Mẹo chăm sóc tóc

Phụ nữ sau sinh gặp không ít các vấn đề liên quan đến sức khoẻ, trong đó rụng tóc là mối bận tâm hàng đầu. Theo đó, tình trạng rụng tóc sau sinh khiến mái tóc của chị em mỏng đi trông thấy. Vậy lý do là gì và cách điều trị như thế nào? Cùng tham khảo bài viết sau đây để có thêm những thông tin hữu ích và nhanh chóng lấy lại mái tóc dày mượt nhé. Mách bạn 10 cách trị rụng tóc sau sinh hiệu quả Rụng tóc sau sinh là gì? Rụng tóc sau sinh là hiện tượng tóc bị rụng nhiều sau khi sinh vài tháng do sự thay đổi đột ngột của nội tiết tố trong và sau khi mang thai. Hình ảnh rụng tóc sau sinh Ở nữ giới, tốc độ thay tóc có liên quan trực tiếp đến lượng estrogen trong cơ thể. Nếu lượng estrogen này cao thì tốc độ thay tóc sẽ chậm lại, tóc dày hơn. Nhưng ngược lại, khi lượng estrogen thấp thì tốc độ thay đổi tóc sẽ được diễn ra nhanh hơn và gây ra hiện tượng rụng nhiều, thưa thớt và có thể là hói đầu. Nguyên nhân gây rụng tóc sau sinh Bị rụng tóc sau sinh có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Dưới đây là một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng này được chúng tôi tổng hợp lại: Các nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc sau sinh Thay đổi nội tiết tố: Estrogen đóng vai trò quan trọng trọng sự phát triển của tóc. Khi các chị em mang thai, lượng estrogen này sẽ có sự thay đổi theo từng giai đoạn làm thúc đẩy các nang tóc phát triển, vì vậy bạn sẽ thấy phụ nữ trong thời kỳ mang thai sẽ có mái tóc dài và dày. Tuy nhiên sau khi sinh, lượng estrogen lại trở lại về mức ban đầu, đưa các nang tóc bước vào giai đoạn nghỉ ngơi. Ở giai đoạn này, tóc ngừng phát triển và sẽ xuất hiện hiện tượng rụng tóc sau khoảng 100 ngày. Cơ thể thiếu máu: Đây cũng là nguyên nhân dẫn đến rụng tóc sau sinh ở chị em. Vì vậy, bạn cần bổ sung đầy đủ sắt và protein cho cơ thể. Nấm da đầu: Nấm da đầu sẽ tạo thành các mảng đỏ vảy khô kèm theo ngứa và có thể gây rụng tóc. Sử dụng hoá chất: Các sản phẩm chăm sóc tóc chứa nhiều hoá chất có thể khiến tình trạng da đầu của bạn bị tổn thương nặng. Do đó nên cẩn trọng trong việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc để tránh tình trạng khô xơ, gãy rụng nhé. Rối loạn tâm lý: Phụ nữ sau sinh thường bị áp lực và căng thẳng từ việc chăm con, gia đình, đến công việc… Những điều đó vô tình làm ảnh hưởng đến tâm lý của chị em gây ra stress kéo dài và gãy rụng tóc. Thiếu hụt chất dinh dưỡng: Sau khi sinh, các chất dinh dưỡng đều được tập trung vào sữa mẹ. Vì vậy, trong giai đoạn này cơ thể người mẹ sẽ thường thiếu hụt các chất dinh dưỡng, làm ảnh hưởng đến việc phát triển của tóc dẫn tới rụng tóc và thưa nhiều. Rụng tóc sau sinh cần bổ sung vitamin gì? Vitamin B7 (biotin, vitamin H) là dưỡng chất ảnh hưởng nhiều nhất đến sự phát triển của lông, tóc, móng. Khi thiếu hụt vitamin B7 sẽ gây rụng tóc và kèm theo một số vấn đề về da liễu khác. Tuy nhiên tình trạng này hiếm gặp bởi biotin đều có trong hầu hết các thực phẩm quen thuộc như: lòng đỏ trứng, ngũ cốc, thịt… Các vitamin cần bổ sung cho quá trình phát triển của tóc Ngoài ra, theo Hiệp hội sản phụ khoa Hoa Kỳ khuyến nghị, các chất dinh dưỡng như: Phức hợp vitamin B, vitamin C, vitamin E, kẽm và sắt cũng có thể giảm rụng tóc sau sinh. Nhưng trước khi sử dụng các dưỡng chất này, người bệnh nên gặp bác sĩ để được tư vấn liều lượng phù hợp với thể trạng cơ thể. Hướng dẫn cách chăm sóc tóc sau sinh tại nhà Sau sinh, phụ nữ phải đối mặt với tình trạng rụng tóc nhiều, thậm chí là hói đầu khiến tâm lý luôn cảm thấy tự ti. Để giải quyết mối lo lắng này cho chị em chúng tôi sẽ chia sẻ một vài cách giúp cải thiện rụng tóc sau sinh ngay tại nhà, chị em có thể tham khảo: Cân bằng tâm lý Việc giữ tinh thần thoải mái trong giai đoạn này là rất quan trọng. Nếu tâm lý bạn bị căng thẳng không chỉ gây ảnh hưởng đến lượng sữa mà còn khiến tóc rụng nhiều hơn. Gội đầu đúng phương pháp Da đầu của các chị em sau sinh rất nhạy cảm vì vậy bạn cần lưu ý trong từng hoạt động chăm sóc tóc hàng ngày. Bạn nên lựa chọn những loại dầu gội chăm sóc tóc có thành phần tự nhiên, dịu nhẹ để hạn chế tình trạng rụng tóc. Về tần suất gội, bạn nên áp dụng gội 2 lần/ 1 tuần và sử dụng kèm thêm dầu xả. Điều này sẽ làm tóc mềm mại hơn. Gội đầu đúng cách giúp giảm rụng tóc Làm khô tóc đúng cách Nhiều chị em sau khi gội đầu sẽ sử dụng máy sấy để giúp tóc khô nhanh hơn. Nhưng chính hành động đó vô tình khiến da đầu bị tổn thương và gãy rụng nhiều hơn. Do đó, để tránh tình trạng này, bạn nên để tóc khô một cách tự nhiên nhé. Massage da đầu Theo một nghiên cứu năm 2019, có trên 340 tình nguyện viên được hướng dẫn massage da đầu 2 lần/ ngày, kết quả cho thấy sau một thời gian, tỉ lệ giảm rụng tóc lên tới 69%. Việc massage này sẽ giúp kích thích và kéo căng nang tóc, làm giãn nở mạch máu dưới da. Nhờ đó hỗ trợ quá trình mọc tóc diễn ra nhanh và dày hơn. Massage da đầu kích thích quá trình mọc tóc Đặc biệt đối với phụ nữ sau sinh, bạn có thể kết hợp thêm tinh dầu khi massage để tăng cảm giác thư giãn. Sau sinh bị rụng tóc nên bổ sung gì? Các chị em phụ nữ rụng tóc sau sinh nên bổ sung thêm các loại trái cây, protein và rau xanh như khoai lang, cà rốt, trứng, cá… trong thực đơn hàng ngày của mình. Bởi các thực phẩm này được khuyên dùng để giúp tóc chắc khỏe hơn. Bên cạnh các cách ngăn tại nhà thì mẹo chữa rụng tóc sau sinh bằng dân gian cũng được áp dụng nhiều trong việc chăm sóc tóc của chị em. Để hiểu rõ hơn về phương pháp này, bạn có thể tham khảo một số cách làm giảm rụng tóc sau sinh mà chúng tôi chia sẻ ở phần tiếp theo nhé. Dầu gội trị rụng tóc sau sinh hiệu quả 8 loại dầu gội trị rụng tóc sau sinh: 1. Dầu gội OGX biotin & collagen 2. Dầu gội Kaminomoto 3. Dầu gội Klorane 4. Dầu gội Yves Rocher Purity Purifying 5. Dầu gội Mefaso Collagen 6. Dầu gội Megumi 7. Dầu gội Biotin Collagen Yuiluim 8. Dầu gội Nashi Argan Capixyl Mẹ bỉm sữa có thể tham khảo thông tin đầy đủ tại: Top 8 dầu gội trị rụng tóc sau sinh cho mẹ bỉm hiệu quả nhất Mẹo chữa rụng tóc sau sinh bằng dân gian Sử dụng vỏ bưởi gội đầu để chữa rụng tóc sau sinh Tinh chất có trong vỏ bưởi giúp kích thích mọc tóc, nuôi dưỡng từng nang tóc giúp tóc dài và chắc khỏe hơn. Với cách này, bạn tiến hành như sau: Đầu tiên bạn cắt nhỏ vỏ bưởi cho vào nồi nước đun sôi rồi để nguội. Sau đó lấy nước đó