Tư vấn cách chữa mồ hôi dầu trên tóc hiệu quả

Nếu tóc của bạn khi gội đầu mà chỉ trong vòng nửa ngày đã bị bết thì da dầu bạn có mồ hôi dầu. Những người bị da có mồ hôi dầu khi gội mới một vài tiếng chân tóc đã bị nhờn nhưng thân và đuôi tóc vẫn khô bình thường, bạn nên sử dụng những cách sau để điều chỉnh lượng dầu của tóc

Nguyên nhân khiến tóc của bạn có mồ hôi dầu

Trong cơ thể của chúng ta, tuyến bã nhờn hoạt động có tác dụng điều tiết lượng dầu tự nhiên bao gồm trên da đầu, nhằm dưỡng ẩm cho tóc và giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt. Tuy nhiên, ở một số trường hợp, việc tuyến bã nhờn hoạt động quá mức sẽ khiến lượng bã nhờn tiết ra dưa thừa. Đây chính là nguyên nhân chính khiến cho tóc của bạn trở nên bết dính, bóng nhờn,

Có nhiều nguyên nhân khiến cho tuyến bã nhờn hoạt động mất kiểm soát, đó là:

Do cơ địa

Ở một số người có cơ địa da dầu, tuyến bã nhờn thông thường sẽ hoạt động mạnh và khó kiểm soát. Bạn không chỉ gặp phải tình trạng tóc đổ mồ hôi dầu mà còn thấy trên cả mặt, nhất là vùng mũi, trán.

Nếu tóc của bạn đổ dầu nhiều do cơ địa thì việc điều trị dứt điểm là rất khó, thay vào đó bạn có thể kiểm soát dầu bằng các phương pháp chăm sóc tóc hoặc tới các trung tâm da liễu chuyên khoa.

Do chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng cũng ảnh hưởng đến quá trình phát triển của tóc. Nếu bạn tiêu thụ quá nhiều thực phẩm giàu lipid, việc này cũng có thể làm ảnh hưởng đến việc tiết dầu, bởi chất này sẽ đào thải qua các tuyến nang lông và da đầu, làm tóc của bạn nhanh bết và dính sát vào da đầu.

Do rối loạn nội tiết tố

Tình trạng mất cân bằng nội tiết tố cũng làm ảnh hưởng đến mái tóc của bạn, khi lượng hormone thay đổi cũng có thể khiến cho mái tóc đổ dầu, bết dính nhanh hơn.

Các trường hợp như nữ giới đang trong “ngày đèn đỏ”, sử dụng thuốc tránh thai hoặc phụ nữ mang thai có thể nhận thấy tình trạng tóc dầu rõ ràng.

Do thói quen chăm sóc tóc sai cách

Đôi khi những thói quen hàng ngày của bạn lại chính là “kẻ thù” làm cho tóc trở nên mau bết dính, đổ dầu:

• Gội đầu bằng nước nóng: việc này khiến cho da đầu của bạn dễ bị khô, khi đó tuyến bã nhờn nhận được tín hiệu da khô sẽ tự động tiết dầu nhờn mạnh mẽ. Chính bởi vậy mà tóc của bạn đổ mồ hôi dầu và xuất hiện gàu nhiều hơn.
• Gội đầu quá thường xuyên: Đặc biệt là khi bạn dùng các loại dầu gội có chứa nhiều hóa chất, chúng cũng khiến da đầu của bạn bị khô. Bên cạnh đó, trên da đầu thường có một số loại lợi khuẩn có khả năng cân bằng độ pH trên da, khi bạn gội đầu quá thường xuyên, các hóa chất có trong dầu gội có thể tiêu diệt các lợi khuẩn này, làm cho da đầu dễ nhạy cảm và khó chăm sóc. Theo cơ chế tự cân bằng, tuyến bã nhờn sẽ tiết ra nhiều dầu hơn và làm tóc bạn nhanh bết.
• Dùng dầu xả sai cách: Không dùng dầu xả hoặc dùng quá nhiều dầu xả cho da dầu đều là hai quan niệm sai cần thay đổi. Lượng dầu xả nếu còn bám dính trên nang tóc cũng sẽ làm cho tóc của bạn đổ nhiều dầu.
• Buộc tóc quá chặt/đội mũ thường xuyên: sẽ làm cho da đầu trở nên bí bách, tuyến bã nhờn nhận được tín hiệu cần tiết dầu nhiều hơn, từ đó làm cho tóc đổ nhiều dầu và bết dính.
• Chọn sai sản phẩm chăm sóc tóc: Khi bạn nhận biết được mình thuộc loại da nào hãy chọn mua đúng sản phẩm chăm sóc tóc dành cho loại da đó. Không nên lựa chọn vì mùi hương, sở thích hoặc chạy theo quảng cáo.

