chỉ nên gội 2-3 lần/tuần.
• Gội đầu đúng cách: Tuyệt đối không gội đầu bằng nước nóng hoặc nước quá lạnh. Massage nhẹ nhàng để da đầu không bị tổn thương.
• Tìm mua loại lược có bản răng to: Việc lựa chọn một chiếc lược răng nhỏ để chải rất có hại cho tóc, rất dễ rối và khó gỡ, gây ra tình trạng rụng tóc.
• Không để tóc tiếp xúc trực tiếp dưới ánh mặt trời: Dễ gây chẻ ngọn, khô xơ.
• Tạo thói quen ngủ sớm, ngủ đủ giấc và ăn uống khoa học; tránh ăn dầu mỡ, đồ ăn có chứa nhiều tinh bột: Không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn đem lại một mái tóc óng mượt, chắc khỏe.

Maxxhair – phục hồi hư tổn, giúp tóc chắc khỏe từ bên trong

Maxxhair là giải pháp thế hệ mới chuyên khắc phục tình trạng tóc yếu, dễ gãy rụng. Tính đến thời điểm hiện tại, Maxxhair đã có mặt trên thị trường hơn 10 năm và được Bộ Y tế cấp phép lưu hành tại các nhà thuốc trên toàn quốc.

Với công thức tự nhiên lành tính và giàu dưỡng chất, Maxxhair giúp nuôi dưỡng từ bên trong, đem lại hiệu quả bền vững và lâu dài, cụ thể:

• Biotin: Thúc đẩy quá trình chuyển hóa các nhóm chất Glucose, Amino Axit, Axit béo,… từ đó kích thích tóc mọc nhanh, giảm thiểu tình trạng tóc gãy rụng, xơ xác.
• Vitamin B5: Đóng vai trò như tiền chất của Coenzym A giúp tăng cường hoạt động chuyển hóa chất trong cơ thể, hỗ trợ bảo vệ sự khỏe mạnh của tóc, da và móng.
• Polyaktiv: Có khả năng thúc đẩy sự phát triển của nang tóc lên đến 60%. Đặc biệt, hoạt chất này đã được chứng minh có tác dụng tương đương với thuốc chuyên trị rụng tóc, hói đầu Minoxidil.
• L-Arginine: Làm giảm quá trình sản xuất hormone Dihydrotestosterone, nhờ đó ức chế quá trình tăng tiết nhờn ở chân tóc, giúp da đầu thông thoáng và tóc suôn mượt hơn.
• Kẽm: Đóng vai trò điều hòa hoạt động sản xuất dầu nhờn trên tóc. Qua đó hỗ trợ kiểm soát tình trạng viêm tắc nang tóc, tóc yếu, dễ gãy rụng.
• Hà thủ ô đỏ: Chứa nhiều tinh chất giúp tổng hợp sắc tố melanin, khắc phục tình trạng tóc bạc sớm, cho mái tóc đen nhánh, chắc khỏe.

Tùy theo nguyên nhân và mức độ tóc tổn thương, người bệnh cần sử dụng Maxxhair với liều lượng và thời gian khác nhau. Để có kết quả sử dụng tốt nhất, bạn nên liên hệ trực tiếp với nhãn hàng hoặc tham khảo ý kiến của Dược sĩ.

Thực hiện các biện pháp đơn giản tại nhà từ các nguyên liệu tự nhiên, lành tính với sự kiên trì, nhẫn nại thì mái tóc mềm mượt, chắc khỏe sẽ sớm quay về với bạn. Sau khi đọc xong bài viết này, chúng tôi mong rằng đã đem đến phần nào thông tin bổ ích có thể giúp các bạn tìm lại được mái tóc khỏe đẹp; có thể tự tin, tỏa sáng trước mọi ánh nhìn.