dùng để gội đầu. Vỏ bưởi ngoài công dụng làm sạch tóc, tinh dầu trong đó còn tạo cảm giác thư giãn, giảm stress. Phương pháp này rất phù hợp với các chị em phụ nữ sau sinh muốn cách khắc phục rụng tóc sau sinh. Dùng vỏ bưởi làm nước gội đầu ngăn ngừa rụng tóc Giảm gãy rụng tóc sau sinh bằng dầu dừa Sử dụng dầu dừa điều trị rụng tóc sau sinh cũng được áp dụng khá nhiều. Bởi dầu dừa có đặc tính giữ ẩm giúp tóc suôn mượt, giảm xơ rối và ngăn ngừa rụng tóc. Giảm chứng rụng tóc sau sinh bằng bồ kết Bồ kết chứa nhiều hoạt chất flavonoid giúp chống oxy hoá, phục hồi các nang tóc bị thoái hoá và kích thích mọc tóc. Ngăn ngừa rụng tóc cho phụ nữ sau sinh bằng nha đam Trong nha đam có chứa nhiều vitamin A, C và E giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào, thúc đẩy sự phát triển của nang tóc. Song, vitamin B12 và acid folic có trong nha đam cũng hỗ trợ giảm gãy dụng, làm dịu da đầu và điều trị viêm da tiết bã. Nha đam hỗ trợ giảm viêm da dầu, giảm tóc gãy rụng Lá ổi chống tóc gãy rụng sau sinh Thành phần có trong lá ổi gồm vitamin B3, C, lycopene… hỗ trợ nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, bảo vệ tóc và da đầu khỏi tia cực tím giúp giảm gãy rụng. Ngoài ra, lá ổi còn giúp điều tiết dầu thừa, giữ nang tóc sạch sẽ và khỏe mạnh. Rụng tóc sau sinh bao lâu thì khỏi? Rụng tóc sau sinh thường bắt đầu từ 2-4 tháng sau sinh và kéo dài khoảng 6 tháng. Tuy nhiên, ở một số phụ nữ, tình trạng này có thể kéo dài đến 1 năm. Rụng tóc sau sinh là một hiện tượng phổ biến, xảy ra ở khoảng 30-40% phụ nữ sau sinh. Nguyên nhân chính của tình trạng này là do sự thay đổi nội tiết tố nữ. Trong thời kỳ mang thai, cơ thể người phụ nữ sản xuất nhiều estrogen, giúp tóc dày và khỏe hơn. Tuy nhiên, sau khi sinh, lượng estrogen trong cơ thể giảm xuống, khiến tóc rụng nhiều hơn. Ngoài ra, một số yếu tố khác cũng có thể góp phần gây rụng tóc sau sinh, bao gồm: Căng thẳng, lo lắng Mất ngủ Chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng Thiếu máu Một số bệnh lý Rụng tóc sau sinh có mọc lại không Tiêm thuốc chống rụng tóc sau sinh có được không? Phương pháp Tiêm thuốc chống rụng tóc sau sinh là thủ thuật đưa một lượng thuốc vào da nhằm ức chế phản ứng đáp ứng miễn dịch tại chỗ, kích thích sự phát triển của nang tóc. Phương pháp này hiệu quả, an toàn, mang lại giá trị thẩm mỹ cao, đã phổ biến trong chuyên ngành da liễu. Tuy nhiên, mỗi phương pháp điều trị áp dụng cho từng đối tượng. Phương pháp điều trị rụng tóc bằng tiêm tại thương tổn có chỉ định và chống chỉ định đối với một số trường hợp. Cụ thể là chỉ định điều trị cho các trường hợp rụng tóc thành mảng và rụng tóc lan tỏa. Nhưng chống chỉ định cho các trường hợp sau đây: Rụng tóc có sẹo; Hội chứng Cushing hoặc giả; Rối loạn kinh nguyệt kéo dài, trứng cá nặng; Bệnh lý đau dạ dày – tá tràng tiến triển; Các bệnh nhiễm khuẩn như lao phổi hay nhiễm nấm, suy giảm miễn dịch; Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú; Mắc các bệnh mạn tính như tăng huyết áp, đái tháo đường, suy tim. (Nguồn: https://suckhoedoisong.vn/ai-co-the-dieu-tri-rung-toc-bang-tiem-tai-cho-169177910.htm) Vì thế, chúng tôi khuyên bạn không nên sử dụng phương pháp Tiêm thuốc chống rụng tóc trong thời gian đang nuôi con nhỏ. Trên đây là những thông tin xoay quanh chứng rụng tóc sau sinh mà chúng tôi muốn chia sẻ với bạn đọc. Hy vọng qua bài viết này có thể giúp bạn tìm ra nguyên nhân dẫn đến tóc gãy rụng đồng thời lựa chọn được cho mình cách khắc phục hiệu quả nhất để sớm có được mái tóc khỏe mạnh. Chia sẻ

Dưỡng tóc bằng dầu oliu là bí quyết giúp chị em sở hữu mái tóc óng mượt ngay tại nhà. Đồng thời, giúp điều trị gàu và cải thiện tình trạng rụng tóc hiệu quả. Có rất nhiều người đã áp dụng phương pháp này và có kết quả bất ngờ. Nếu bạn còn băn khoăn, hãy thử ngay một trong chín cách dưới đây nhé. Mách bạn 9 cách dưỡng tóc hiệu quả bằng dầu oliu Dầu oliu có tác dụng gì trong việc dưỡng tóc? Dầu oliu không phải ngẫu nhiên lại được ưa chuộng trong việc chăm sóc mái tóc hiện nay. Một số công dụng tuyệt vời được biết đến, cụ thể là: Dưỡng ẩm da đầu Tóc khô rối là hiện tượng da dầu thường xuyên bị thiếu ẩm. Bạn có thể sử dụng phương pháp dưỡng tóc bằng dầu oliu, bởi nó có chứa một lượng axit béo không no và nguồn vitamin dồi dào. Bằng cách này, những dưỡng chất đó tạo thành lớp dưỡng ẩm tốt giúp ngăn chặn tình trạng mất nước ở da đầu. Ngăn gàu Dầu oliu cũng là một trong những cách ngăn ngừa và điều trị gàu. Nhờ tính axit nhẹ có chứa trong dầu oliu giúp loại bỏ các tế bào, vi khuẩn có hại bám trên da đầu. Bên cạnh đó, ngăn chặn tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông nhằm ngăn gàu phát triển. Nếu bạn duy trì phương pháp này sẽ có thể sở hữu da đầu khỏe mạnh và sạch gàu. Ngăn ngừa tình trạng gàu Phục hồi tóc hư tổn Ngoài các dưỡng chất kể trên, trong dầu oliu còn chứa một lượng vitamin A, B, D, E… dồi dào giúp các nang tóc luôn được bổ sung dinh dưỡng và phát triển đều đặn. Từ đó, mang lại mái tóc chắc khoẻ, không bị chẻ ngọn và gãy rụng. Nếu bạn dùng dầu oliu để phục hồi tóc thường xuyên sẽ có ngay một mái tóc chắc khỏe. 9 cách dưỡng tóc bằng dầu ô liu kích thích tóc nhanh dài Dầu oliu là nguyên liệu có thể dễ dàng tìm kiếm nên được sử dụng rất nhiều trong việc chăm sóc tóc tại nhà. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách dưỡng tóc bằng dầu oliu đúng cách. Để giúp bạn đọc hiểu hơn, chúng tôi sẽ giới thiệu một vài cách dưỡng tóc bằng dầu oliu an toàn và hiệu quả: Sử dụng dầu oliu nguyên chất dưỡng tóc Đây là phương pháp dưỡng tóc bằng dầu oliu đơn giản và dễ dàng thực hiện nhất. Kể cả khi công việc bận rộn bạn vẫn có thể áp dụng để có được mái tóc dày khoẻ. Sử dụng dầu oliu dưỡng chất đơn giản tại nhà Cách thực hiện ủ tóc bằng dầu oliu như sau: Bước 1: Chuẩn bị một bát chứa khoảng 3 thìa dầu oliu. Bước 2: Bạn làm nóng dầu oliu bằng lò vi sóng hoặc dùng một bát nước sôi và đặt bát dầu oliu vào trong trong khoảng 10 – 30s. Bước 3: Làm ướt tóc rồi thoa đều dầu oliu lên tóc từ chân đến ngọn tóc. Bước 4: Ủ tóc trong thời gian 30 phút rồi xả lại với nước sạch. Kết hợp dầu ô liu, dầu dừa và dầu mè thành dầu dưỡng tóc Với các dưỡng chất có sẵn trong thành phần của dầu oliu, dầu dừa và dầu mè thì khi kết hợp lại với nhau sẽ trở thành cứu tinh của mái tóc khô rối. Tình trạng này