Do căng thẳng

Mệt mỏi, áp lực kéo dài sản sinh nhiều hormone cortisol làm mất cân bằng nội tiết, khiến tuyến bã nhờn hoạt động tăng cường, làm da đầu bóng nhờn và gây ra tình trạng rụng tóc.

Do thay đổi thời tiết

Môi trường cũng có ảnh hưởng nhất định đến tóc của bạn. Với những ngày thời tiết nắng nóng, nồm ẩm hoặc khi bạn phải làm việc trong môi trường bụi bẩn, nóng bức cũng sẽ khiến tuyến bã nhờn và mồ hôi tiết ra nhiều. Điều này cũng làm cho tóc bạn nhanh đổ mồ hôi dầu và bết dính.

5 cách chữa mồ hôi dầu trên tóc hiệu quả từ thiên nhiên

Nếu chăm sóc đúng cách chỉ giúp tóc bớt dầu chứ không thể cải thiện hoàn toàn tình trạng tóc dầu, bạn có thể tham khảo 5 cách trị tóc dầu đơn giản từ nguyên liệu thiên nhiên sau đây.

1. Trị tóc mồ hôi dầu bằng bột trà xanh

Pha bột trà xanh (matcha) vào 1 ly nước lạnh. Sau khi gội đầu xong, lau tóc thật khô rồi dùng trà đổ từ từ lên tóc, massage đều hoặc ủ lại 10 phút rồi xả nước cho trôi hết trà, có thể không cần gội lại.

Matcha nổi tiếng kiềm dầu rất tốt khi dùng trên da, vì vậy có hiệu quả tương đối tốt khi dùng với da dầu. Chỉ cần dùng một lần trong tuần, sau khoảng 1 tháng, tình trạng tóc bết dầu sẽ được cải thiện đáng kể.

2. Trị tóc dầu bằng lòng trắng trứng gà

Lòng trắng trứng gà, giúp hút dầu rất tốt. Để tránh tóc bị tanh thì bạn dùng máy đánh bông lên khoảng 3 lòng trắng trứng, thêm vào 1-2 giọt tinh dầu bạc hà rồi bôi lên tóc. Sau đó dùng nilon cuộn (loại bọc thức ăn) quấn kín lại khoảng 10-15p rồi xả sạch với nước.

3. Trị tóc dầu bằng nước cốt chanh

Nước cốt chanh giúp tóc sạch sâu, loại bỏ gàu và các mảng bám bụi trên da dầu. Vì vậy cách này không chỉ dùng cho tóc nhiều dầu mà còn có thể sử dụng với trường hợp tóc bạn sử dụng xịt gôm tạo kiểu hay phấn tạo màu cần phải gội sạch.

Cách dùng rất đơn giản:  đầu tiên tạo bọt cho dầu gội trong ca nước trước rồi thêm khoảng 1/2 nước cốt chanh, trộn đều rồi gội đầu như bình thường. Không cần dùng thêm dầu xả hay dầu hấp dưỡng.