sẽ được cải thiện triệt để để mái tóc có thể khoẻ mạnh và óng mượt hơn. Dầu oliu kết hợp dầu dừa và dầu mè cải thiện tóc khô rối Cách thực hiện làm dưỡng tóc từ bộ ba trên: Bước 1: Bạn trộn 3 nguyên liệu trên thanh một hỗn hợp sệt với một tỉ lệ nhất định. Bước 2: Làm ướt tóc rồi phết hỗn hợp đó lên từ chân đến ngọn tóc. Dùng tay massage nhẹ nhàng để thẩm thấu đều. Bước 3: Dùng khăn ủ trong thời gian 30 phút, cuối cùng xả lại với nước sạch. Trong trường hợp tóc bạn quá khô có thể sử dụng thêm dầu xả để làm mượt tóc. Dưỡng tóc bằng dầu dừa: dùng như nào thì hiệu quả nhanh? Công thức dưỡng tóc bằng dầu oliu, chanh và trứng gà Để tóc nhanh dài hơn bạn có thể kết hợp dầu oliu với chanh và trứng gà để ủ tóc. Với hỗn hợp này, tóc bạn sẽ được cải thiện tình trạng gãy rụng và chẻ ngọn. Hỗn hợp chanh, trứng gà và dầu oliu trị tóc chẻ ngọn Các bước thực hiện như sau: Bước 1: Bạn sử dụng 2 thìa dầu oliu, 2 thìa chanh tươi và 1 lòng đỏ trứng gà đã tách rời lòng trắng.  Bước 2: Làm ướt tóc với nước rồi thoa đều hỗn hợp đó lên, massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu sâu vào từng nang tóc. Bước 3: Ủ tóc với khăn trong vòng 30 phút rồi gội lại với nước sạch. Với những trường hợp tóc bị hư tổn nặng, bạn có thể bổ sung thêm mật ong và thực hiện 3 lần/ tuần để thấy rõ sự cải thiện rõ rệt. 8 công thức gội đầu bằng trứng gà giúp tóc khỏe đẹp Học ngay cách chăm sóc tóc xoăn với dầu oliu và sả Sả là nguyên liệu được dùng phổ biến trong nhà bếp, song nó cũng là một trong những thành phần tạo nên dầu dưỡng tóc hiệu quả. Khi kết hợp sả với dầu oliu bạn sẽ thu được kết quả khá bất ngờ, mái tóc thưa, khô sẽ được cải thiện nhanh chóng. Bí quyết dưỡng tóc bằng sả và dầu oliu Các bước thực hiện dưỡng tóc bằng dầu oliu và sả: Bước 1: Bạn dùng 100ml dầu oliu cùng với 3 – 4 củ sả đã rửa sạch và thái nhỏ. Cho dầu oliu vào nồi rồi đun đến khi sôi cho thêm sả vào. Tắt bếp và đợi hỗn hợp nguội rồi đem ra sử dụng. Bước 2: Làm ướt tóc rồi thoa hỗn hợp đó lên đầu và ủ trong khoảng 1 giờ. Bước 3: Gội lại với nước để làm sạch tóc. Dưỡng tóc với dầu oliu, mật ong kết hợp bột quế Nếu bạn thuộc tuýp da dầu và nhanh bết thì hãy lưu lại ngay công thức ủ tóc bằng dầu oliu và bột quế, mật ong nhé. Bằng phương pháp này, bạn sẽ hạn chế được lượng dầu tiết ra và giúp mái tóc bồng bềnh, khô thoáng hơn. Quy trình làm dưỡng tóc như sau: Bước 1: Bạn sử dụng 50ml dầu oliu, một muỗng bột quế và 2 muỗng mật ong. Bước 2: Bạn đun nóng các nguyên liệu trên rồi đợi cho nguội là có thể sử dụng. Bước 3: Sau khi gội sạch bụi bẩn trên tóc, bạn phết hỗn hợp đó lên tóc và ủ khăn trong 30 phút rồi xả lại với nước. Bạn nên thực hiện phương pháp này 2 lần/ tuần sẽ cải thiện được tình trạng tóc bết dính sau vài lần sử dụng. 10 bí quyết kích thích mọc tóc bằng mật ong hiệu quả bất ngờ Cách dưỡng tóc bằng sữa chua và dầu oliu Sữa chua không những nổi tiếng với tác dụng làm đẹp cho làn da mà còn có khả năng chăm sóc mái tóc rất hữu ích. Khi bạn kết hợp dầu oliu với sữa chua, các dưỡng chất như vitamin B5, acid Lactic, kali, kẽm, protein… sẵn có sẽ giúp da đầu lưu thông, các nang tóc được nhận đủ dinh dưỡng, từ đó ngăn ngừa gãy rụng làm giúp tóc mọc nhanh hơn. Sữa chua và dầu oliu ngăn ngừa gãy rụng tóc Các bước thực hiện như sau: Bước 1: Bạn trộn đều dầu oliu và sữa chua lại với nhau. Tiếp theo, đổ thêm 2 cốc nước và 1 cốc nước chanh vào và khuấy đều. Bước 2: Thoa hỗn hợp đó lên tóc và massage nhẹ nhàng. Bước 3: Bạn ủ trong vòng 20 phút rồi dùng xả lại với nước chanh. Ở cách này, bạn thực hiện 2 lần/ tuần để tóc trở nên mềm mượt và giảm gãy rụng hiệu quả. 18 loại thức ăn giúp mọc tóc bạn nên bổ sung ngay Hướng dẫn dưỡng tóc bằng bơ và dầu oliu  Một cách giúp tóc bạn mềm mượt và nhanh dài hơn nữa đó là dùng bơ kết hợp với dầu oliu.  Cách thực hiện như sau: Bước 1: Bạn cắt nửa quả bơ rồi xay nhuyễn cùng với dầu oliu. Bước 2: Thoa hỗn hợp này lên tóc rồi dùng khăn ủ lại trong khoảng thời gian 20 – 30 phút và gội lại với nước sạch. Để đạt được kết quả như mong đợi, bạn nên thực hiện 2 lần/ tuần. Dưỡng tóc bằng dầu oliu cùng với chuối Trong chuối có chứa Carbohydrate, kali và các loại vitamin khác nhau giúp tóc chắc khỏe tự nhiên, cải thiện tình trạng chẻ ngọn, dễ gãy rụng. Vì vậy, khi kết hợp chuối với dầu oliu thì các dưỡng chất đó sẽ giúp dưỡng tóc mọc nhanh và bóng mượt hơn. Chuối và dầu oliu giúp tóc mọc nhanh và khoẻ Cách tiến hành như sau: Bước 1: Bạn xay nhuyễn các nguyên liệu trên để tạo thành hỗn hợp sệt. Bước 2: Gội đầu sạch với dầu gội rồi thoa hỗn hợp đó lên tóc, dùng tay massage nhẹ nhàng 5 – 10 phút để dưỡng chất ngấm vào tóc. Bước 3: Bạn dùng mũ trùm đầu ủ lại qua đêm và xả lại nước vào sáng hôm sau. Với cách làm này, bạn chỉ cần thực hiện 2 lần/ tuần, mái tóc sẽ được phục hồi khỏi hư tổn, trở nên bóng mượt và chắc khỏe. Dưỡng tóc bằng hỗn hợp bia và dầu oliu Ủ tóc bằng bia kết hợp với dầu oliu là phương pháp vừa an toàn, đơn giản và tiết kiệm. Với hai thành phần chính trong bia là mạch nha và lúa mạch có chứa nhiều protein, silica và biotin giúp phục hồi tóc, ngăn ngừa rụng tóc. Đồng thời tóc trở nên dày và khoẻ hơn. Ủ tóc bằng bia và dầu oliu giúp tóc dày mượt Cách thực hiện như sau: Bước 1: Bạn chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu gồm: 1 lon bia và 3 thìa dầu oliu. Bước 2: Mở lon bia và để qua đêm đến sáng hôm sau. Tiếp đó, bạn đun sôi bia ở nhiệt độ cao rồi để nguội rồi cho dầu oliu vào và khuấy đều. Bước 3: Bạn gội sạch đầu với dầu gội, dùng khăn thấm qua tóc. Sau đó, thoa hỗn hợp bia và dầu oliu lên tóc rồi ủ 5 – 10 phút rồi xả lại với nước sạch. Phương pháp này bạn thực hiện 2 – 3 lần/ tuần sẽ có mái tóc khỏe mạnh. Top những cách gội đầu bằng bia giúp tóc nhanh dài hiệu quả Những lưu ý cần biết khi dưỡng tóc bằng dầu oliu Nếu bạn đang áp dụng các cách dưỡng tóc bằng dầu oliu, bạn cần lưu ý một vài điều sau: Tùy theo chất tóc của bạn để sử dụng công thức dưỡng tóc hợp lý. Dưỡng tóc bằng nguyên liệu tự nhiên cần có thời gian, vì vậy bạn cần kiên trì áp dụng mới đạt được hiệu quả. Dầu oliu nên làm ấm trước khi dùng để dưỡng chất có thể thẩm thấu vào tóc nhanh chóng. Bạn không nên ủ tóc với dầu oliu để qua đêm, tránh tình trạng tóc bết. Sử dụng lượng dầu oliu với liều lượng phù hợp với tình trạng tóc của mình.  Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về các phương pháp dưỡng tóc bằng dầu oliu. Bạn có thể áp dụng để sở hữu mái tóc óng mượt, dày dặn. Chúc bạn thành công nhé. Viên uống mọc tóc nhanh Maxxhair, ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả Sử dụng dầu oliu dưỡng tóc nhanh dài kết hợp cùng nhiều nguyên liệu thiên nhiên khác nhau mới chỉ giúp chăm sóc tóc từ bên ngoài. Muốn có mái tóc nhanh dài và giảm gãy rụng, bạn nên kết hợp chăm sóc tóc từ bên trong qua chế độ dinh dưỡng phù hợp, đồng thời bổ sung thêm viên uống kích thích tóc mọc nhanh dài, ngăn ngừa tóc gãy rụng hiệu quả. Và Maxxhair là sản phẩm đầu tiên trên thị trường hướng đến việc cân bằng hormone 1 cách tự nhiên, đồng thời bổ sung đầy đủ vitamin, khoáng chất cần thiết để tóc chắc khỏe từ bên trong, hạn chế gãy, rụng nhiều. Hiệu quả nhanh chóng chỉ sau khoảng 4-8 tuần sử dụng. Đặc biệt rất tiện dụng cho những ai bận rộn, không có thời gian chăm sóc tóc thường xuyên bằng các phương pháp ủ, dưỡng hay đắp mặt nạ cho tóc,…. Maxxhair là viên uống mọc tóc đã chứng minh tác dụng trong các nghiên cứu khoa học và được Bộ Y tế – Cục An toàn Thực phẩm cấp phép lưu hành hơn 10 năm trên thị trường. Với thành phần mới bổ sung Polyaktiv (chiết xuất từ mầm gạo Ozyra sativa – có chứa Polyamine) và nhiều các vitamin khoáng chất có lợi cho mái tóc như: Vitamin B5, Biotin, Hà thủ ô đỏ, Cao dâu tằm, Bột mộc nhĩ… Maxxhair tác động kích thích vào vùng tóc rụng giúp: Bổ sung Polyaktiv cùng các vitamin và khoáng chất nuôi dưỡng nang tóc, hỗ trợ các nang tóc bị yếu dần phục hồi và khỏe mạnh trở lại. Hỗ trợ đẩy nhanh quá trình tái tạo sản sinh chân tóc mới tới hơn 60% (nhờ thành phần Polyaktiv), giúp sợi tóc con mọc lên đen và bóng mượt hơn. Nuôi dưỡng và tăng cường sức khỏe mái tóc. Thành phần Kẽm và L’Arginine giúp giảm hormone DHT (Dihydrotestosterone) nội sinh trong cơ thể. Nhờ đó làm giảm sự hoạt động của DHT giúp nang tóc khỏe, giữ chân tóc tốt hơn, giúp hỗ trợ cải thiện rụng tóc hình đồng xu hiệu quả. Chia sẻ

Sử dụng vỏ bưởi để chăm sóc tóc là bí quyết được ông bà ta lưu truyền lại. Vậy bạn đã bao giờ thực hiện phương pháp trị rụng tóc này hay chưa? Nếu chưa, hãy thử ngay để có được mái tóc đen mượt, suôn bóng nhé. Các nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc Tình trạng rụng tóc xuất hiện do đâu? Tình trạng rụng tóc có thể gặp ở bất cứ ai, bất kì độ tuổi nào. Nó không những ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày mà còn gây mất thẩm mỹ. Một số nguyên nhân gây ra tình trạng này, bạn có thể kể đến như: Bạn thường xuyên sử dụng hoá chất và nhiệt độ cao để tạo kiểu tóc. Gội đầu thường xuyên, không đúng cách. Sử dụng loại dầu gội, dầu xả không phù hợp gây kích ứng với da đầu. Do các bệnh lý về da đầu như nấm, vảy nến… Không cung cấp đầy đủ dưỡng chất… Tác dụng tuyệt vời của vỏ bưởi trong chăm sóc tóc Bưởi được biết đến là một loại trái cây giàu dưỡng chất có lợi cho cơ thể. Hơn nữa loại quả này rất phổ biến vì vậy việc tìm kiếm khá đơn giản và dễ dàng. Theo các chuyên gia chăm sóc tóc, trong vỏ bưởi có chứa một lượng tinh dầu rất lớn, có đặc tính kháng khuẩn và chống oxy hóa cao. Nhờ đó, loại bỏ các loại vi khuẩn, bụi bẩn, cải thiện tình trạng gàu và phòng ngừa các bệnh về da đầu. Công dụng của vỏ bưởi trong làm đẹp tóc Ngoài ra, trong vỏ bưởi còn chứa nhiều pectin, naringin, men tiêu hoá peroxydaza và các loại vitamin A, C giúp tăng cường sức khỏe cho tóc, hỗ trợ quá trình điều trị gãy rụng và chăm sóc tóc. Một ưu điểm nữa mà bạn không thể bỏ qua đó chính là mùi thơm dịu nhẹ, đem lại cảm giác thư giãn sau khi gội đầu từ vỏ bưởi. 8 loại vitamin giúp tóc mọc dày và dài bạn nên biết Hướng dẫn cách dùng vỏ bưởi để trị rụng tóc tại nhà Trị rụng tóc bằng vỏ bưởi là mẹo dân gian đã được nhiều chị em áp dụng tại nhà, đem lại hiệu quả rõ rệt. Dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn một số cách nấu vỏ bưởi thành dầu gội vừa tiết đơn giản vừa tiết kiệm thời gian, bạn có thể tham khảo nhé! Dùng vỏ bưởi nguyên chất Vỏ bưởi chứa khá nhiều vitamin A và C có khả năng chống oxy hoá, hỗ trợ quá trình lưu thông máu dưới da, từ đó ngăn ngừa tình trạng gãy rụng. Nước dầu gội từ vỏ bưởi nguyên chất Cách nấu vỏ bưởi làm tinh dầu: Bước 1: Chọn quả bưởi tươi (khô) có vỏ mỏng màu vàng hoặc xanh. Rửa sạch và thái miếng nhỏ khoảng 3cm. Bước 2: Cho vỏ bưởi vào nồi đun với 1 lít nước. Nước vừa sôi bạn vặn nhỏ lửa và đun thêm khoảng 3 phút nữa. Lưu ý: không nên mở nắp vung quá nhiều khi đun để tránh làm tinh dầu bay hơi. Bước 3: Tắt bếp chờ nước nguội rồi sử dụng. Cách sử dụng tinh dầu: Bạn gội đầu sạch bằng dầu gội để loại bỏ tạp khuẩn trên da đầu. Sau đó lấy tinh dầu bưởi thoa trực tiếp lên tóc từ chân tóc đến ngọn. Dùng tay massage nhẹ nhàng để tinh dầu thẩm thấu đều. Kết hợp vỏ bưởi và bồ kết trị rụng tóc Trong bồ kết có chứa chất Saponin có tác dụng làm sạch tóc, trị gàu và kháng nấm hiệu quả. Nhờ đó mái tóc trở nên chắc khỏe, mềm mượt hơn. Khi bạn kết hợp bồ kết với vỏ bưởi thì đây sẽ là một loại dầu gội tuyệt vời. Vỏ bưởi kết hợp bồ kết tạo ra hỗn hợp trị sạch gàu Cách thực hiện: Bước 1: Bạn chuẩn bị vỏ bưởi và nướng thêm 5 – 7 quả bồ kết khô. Bước 2: Vỏ bưởi bạn thái nhỏ rồi đổ cả hai vào nồi cùng với 1 lít nước. Sau khi nước sôi bạn đun thêm tầm 7 – 10 phút rồi tắt bếp. Bước 3: Đợi hỗn hợp nguội bạn có thể đem ra dùng. Cách dùng như sau: Bạn gội đầu sạch với dầu gội như bình thường rồi dùng  nước bồ kết gội lại từ chân tóc xuống ngọn tóc. Massage nhẹ nhàng để nước thấm đều vào từng nang tóc, sau đó xả lại tóc bằng nước sạch và lau khô tóc. Cách kết hợp vỏ bưởi và hương nhu Khi kết hợp hương nhu và vỏ bưởi sẽ tạo thành loại dầu gội ngăn ngừa rụng tóc, giảm lượng dầu nhờn. Bên cạnh đó, nó còn giúp tóc có mùi thơm dịu nhẹ, thư giãn. Dầu gội đầu giảm dầu nhờn trên da đầu từ vỏ bưởi và hương nhu Cách thực hiện: Bước 1: Dùng vỏ bưởi đã thái mỏng và 150gam hương nhu đem rửa sạch. Bước 2: Cho vỏ bưởi và hương nhu vào nồi cùng với 1 lít nước trắng. Sau khi sôi vặn nhỏ lửa nấu thêm 5 phút nữa rồi tắt bếp. Bước 3: Chờ hỗn hợp nước nguội có thể đem ra gội. Cách sử dụng: Bạn làm ướt tóc bằng nước rồi dùng hỗn hợp vừa để nguội xối trực tiếp lên tóc. Massage da đầu và chân tóc để tinh dầu thẩm thấu. Với cách này, bạn nên áp dụng đều đặn 2 – 3 lần/ tuần sẽ thu được kết quả ngoài