4. Trị tóc đổ dầu với giấm táo

Trong giấm táo có chứa nhiều thành phần có khả năng chóng oxy hóa, kháng khuẩn hiệu quả, ngăn ngừa tình trạng đổ dầu, bết dính. Đó là: axit axetic, axit galylic, axit caffeic, catechin, epicatechin,…

Chuẩn bị: bia và giấm táo

Cách thực hiện: Cho bia ra bát, để qua đêm. Đổ giấm táo vào theo tỉ lệ bia:giấm táo = 4:1 và trộn đều. Thoa hỗn hợp lên toàn bộ mái tóc, kết hợp massage nhẹ nhàng toàn bộ da đầu trong 5 – 10 phút. Ủ tóc với khăn bông trong khoảng 15 phút rồi xả sạch tóc bằng nước mát.
Tuy nhiên, không lạm dụng hỗn hợp này mà ủ quá lâu, bởi trong giấm táo có nhiều axit, chúng có thể tác dụng ngược lại khiến tóc bị khô xơ và rối xù.

5. Trị tóc dầu bằng baking soda

Baking soda là một lựa chọn không tồi để cải thiện tình trạng đổ mồ hôi dầu trên tóc. Baking soda có tính kháng khuẩn, làm sạch dàu nhờn, mang đến cho da đầu sạch sẽ, mái tóc bồng bềnh, suôn mượt.

Cách thực hiện cũng rất đơn giản: Bạn chỉ cần trộn đều bột baking soda với dầu gội theo tỉ lệ 1:1. Thoa hỗn hợp này lên da đầu, kết hợp gội đầu và massage nhẹ nhàng trong 10 phút, sau đó xả sạch với nước mát.

Làm sao để kiểm soát mồ hôi dầu trên tóc?

1. Điều chỉnh lượng dầu tiết ra ở tóc

• Không nên gội đầu thường xuyên. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy quá khó chịu, hãy sử dụng loại dầu gội có nồng độ hóa chất thấp hoặc dầu gội thảo dược để gội mỗi ngày để da đầu không bị khô. Ví dụ dầu gội có các thành phần tự nhiên như cây hương thảo và rong biển tốt cho tóc nhờn.
• Sử dụng kem dưỡng thoa dọc theo chiều dài của mái tóc, tránh phần da đầu. Tránh sản phẩm điều trị sâu phải để lại trên tóc một khoảng thời gian dài.
• Xả sạch dầu gội và kem dưỡng tóc. Tập thói quen này sẽ ngăn chặn sự tích tụ trong tóc và có thể giúp tránh tóc nhờn trong tương lai.
• Không chà xát hoặc massage tóc quá mạnh khi gội đầu.
• Gội đầu bằng nước lạnh. Nước nóng cuốn trôi hết dầu tự nhiên ra khỏi da đầu, do đó sẽ dẫn đến tình trạng sản xuất thêm bã nhờn. Nước lạnh không chỉ giúp bạn tránh tóc nhờn mà còn giúp tóc bóng mượt. Nhiệt độ nước thích hợp để gội đầu là khoảng 30 – 35 độ C.
•  Hạn chế sử dụng sản phẩm hóa chất lên tóc như các loại gel xịt tóc, gel tạo kiểu, các dụng cụ uốn, duỗi, máy sấy và bất kỳ thiết bị tạo kiểu tóc nào khác có thể làm cho tóc khô.
• Không chải tóc quá thường xuyên. Chải thường xuyên sẽ lây lan dầu dư thừa từ da đầu lên tóc và làm cho tóc trở nên nhờn hơn.
•  Sử dụng mặt nạ đất sét 1 lần/tuần sẽ giúp hấp thụ dầu, làm sạch da đầu và làm giảm mức độ nghiêm trọng của tóc nhờn.
•  Để tóc gọn gàng, không buộc tóc quá chặt. Tóc rối rất dễ biến thành tóc nhờn.
•  Hạn chế để tóc mái. Vì dầu từ tóc có thể lan sang da và gây nổi mụn hoặc dầu từ da có thể di chuyển lên tóc và làm cho tóc nhờn nhiều hơn.
• Nên dùng xả để chăm sóc, tuy nhiên nên lưu ý xả cách chân tóc và da đầu khoảng 4cm là được (tầm 2 đốt ngón tay).
• Trường hợp không thể gội đầu được bạn có thể rắc lên da đầu một ít phấn rôm (phấn trẻ em) rồi xoa nhẹ nó có thể hút phần dầu dư thừa rồi khi nào gội đầu đc bạn có thể gội bình thường.