sức mong đợi. Sử dụng vỏ bưởi và sả làm dầu gội Sả và vỏ bưởi đều có lượng tinh dầu khá lớn, song cũng có tính kháng khuẩn cao. Do đó khi kết hợp lại với nhau sẽ giúp tóc loại bỏ các vi khuẩn và bụi bẩn bám chặt trên da đầu. Từ đó làm giảm lượng tóc khô xơ, ngăn ngừa gãy rụng. Cách thực hiện: Bước 1: Dùng lá sả đun cùng với 1 lít nước sạch. Bước 2: Sau khi nước sôi, bạn cho vỏ bưởi vào và đun thêm 7 phút nữa rồi tắt bếp. Nên nhớ đậy nắp khi nấu để tinh dầu không bị bay hơi. Cách sử dụng: Gội đầu sạch bằng dầu gội, tiếp đó gội lại bằng hỗn hợp nước trên. Massage da đầu rồi lau khô tóc, không cần xả lại với nước sạch. Kết hợp vỏ bưởi và cỏ mần trầu làm dầu gội Cỏ mần trầu còn được biết đến với những tên khác như vườn trầu, mần trầu, thanh tâm thảo, cỏ chỉ tía, ngưu cân thảo… Giống như bồ kết, cỏ mần trầu được biết tới với công dụng dưỡng tóc rất tốt. Trong cỏ mần trầu có chứa hoạt chất giúp giảm các tác nhân gây rụng tóc nhanh, tóc bạc nhanh. Đồng thời, nó còn có khả năng chống oxy hóa giúp ngăn ngừa lão hoá và bảo vệ mái tóc. Gội đầu bằng hỗn hợp vỏ bưởi và cỏ mần trầu Cách thực hiện: Bước 1: Bạn chuẩn bị 1 nắm cỏ mần trầu và 1 ít vỏ bưởi đem rửa sạch. Bước 2: Đổ tất cả các nguyên liệu đó vào nồi cùng 1 – 2 lít nước. Đun sôi trong thời gian tầm 10 phút rồi lọc lấy nước. Cách sử dụng: Bạn xối trực tiếp hỗn hợp dầu gội vừa xong lên tóc, massage đều để nước thấm từ chân tóc đến ngọn tóc. Những lưu ý cần biết khi trị rụng tóc bằng vỏ bưởi Trong quá trình sử dụng vỏ bưởi trị rụng tóc, để đạt được hiệu quả cao nhất bạn cần chú ý một vài vấn đề sau: Bưởi có nhiều loại khác nhau nên khi lựa chọn bưởi cho việc chăm sóc tóc bạn cần chọn những quả có vỏ căng, cầm trên tay chắc nặng, không bị dập. Không nên đun nước vỏ bưởi quá lâu để tránh mất đi lượng tinh dầu trong nước. Đồng thời không đậy kín nắp nồi để tránh tinh dầu bay hơi. Khi sơ chế vỏ bưởi, bạn nên cắt bớt phần vỏ trắng để giảm tối thiểu lượng tạp chất khi đun. Nên làm sạch vỏ bưởi để loại bỏ các tạp chất bên ngoài như thuốc trừ sâu, hoá chất có hại cho tóc. Nên gội đầu với tần suất  2 – 3 lần/ tuần, Không nên lạm dụng gội quá nhiều, tránh gây phản tác dụng khiến tóc xơ rối và dễ gãy rụng. Sau khi gội đầu xong với nước vỏ bưởi bạn nên để tóc khô tự nhiên, không dùng nhiệt độ cao để sấy tóc. Maxxhair hỗ trợ điều trị rụng tóc, giúp tóc mọc nhanh hiệu quả Bên cạnh đó, các chuyên gia chăm sóc tóc cũng khuyến khích người bị rụng tóc sử dụng sản phẩm hỗ trợ mọc tóc uy tín và hiệu quả. Một trong số đó phải kể tới là Maxxhair – viên uống mọc tóc đã có mặt trên thị trường Việt 11 năm, nhận được sự tin tưởng và đón nhận tích cực từ phía người dùng. Maxxhair là viên uống phức hợp cung cấp đầy đủ các vitamin, khoáng chất, các loại thảo dược tự nhiên sẽ giúp bạn có một mái tóc nhanh dài và chắc khỏe từ bên trong. Giảm số lượng tóc rụng: Thành phần Kẽm và L’Arginine giúp giảm hormone DHT nội sinh (Dihydrotestosterone). DHT chính là nguyên nhân chính gây bít tắc nang tóc, làm tóc không nhận đủ dưỡng chất nuôi tóc nên tóc bị yếu và rụng dần. Thúc đẩy thời gian mọc tóc nhanh hơn: Thành phần Polyaktiv giúp tăng tốc độ phát triển của tóc lên tới 60%, từ đó giúp tóc mọc nhanh hơn. Giúp cho sợi tóc mới mọc lên đen chắc khỏe hơn: nhờ các Vitamin và các khoáng chất như: Vitamin B5, Biotin, Hà thủ ô đỏ, Cao dâu tằm, Bột mộc nhĩ… Maxxhair đã được Bộ Y tế – Cục An toàn Thực phẩm cấp phép và lưu hành hơn 10 năm trên thị trường. Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng của sản phẩm trong việc tái tạo mái tóc chắc khỏe, óng mượt từ bên trong. Chia sẻ

Sở hữu một mái tóc dày, óng mượt là niềm mơ ước của mọi cô gái. Thế nhưng không phải ai cũng biết cách để có được một mái tóc đẹp như thế. Vậy đừng bỏ qua bài này này của Maxxhair nhé, chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn những sản phẩm giúp tóc mọc nhanh hơn ngay dưới đây. Sản phẩm giúp tóc mọc nhanh an toàn từ thực phẩm Trứng chứa nhiều protein Protein có chứa rất nhiều trong trứng, đặc biệt là trứng gà. Các chất này thúc đẩy sự phát triển của tóc, bởi các nang tóc được cấu tạo hầu hết từ protein. Trứng là thực phẩm chứa nhiều protein nuôi dưỡng tóc Cấu tạo sinh học của tóc và những điều bạn chưa biết Axit béo và omega-3 chứa nhiều trong các loại cá béo Các loại cá béo như cá hồi, cá trích, cá thu hay cá ngừ thường có một lượng chất axit béo và omega 3 dồi dào có thể kích thích mọc tóc rất tốt. Bên cạnh đó, cá béo cũng là nguồn cung cấp protein, selen và vitamin D3 tuyệt vời giúp mái tóc của bạn thêm chắc khỏe. Hàu – nguồn thực phẩm chứa nhiều kẽm Hàu là thực phẩm chứa khá nhiều kẽm, giúp hỗ trợ quá trình phát triển và phục hồi tóc. Do đó, bạn nên bổ sung kẽm vào trong khẩu phần ăn hàng ngày. Tuy nhiên, bạn chỉ nên dùng một lượng nhất định, nếu dùng quá nhiều kẽm có thể gây phản tác dụng và gây ra tình trạng rụng tóc. Vì vậy bạn cần lưu ý khi bổ sung kẽm trong chế độ dinh dưỡng nhé. Kẽm có khá nhiều trong hải sản, đặc biệt là hàu Protein dồi dào trong các loại thịt bò, thịt gà Protein không những có trong trứng mà còn khá dồi dào trong các loại thịt bò, thịt gà. Vì vậy bạn có thể bổ sung thêm thịt vào thực đơn của mình, nó vừa tốt cho sức khỏe lại vừa giúp mái tóc trở nên dày mượt, có độ đàn hồi cao. Bí ngô cung cấp magie cho tóc Một lượng lớn magie nằm trong bí ngô sẽ giúp quá trình mọc tóc diễn ra nhanh hơn, điều này đã được khoa học chứng minh. Vì vậy hãy cho bổ sung ngay bí ngô vào chế độ ăn hàng ngày của bạn ngay hôm nay nhé. Bí ngô cung cấp magie cho quá trình mọc tóc Biotin và vitamin E chứa nhiều trong các loại hạt ngũ cốc Có khá nhiều loại hạt tốt cho cả sức khỏe nói chung và mái tóc nói riêng như: Hạt điều, hạt óc chó, hạt hạnh nhân, hạt macca… bởi trong thành phần của chúng có chứa omega 3, biotin và nhiều dưỡng chất khác. Khi sử dụng các loại hạt này bạn cần có liều lượng phù hợp. Đặc biệt là hạnh nhân, bạn chỉ cần dùng 10 – 15 hạt là đã cung cấp đủ lượng vitamin E cho cơ thể. Ngoài ra, hạnh nhân còn chứa cả biotin, vitamin B và các axit béo giúp tóc mọc nhanh và dày hơn. Ớt chuông chứa hàm lượng lớn vitamin C Có thể bạn chưa biết, ớt chuông chứa một lượng lớn vitamin C. Dưỡng chất này có khả năng kích thích sự hình thành collagen, chống oxy hóa giúp bảo vệ các nang tóc. Từ đó hỗ trợ cho tóc nhanh dài và chắc khỏe. Ớt chuông – loại quả chứa vitamin A dồi dào Ngoài ra, ớt chuông còn chứa cả vitamin A giúp sản xuất bã nhờn, tăng độ ẩm, từ đó giúp tóc không bị khô xơ. Selen, sắt và vitamin có nhiều trong các loại đậu Đậu là nguồn cung cấp sắt, vitamin tuyệt vời và rất cần thiết cho sự phát triển của tóc. Song, nó còn cung cấp kẽm giúp hỗ trợ quá trình phục hồi tóc. Ngoài sắt và vitamin, đậu còn chứa nhiều chất dinh dưỡng như biotin, folate, protein. Sản phẩm giúp tóc mọc nhanh dài từ mặt nạ ủ tóc Bên cạnh các phương pháp kích thích sự phát triển tóc nhờ chế độ dinh dưỡng, Maxxhair cũng gửi tới bạn các sản phẩm mặt nạ ủ tóc giúp quá trình mọc tóc được đẩy nhanh hơn. Mặt nạ phục hồi tóc thiên nhiên từ dầu dừa Dầu dừa là nguyên liệu rất phổ biến trong làm đẹp da và tóc được khá nhiều chị em phụ nữ áp dụng hiện nay. Vì vậy hiệu quả mà nó mang lại chắc hẳn không làm chị em thất vọng. Trong dầu dừa có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho mái tóc. Đồng thời, nó có tính kháng khuẩn cao, nhờ đó tiêu diệt nhanh các loại vi khuẩn trên da đầu, giảm gãy rụng. Song nếu áp dụng cách này 2 – 3 lần/tuần bạn sẽ thu được kết quả bất ngờ đó. Mặt nạ ủ tóc dầu dừa giúp phục hồi tóc Mặt nạ làm từ hỗn hợp bơ, dầu oliu và trứng gà Trong bơ có chứa một lượng chất béo giúp nuôi dưỡng tóc hiệu quả. Ngoài ra dầu oliu và trứng gà có nhiều protein và axit béo như oleic và linoleic giúp nang tóc phát triển, ngăn ngừa hư tổn. Vì vậy, khi sử dụng mặt nạ dưỡng tóc từ hỗn hợp trên sẽ giúp cho tóc tăng trưởng rõ rệt, có thể chống oxy hóa và các yếu tố gây tổn hại cho tế bào tóc. Để có được hiệu quả cao, bạn nên thực hiện cách làm này mỗi tuần một lần. 8 loại vitamin giúp tóc mọc dày và dài bạn nên biết 14 loại thực phẩm giúp tóc mọc nhanh dài và dày Mặt nạ bằng chanh và nước cốt dừa Nước cốt dừa hoà với chanh tươi tạo thành hỗn hợp ủ tóc đem lại hiệu quả ngoài mong đợi. Bởi chanh là loại quả giàu vitamin C, giúp làm sạch gàu. Đồng thời, nó có thể giúp tóc tăng độ ẩm và kích thích quá trình mọc tóc. Cũng giống như mặt nạ từ chuối, bạn nên thực hiện và đắp mặt nạ từ 1 – 2 lần/tuần. Mặt nạ dưỡng tóc bằng dầu oliu Trong dầu oliu có chứa một lượng vitamin A, E cần thiết giúp bảo vệ thành keratin cho mái tóc. Sử dụng mặt nạ oliu có thể giúp loại bỏ sự tích tụ bã nhờn bên trong nang tóc, thúc đẩy sự phát triển của tóc con. Để có hiệu quả cao bạn nên sử dụng 2 – 3 lần/tuần. Ủ tóc với B1 Vitamin B1 hỗ trợ quá trình tuần hoàn máu giúp thúc đẩy quá trình kích thích mọc tóc. Để thực hiện theo cách thức này, bạn sử dụng một vài viên B1 hoà với nước rồi thoa đều lên tóc từ chân tóc đến ngọn tóc. Sau đó dùng tay massage nhẹ nhàng để giúp B1 thẩm thấu vào da đầu và các nang tóc. Mỗi tuần, bạn thực hiện 2 – 3 lần để thấy được kết quả rõ rệt nhé. B1 thúc đẩy kích thích mọc tóc con giúp tóc dày và mượt Dùng mật ong và sữa chua không đường làm mặt nạ tóc Mặt nạ phục hồi tóc hư tổn bằng mật ong và sữa chua không đường là một trong những cách có thể kiểm soát được tình trạng rụng tóc ở chị em. Các vitamin và axit cùng vi sinh có lợi trong sữa chua giúp cân bằng độ pH cho da đầu, đồng thời hỗ trợ loại bỏ các vi khuẩn có hại nhờ tính kháng viêm trong mật ong. Mặt nạ phục hồi tóc gãy rụng bằng chuối Sử dụng chuối làm mặt nạ phục hồi tóc bởi loại quả này giàu vitamin, magie, kali. Các dưỡng chất này giúp tóc trở nên bóng mượt hơn, bảo vệ da đầu khỏi sự tấn công của vi khuẩn và các tạp chất có hại. Với cách làm này, bạn nên thực hiện liên tục 1 -2 lần/tuần. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp chuối với bơ, dầu dừa hoặc trứng để tăng hiệu quả. Kết hợp chuối và lòng đỏ trứng gà tạo thành mặt nạ dưỡng tóc Những lưu ý khi sử dụng các sản phẩm giúp tóc mọc nhanh Để đạt được hiệu quả cao trong quá trình sử dụng các sản phẩm kích thích mọc tóc nhanh, bạn cần lưu ý một vài điều sau đây: Để sử dụng các mặt nạ từ thiên nhiên mang lại hiệu quả cao, trước tiên, bạn cần làm sạch đầu bằng dầu gội. Nếu không làm sạch trước, các bụi bẩn và vi sinh vật sẽ làm bí tắc nang tóc, khiến các dưỡng chất không thể thẩm thấu sâu vào trong. Đắp mặt nạ và ủ tóc là cách cần được thực hiện đúng phương pháp. Bạn cần nắm rõ tình trạng da của mình để tránh sử dụng sai cách. Ví dụ: Đối với da dầu, bạn chỉ nên dùng mặt nạ cho phần thân tóc, không sử dụng cho phần chân tóc. Riêng với các bạn sử dụng hoá chất trên da đầu, cần sử dụng với liều lượng lớn hơn… Không nên gãi hay cào mạnh da đầu khi đắp mặt nạ bởi nó có thể gây tổn thương da đầu. Do đó, bạn chỉ nên dùng tay massage nhẹ nhàng từ chân tóc đến ngọn. Không sử dụng nước nóng để xả lại đầu sau khi đắp mặt nạ mà chỉ nên tráng bằng nước lạnh. Đắp mặt nạ mang lại hiệu quả cao nhưng bạn cũng cần lưu ý không lạm dụng quá nhiều để tránh gây kích ứng da đầu. Mong rằng những thông tin mà Maxxhair chia sẻ trên đây đã giúp bạn biết thêm các sản phẩm giúp tóc mọc nhanh mà không gây hại cho da đầu rồi. Đừng quên truy cập Maxxhair thường xuyên để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích bạn nhé. Chia sẻ

Theo thời gian, mái tóc bạn nuôi dưỡng thường có xu hướng dài ra. Vậy có bao giờ bạn tự hỏi rằng, “1 tháng tóc dài bao nhiêu cm?”, “Tốc độ dài của tóc phụ thuộc vào yếu tố nào hay chưa?”, “Làm thế nào để kích thích tóc nhanh mọc?”. Theo dõi ngay bài viết dưới đây để có thêm thông tin nhé! 1 tháng tóc dài ra bao nhiêu cm? Quá trình phát triển của mái tóc Trước khi đi tìm hiểu tóc 1 tháng dài bao nhiêu cm thì chúng ta cùng đi tìm hiểu về quá trình phát triển của mái tóc. Tóc thường phát triển với 3 giai đoạn, mỗi sợi tóc cũng sẽ có dòng thời gian phát triển riêng. Cụ thể: Anagen: Là giai đoạn phát triển tốt nhất của tóc và nó thường kéo dài từ 2 – 8 năm. Catagen: Là giai đoạn chuyển tiếp khi mái tóc đã ngừng phát triển và chúng thường kéo dài từ 4 – 6 tuần. Telogen: Là giai đoạn tóc nghỉ ngơi khi bị rụng và thường kéo dài trong khoảng 2 – 3 tháng. Trên da đầu mỗi người sẽ có khoảng 90 – 95% lượng nang tóc nằm trong giai đoạn Anagen. Trong đó, 5 – 10% số lượng tóc ở giai đoạn Telogen và trung bình sẽ có khoảng 100 – 150 sợi tóc bị rụng/ ngày. Quá trình phát triển của nang tóc Trong giai đoạn Anagen, tóc sẽ mọc khoảng 1cm sau mỗi 28 ngày. Lúc này, tóc da đầu vẫn ở trong giai đoạn tăng trưởng tích cực này trong 2 – 6 năm. Theo đó, một