2. Điều chỉnh từ bên trong cơ thể

• Hạn chế tiêu thụ những đồ ăn ngọt, đồ ăn giàu chất béo, chất kích thích.
• Không ăn trứng sống, vì trong trứng sống có nhiều avidin – chất này cản trở sự hấp thụ biotin, tăng tiết dầu nhờn.
• Tránh tiêu thụ các món ăn cay nóng như ớt, tiêu, tỏi, hành tây,…
• Uống đủ nước mỗi ngày, giúp làn da có độ ẩm tự nhiên, tuyến bã nhờn không cần phải tiết dầu.
• Bổ sung vitamin B, kẽm từ nhóm thực phẩm giàu chất xơ, omega -3 như: rau cải xoăn, rau bina, đậu Hà Lan, hàu, sò, cá hồi,…
• Bổ sung thực phẩm giàu canxi như: sữa tươi, sữa chua, phomai, cá, hạnh nhân,..
• Có kế hoạch làm việc và nghỉ ngơi điều độ.
• Hạn chế căng thẳng, áp lực kéo dài. Dành thời gian thư giãn mỗi ngày giúp cơ thể thoải mái, an yên.

Kết hợp viên uống Maxxhair giúp tóc sạch dầu và kích thích mọc tóc

Đối với các trường hợp tóc dầu, rụng tóc do tóc da đầu nhờn nói chung, bên cạnh các cách nói trên thì để loại trừ tận tốc nguyên nhân gây dầu cho tóc, bạn vẫn cần 1 giải pháp chuyên biệt hơn.

Nguyên nhân chính gây ra tóc dầu là do rối loạn nội tiết trong cơ thể: Mất cân bằng hóc môn nam giữa Dihydrotestosterone (DHT) và Testosterone trong máu. DHT là hormone nội sinh, có hoạt tính cao gấp 5 lần Testosterone. Khi cơ thể sản xuất không đủ Testosterone, sẽ tự động sản sinh ra DHT. Sự tăng sinh quá mức DHT chính là nguyên nhân then chốt khiến tóc bị rụng vì:

• DHT kích thích tuyến bã nhờn sản sinh ra quá mức bã nhờn (dầu – tóc dầu), khiến chân tóc dễ bị tuột khỏi nang tóc, khiến tóc bị rụng.
• DHT khiến cho nang tóc mờ dần và mất hẳn, chính là nguyên nhân khiến những người bị rụng và hói đầu có lỗ chân tóc rất nhỏ, sợi tóc mảnh và mờ.

Maxxhair – viên uống bổ sung dưỡng chất cần thiết cho tóc giúp tóc mọc nhanh, chắc khỏe, bóng đẹp. Hàm lượng cao phức hợp kẽm và axit amin L-arginine giúp giảm DHT. Kết hợp thêm với axit amin L-carnitine fumarate và Biotin giúp giảm lượng bã nhờn trên da đầu và chân tóc, giúp tóc chắc khỏe và giảm gãy rụng.

Bên cạnh đó Maxxhair còn chứa:

• Polyaktiv – chiết xuất từ mầm gạo Ozyra Nhật Bản, đây là hoạt chất quý có tác dụng làm tăng 60% tốc độ phát triển của nang tóc, giúp tóc sớm mọc. Polyakiv được chứng minh là có tác dụng tương đương với thuốc điều trị rụng tóc Minoxidil.
• Bên cạnh đó, Maxxhair còn có Vitamin B5, Hà thủ ô đỏ, Biotin, Cao thân cành, rễ dâu tằm; bột nấm tai mèo là những dưỡng chất vô cùng tốt cho tóc. Nhờ có chứa các thành phần thảo dược tự nhiên mà Maxxhair giúp việc phục hồi nang tóc, tóc mọc mới hiệu quả mà không gặp phải tác dụng phụ ngoài ý muốn.