vài yếu tố sẽ làm cho quá trình phát triển của tóc bị ảnh hưởng như:   Tính di truyền hoặc gia đình có tiền sử bị rụng tóc; Cấu tạo của tóc có sự khác biệt Nội tiết tố có sự thay đổi; Stress kéo dài; Bị thiếu hụt chất dinh dưỡng; Gặp phải chấn thương làm tổn thương nang tóc; Vài bệnh lý khác;…. Tốc độ mọc tóc phụ thuộc vào những yếu tố nào? Trung bình, một người bình thường sẽ có lượng tóc dao động trong khoảng 50.000 – 150.000 sợi trên đầu. Tốc độ mọc tóc thường dựa trên nhiều yếu tố khác nhau. Trong đó, thể trạng và giới tính là những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của tóc. Giới tính Theo ghi nhận, tốc độ mọc tóc ở nam giới thường nhanh hơn so với nữ giới, kể cả họ không áp dụng bất cứ phương pháp chăm sóc tóc nào. Nguyên nhân là bởi nữ giới thường thích nuôi tóc, tuy nhiên sau một thời gian dài không cắt tỉa tóc sẽ trở nên xơ yếu hơn. Ngược lại, nam giới khi cắt tỉa tóc thường xuyên và không có phần đuôi tóc hư tổn nên sẽ kích thích tốc độ mọc tóc. Tốc độ mọc tóc ở nam thường nhanh hơn nữ Cơ địa Mỗi người sẽ có thể trạng khác nhau và yếu tố này cũng ảnh hưởng ít nhiều tới tốc độ mọc tóc. Người có mái tóc mỏng, thưa, sức khỏe yếu, thường xuyên căng thẳng cũng có thể làm tóc mọc với tốc độ chậm hơn. Trong khi đó, người có thể trạng tốt và hàm lượng hormone cao, chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ có tốc độ mọc tóc nhanh hơn. Tóc của người này cũng nhanh dài hơn hẳn. Vậy 1 tháng tóc dài bao nhiêu cm? “1 tháng tóc dài ra bao nhiêu cm nữ?”, “1 tháng tóc dài bao nhiêu cm nam?” –  Tốc độ mọc tóc của mỗi người hoàn toàn không giống nhau. Do vậy, tốc độ mọc tóc ở mỗi người là khác nhau. Do vậy, những số liệu được đưa ra sẽ chỉ ở mức tương đối. Cụ thể: Trong 1 tháng tóc dài được bao nhiêu? Với người khỏe mạnh, trong vòng 7 ngày, chiều dài của tóc có thể tăng thêm 0.7cm, người có cơ địa tốt hơn thì tóc có thể mọc được dài nhất là 0.2cm mỗi ngày. Trung bình mỗi tháng, nang lông ở trên đầu có thể kích thích cho tóc của chúng ta mọc thêm từ 2 – 3cm. Sau một năm, tóc có thể dài thêm từ 15 – 20cm và chiều dài của tóc ở mỗi cá nhân cũng có sự khác biệt, chúng có thể tăng hoặc giảm tùy vào thể trạng và cách mà bạn chăm sóc mái tóc của mình.  Mẹo chăm sóc giúp tóc nhanh dài và mọc tốt hơn Như vậy bạn đã biết được “1 tháng tóc dài bao nhiêu cm?” sẽ tùy thuộc vào cơ địa và nhiều yếu tố khác. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể cải thiện được vấn đề này nếu mái tóc quá mỏng và lâu dài. Dưới đây là một vài gợi ý giúp kích thích tóc mọc nhanh mà mọi người có thể áp dụng:  Dùng tinh dầu Một vài loại tinh dầu cũng có khả năng kích thích mọc tóc như tinh dầu bưởi, jojoba, dừa, hoa hướng dương hoặc dầu khoáng. Để kích thích mọc tóc bằng tinh dầu, bạn chỉ cần cho một ít dầu gội vào và pha loãng chung với tinh dầu. Lưu ý, không thoa tinh dầu trực tiếp lên da đầu. Tinh dầu kích thích mọc tóc Sau một thời gian áp dụng biện pháp này, các bạn sẽ thấy mái tóc của mình giảm hư tổn, khỏe hơn và tóc mọc nhanh hơn rất nhiều.  Thuốc mỡ Các nhà nghiên cứu cho hay, các sản phẩm thuốc mỡ bôi ngoài ra có hiệu quả rất cao trong việc điều trị rụng tóc. Đồng thời, nó còn kích thích tóc mọc và phát triển tốt hơn. Cụ thể: Melatonin được dùng trực tiếp có thể làm giảm tình trạng rụng tóc và làm mật độ tóc tăng lên đáng kể. Minoxidil 5% giúp quá trình rụng tóc chậm lại. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc mỡ sao cho an toàn và hiệu quả thì bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia và bác sĩ. Các thực phẩm chức năng Keratin là một loại protein cấu thành da, tóc và móng tay. Dưỡng chất này có thể lấy được từ sừng, lông và len trên các loại động vật khác nhau. Hoạt chất này có thể cải thiện được sức khỏe, độ sáng bóng của mái tóc hiệu quả nhất. Và Protein giúp tóc phát triển tốt hơn, bảo vệ mái tóc tránh xa những ảnh hưởng từ hóa chất và môi trường bên ngoài.  Viên uống Maxxhair – Hỗ trợ kích thích mọc tóc Ngoài ra, bạn có thể nạp protein từ những bữa ăn hàng ngày hoặc thông qua các loại thực phẩm chức năng khác như Maxxhair – Viên uống hỗ trợ giảm rụng tóc, kích thích mọc tóc. Bổ sung vitamin và các chất giúp tăng cường sức khoẻ cho tóc, bảo vệ tóc, giúp sợi tóc mọc lên chắc khỏe, suôn mượt và bóng đẹp. Với cơ chế tác dụng 3 tác động kép nhờ sự kết hợp giữa bộ 3 nhóm thành phần gồm phức hợp Kẽm, tinh chất Polyaktiv từ mầm gạo Nhật Bản và L’Arginine cùng với Hà Thủ ô đỏ, biotin, Vitamin B5. Phương pháp khác Ngoài những phương pháp trên, các bạn có thể áp dụng một số phương pháp khác để có mái tóc dài, chắc khỏe hơn. Cụ thể:  Mặt nạ kích thích mọc tóc Chế độ ăn: Bạn có thể cung cấp protein thông qua những loại thực phẩm như trứng, thịt gà, cá,… Các gói protein: Trung bình, một gói protein sẽ giúp bạn giải quyết được vấn đề một cách nhanh chóng, tiện lợi. Đặc biệt, nó còn có hiệu quả rất tốt đối với những người có mái tóc bị hư tổn, gãy rụng. Do vậy mỗi tháng bạn có thể sử dụng một gói protein.  Mặt nạ dành cho tóc: Bạn có thể dùng chúng như loại dầu xả thông thường. Vì vậy, bạn có thể sử dụng phương pháp chăm sóc tóc này thường xuyên để có được mái tóc chắc khỏe hơn. Một số mặt nạ dành cho tóc như trứng, bơ,…  Như vậy Maxxhair đã giải đáp cho các bạn câu hỏi “1 tháng tóc dài bao nhiêu cm?”, cũng như cách cải thiện tình trạng tóc mỏng, xơ rối. Hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp bạn tìm ra được giải pháp riêng để chăm sóc sức khỏe mái tóc của riêng mình. Chia sẻ

Sử dụng và uống vitamin B5 chống rụng tóc đúng cách là phương pháp hiệu quả giúp bạn sở hữu một mái tóc chắc khỏe và suôn mượt. Nhưng dùng thế nào cho hợp lý, an toàn không gây tác dụng phụ thì không phải ai cũng biết. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây. Mẹo gội đầu và uống vitamin B5 chống rụng tóc hiệu quả Vitamin B5 có tác dụng gì cho tóc? Vitamin B5 còn được gọi là acid pantothenic, một loại vitamin B tan trong nước. Không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể mà còn đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của tóc.  Dưới đây là một số tác dụng quan trọng của Vitamin B5 đối với tóc: Tăng cường sức khỏe của tóc Vitamin B5 giúp phân tán đều oxy và cung cấp dưỡng chất cần thiết cho nang tóc, giúp chúng khỏe mạnh và bóng đẹp. Dưỡng ẩm cho tóc Vitamin B5 có khả năng giữ nước, giúp duy trì độ ẩm cho tóc và giảm thiểu tình trạng tóc khô, xơ rối, mang đến cho bạn mái tóc mượt mà. Vitamin B5 đóng vai trò quan trọng giúp chống gãy, rụng tóc Tăng cường sự co giãn và đàn hồi của tóc Vitamin B5 giúp củng cố cấu trúc của tóc, làm cho chúng mềm mại hơn và giảm thiểu sự gãy rụng. Lý do vì vitamin B5 tham gia vào quá trình tổng hợp Keratin, một loại protein chiếm tới 70% cấu trúc sợi tóc. Chống gãy tóc Vitamin B5 có thể giúp giảm thiểu tình trạng gãy, tóc chẻ ngọn do tổn thương. Tăng cường sự phục hồi Nếu tóc của bạn bị tổn thương do hóa chất, nhiệt độ cao hoặc môi trường có hại, Vitamin B5 có thể giúp tăng cường quá trình phục hồi. Thúc đẩy sự mọc tóc Một cấu thành quan trọng của Vitamin B5 là pantothenic acid, có thể giúp kích thích mọc tóc và giảm tình trạng tóc rụng. Vitamin B5 có thể được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc tóc, như dầu gội, dầu xả hoặc mặt nạ tóc. Ngoài ra, cân nhắc bổ sung Vitamin B5 trong chế độ ăn uống hàng ngày cũng là một cách tốt để đảm bảo cơ thể và tóc của bạn nhận đủ lượng dưỡng chất cần thiết. Cách gội đầu và uống vitamin B5 chống rụng tóc Uống viên uống bổ sung vitamin B5 cho tóc Bạn có thể bổ sung vitamin B5 chống rụng tóc bằng cách sử dụng Thực phẩm chức năng Maxxhair. Sản phẩm đang rất được tin dùng trên thị trường, phù hợp với cả nam và nữ, an toàn và tiện lợi khi sử dụng. Với các thành phần thảo dược quý như Polyaktiv, Phức hợp kẽm và L’Arginie, Hà Thủ Ô, Bột Nấm Tai Mèo, Cao Dâu Tằm, Biotin, đặc biệt là Vitamin B5,…giúp hỗ trợ thúc đẩy sự phát triển của tóc, tăng cường sức khoẻ cho tóc, bảo vệ, giúp tóc mọc chắc khoẻ, giảm nguy cơ rụng tóc.  Trị rụng tóc bằng vitamin B5 nguyên chất Đây là phương pháp đơn giản và dễ dàng nhất, chị em có thể thoải mái thực hiện ngay tại nhà bất cứ lúc nào, giúp tóc chắc khoẻ và giảm gãy rụng.  Cách làm như sau: Lấy khoảng 4-5 viên vitamin B5 thả vào một chén nước để hoà tan. Dùng nước vitamin B5 vừa pha thoa đều lên toàn bộ chân tóc. Massage nhẹ nhàng trong khoảng 5-10 phút, sau đó ủ 30 phút. Gội sạch lại bằng nước và dầu gội, thực hiện 2-3 lần/tuần. Gội đầu với vitamin B5 trộn dầu gội Gội đầu với vitamin B5 trộn dầu gội là một phương pháp chăm sóc tóc phổ biến. Tuy nhiên, nhược điểm của cách này là thời gian vitamin B5 được ủ trên tóc không quá lâu nên hiệu quả không cao, cần xem xét để thực hiện. Dùng vitamin B5 trộn với dầu gội để trị rụng tóc Cách làm như sau: Lấy một lượng dầu gội vừa đủ trong một lần rồi thả khoảng 2-3 viên vitamin B5 vào. Khuấy đều sau đó ngâm khoảng 1 giờ để vitamin B5 tan hết. Trộn đều lại lần 2, sau đó gội như bình thường. Trong quá trình gội, massage nhẹ nhàng da đầu để vitamin B5 được thẩm thấu hơn. Dùng dầu dừa và vitamin B5 trị rụng tóc Dầu dừa và vitamin B5 có thể là hai thành phần hữu ích trong việc chăm sóc và giảm rụng tóc. Dầu dừa chứa nhiều axit béo và dưỡng chất có lợi cho tóc, trong khi vitamin B5 giúp cung cấp độ ẩm cho tóc và hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào.  Dưới đây là cách sử dụng dầu dừa và vitamin B5 để trị rụng tóc: Cho 5 viên vitamin B5 vào trong chén chứa 3-5 muỗng dầu dừa nguyên chất. Ngâm khoảng 15 phút cho vitamin B5 tan hết, sau đó xoa đều hỗn hợp lên chân tóc. Massage nhẹ nhàng, rồi ủ tóc trong 30 phút sau đó gội sạch lại với nước. Sử dụng 2-3 lần/tuần để ngăn ngừa tình trạng rụng tóc. Chống rụng tóc bằng vitamin B5 và sữa chua không đường  Sữa chua không đường có chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho tóc và da đầu. Chúng chứa hàng tỷ lợi khuẩn giúp tăng cường khả năng chống nấm, loại bỏ gàu và dưỡng ẩm cho da đầu. Ngoài ra, chất chống oxy hóa tự nhiên trong sữa chua giúp tiêu diệt các tác nhân gây hại cho tóc, giữ tóc chắc khoẻ không bị gãy rụng. Chống rụng tóc bằng vitamin B5 và sữa chua không đường Cách làm như sau: Cho 5 viên vitamin B5 vào trong nửa hộp sữa chua không đường. Có thể giã thành bột mịn để dễ dàng tan hơn.  Khuấy đều thành hỗn hợp đồng nhất, làm ướt tóc bằng nước ấm sau đó thoa đều lên tóc. Massage nhẹ nhàng da đầu, rồi quấn ủ tóc trong 30 phút. Gội sạch lại bằng nước và dầu gội, thực hiện 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả. Dầu oliu kết hợp vitamin B5 trị rụng tóc Dầu oliu hỗ trợ trị rụng tóc và cải thiện sức khỏe chung của tóc. Chúng giàu chất chống oxy hóa, vitamin E và axit béo không bão hòa, các thành phần này có thể giúp bảo vệ tóc khỏi các tác động có hại của môi trường và tia UV, từ đó giảm thiểu tình trạng tóc rụng và tóc yếu, gãy. Cách thực hiện như sau: Ngâm 3 viên vitamin B5 vào trong 4-5 muỗng dầu oliu nguyên chất. Ngâm khoảng 30 phút để vitamin B5 tan hết, sau đó thoa đều lên mái tóc. Massage nhẹ nhàng trong 10 phút, chải đều rồi tiếp tục ủ thêm 45 phút nữa. Thực hiện 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất. Bổ sung thực phẩm giàu vitamin B5 Ngoài việc gội đầu và uống vitamin B5 chống rụng tóc, bạn có thể bổ sung vitamin này trong thực đơn bữa ăn hàng ngày. Đây là một cách tốt để đảm bảo cơ thể có đủ dưỡng giúp hỗ trợ sức khỏe tóc và da đầu.  Bổ sung đầy đủ vitamin B5 trong thực đơn hàng ngày để chống rụng tóc Dưới đây là một số thực phẩm giàu vitamin B5 mà bạn có thể bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày: Gan và thận: Gan động vật (như gan bò, gan gà) và thận chứa lượng lớn vitamin B5. Tuy nhiên, cần nhớ hạn chế tiêu thụ gan nếu bạn có vấn đề về cholesterol cao hoặc bệnh gan. Thịt: Các loại thịt như thịt heo, thịt bò và thịt gia cầm,… Hạt và quả khô: Hạt bí ngô, hạt hướng dương và hạt lựu đều cung cấp vitamin B5. Các loại quả khô như mận khô và nho khô cũng giàu vitamin B5. Hạt có vỏ cứng: Hạt óc chó, hạt hạnh nhân, hạt dẻ cười,…đều chứa lượng cao vitamin B5. Các loại ngũ cốc: Một số ngũ cốc như yến mạch và lúa mạch cũng chứa vitamin B5. Các loại rau xanh: Bắp cải, bông cải xanh, rau chân vịt và rau cải xoăn,… Sữa và sản phẩm từ sữa: Sữa, sữa chua và phô mai cũng là nguồn cung cấp vitamin B5 dồi dào. Như vậy, thông qua bài viết trên, hy vọng bạn đã có thể hiểu hơn được về tác dụng của vitamin B5 với tóc cũng như cách uống vitamin B5 chống rụng tóc đúng cách và hiệu quả. Mọi ý kiến thắc mắc cũng như đặt mua sản phẩm Maxxhair vui lòng liên hệ hotline 1800 1564 để được tư vấn và chăm sóc ngay từ bây giờ. Chia sẻ